Πώς να πάρετε L-καρνιτίνη καυστήρα λίπους: με ασφάλεια και κατά τη διάρκεια της φυσικής κατάστασης

Η L-καρνιτίνη με καύση λίπους είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους και να αυξήσετε την απόδοση κατά τη διάρκεια της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο φάρμακο, πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες.

Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η λεβοκαρνιτίνη λειτουργεί μόνο υπό συνθήκες αερόβιας άσκησης, επομένως πρέπει να λαμβάνεται μόνο κατά τη διάρκεια ασκήσεων φυσικής κατάστασης. Δεν πρέπει να παίρνετε το φάρμακο με άδειο στομάχι, καθώς αυτό μπορεί να διαταράξει την εντερική μικροχλωρίδα.

Η πορεία λήψης του λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης είναι συνήθως 5-6 εβδομάδες, μετά από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 2 εβδομάδες. Επιτρέπεται η επανάληψη 4-5 μαθημάτων λήψης του φαρμάκου ανά έτος. Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη του λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης 5 ml 3 φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων. Συνιστάται η λήψη δισκίων ή κάψουλες λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης στα 250-500 mg 3 φορές την ημέρα.

Μην κάνετε υπερβολική χρήση καφεΐνης ενώ παίρνετε λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης. Περιορίστε τον εαυτό σας σε 1-2 φλιτζάνια καφέ ή τσάι την ημέρα για να μην υπερφορτώνετε το νευρικό σας σύστημα.

Κατά τη λήψη του λιποδιαλύτη L-καρνιτίνη, θα πρέπει να τηρείτε τα βασικά της σωστής διατροφής, αλλά μην ξεχνάτε ότι οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας.

Η L-καρνιτίνη είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός καυστήρας λίπους που βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας απώλειας βάρους και στη βελτίωση της απόδοσης κατά τη διάρκεια των ασκήσεων φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, όπως κάθε άλλο φάρμακο, πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε λιποδιαλύτη L-καρνιτίνης, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.