Πώς μια δίαιτα με ωμές τροφές μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο. Η εμπειρία της Victoria Boni

Η δίαιτα με ωμές τροφές είναι μια αρκετά ριζική μέθοδος αλλαγής της ζωής σας. Ωστόσο, σύμφωνα με όσους το έχουν ήδη δοκιμάσει, λειτουργεί πραγματικά. Τις προάλλες, το μοντέλο και παρουσιάστρια Victoria Bonya μοιράστηκε με το κοινό τις εντυπώσεις της από τον μήνα της ωμής διατροφής. Τι προέκυψε από αυτό - διαβάστε στο υλικό μας.

Γράψαμε ότι πριν από ένα μήνα η Victoria Bonya αποφάσισε να δοκιμάσει μόνη της τι είναι δίαιτα ωμής τροφής. Αξίζει αμέσως να σημειωθεί ότι η απόφασή της δεν ήταν αυθόρμητη και η Βικτώρια προετοιμάστηκε για αυτό για αρκετό καιρό, προετοιμάζοντας το σώμα της. Τις προάλλες, η σταρ μοιράστηκε τις εντυπώσεις της από τη δίαιτα ωμής τροφής τον περασμένο μήνα στο Instagram της.

"Μπορώ να πω κατηγορηματικά ότι αυτό είναι πραγματικά το καλύτερο δώρο στο σώμα που θα μπορούσα να κάνω! Ο αγαπημένος μου λατρεύει το κρέας, αλλά κοιτάζοντας εμένα και πώς έχει αλλάξει το καθεστώς μου, είναι έτοιμος να το δοκιμάσει κι αυτός. Το πιο δύσκολο είναι να μεταβείτε σε έναν τέτοιο τρόπο ζωής, αλλά όταν νιώσετε το αποτέλεσμα (η μέση μου πονούσε για έξι μήνες, ο πόνος εξαφανίστηκε την πέμπτη μέρα, κοιμόμουν 9-10 ώρες και δεν κοιμόμουν αρκετά, σήμερα κοιμάμαι 6- 7 και δεν μπορώ να κοιμηθώ πια, η εισροή ενέργειας έχει γίνει πολλές φορές μεγαλύτερη, η συνείδηση ​​και η επίγνωση πολλών πραγμάτων αλλάζει, βλέπω μόνο πλεονεκτήματα και όχι ένα μειονέκτημα, εκτός από την προσωρινή απώλεια βάρους», γράφει η Victoria στο Instagram της. Τόνισε επίσης ότι σίγουρα θα σκεφτόταν να ανοίξει ένα εστιατόριο για ωμοφαγάδες στη νότια Γαλλία.

Η δίαιτα με ωμές τροφές είναι μια μέθοδος διατροφής στην οποία μπορείτε να τρώτε μόνο ωμά τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. Τις περισσότερες φορές, οι χορτοφάγοι γίνονται ωμοφαγάδες. Το κύριο κίνητρο για τη μετάβαση στην ωμή τροφή είναι η πεποίθηση ότι «ένας ζωντανός οργανισμός χρειάζεται ζωντανή τροφή».

Οι κριτικές των αποτελεσμάτων μιας δίαιτας με ωμές τροφές από άτομα που έχουν δοκιμάσει αυτήν τη δίαιτα μόνοι τους είναι αρκετά διαφορετικές. Κάποιοι μοιράζονται ότι η ευημερία τους έχει βελτιωθεί, υπάρχει περισσότερη ενέργεια στο σώμα και ο χρόνος που κοιμούνται τη νύχτα για πλήρη αποκατάσταση έχει μειωθεί. Άλλοι παραπονιούνται για τριχόπτωση, πόνο στις αρθρώσεις και χρόνια αδυναμία.

Στην πραγματικότητα, μια δίαιτα με ωμές τροφές είναι ένας τύπος διατροφής στον οποίο δεν μπορείτε απλώς να μεταβείτε. Το σώμα χρειάζεται προετοιμασία και ο εγκέφαλος χρειάζεται καλό κίνητρο. Εξάλλου, αν ξαφνικά αφαιρέσετε τη συνήθη διατροφή σας και αναγκάσετε τον οργανισμό να καταναλώνει μόνο ωμή τροφή, θα είναι τεράστιο άγχος για τον οργανισμό, όχι με τις πιο ευχάριστες συνέπειες.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι γιατροί δεν είναι υποστηρικτές αυτού του τύπου διατροφής, τονίζοντας ότι ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή φυτικής και ζωικής προέλευσης.