Comment prendre de la L-carnitine brûleur de graisse : en toute sécurité et pendant le fitness

La L-carnitine brûleur de graisse est un moyen sûr et efficace d'accélérer le processus de perte de poids et d'augmenter les performances pendant la remise en forme. Cependant, comme tout autre médicament, il doit être utilisé correctement pour éviter des conséquences indésirables.

Avant de commencer à prendre un brûleur de graisse L-carnitine, vous devriez consulter votre médecin. La lévocarnitine n'agit que dans des conditions d'exercice aérobique, elle ne doit donc être prise que pendant les activités de fitness. Vous ne devez pas prendre le médicament à jeun, car cela pourrait perturber la microflore intestinale.

La durée de prise du brûleur de graisse L-carnitine est généralement de 5 à 6 semaines, après quoi vous devez faire une pause de 2 semaines. Il est permis de répéter 4 à 5 cures de prise du médicament par an. Les experts recommandent de prendre le brûleur de graisse L-carnitine 5 ml 3 fois par jour entre les repas. Il est recommandé de prendre des comprimés ou des gélules brûleurs de graisse de L-carnitine à raison de 250 à 500 mg 3 fois par jour.

N’abusez pas de la caféine lorsque vous prenez un brûleur de graisse L-carnitine. Limitez-vous à 1 à 2 tasses de café ou de thé par jour afin de ne pas surcharger votre système nerveux.

Lorsque vous prenez le brûleur de graisse L-carnitine, vous devez respecter les bases d'une bonne nutrition, mais n'oubliez pas que les régimes hypocaloriques peuvent nuire à votre santé.

La L-carnitine est un brûleur de graisse sûr et efficace qui aide à accélérer le processus de perte de poids et à améliorer les performances lors des activités de fitness. Cependant, comme tout autre médicament, il doit être utilisé correctement pour éviter des conséquences indésirables. Avant de commencer à prendre un brûleur de graisse L-carnitine, assurez-vous de consulter votre médecin.