Comment un régime alimentaire cru peut changer votre vie pour le mieux. L'expérience de Victoria Boni

Un régime alimentaire cru est une méthode assez radicale pour changer de vie. Cependant, selon ceux qui l’ont déjà essayé, cela fonctionne vraiment. L'autre jour, la mannequin et présentatrice Victoria Bonya a partagé avec le public ses impressions du mois du régime alimentaire cru. Qu'en est-il arrivé - lisez dans notre matériel.

Nous avons écrit qu'il y a un mois, Victoria Bonya a décidé d'essayer elle-même ce qu'est un régime alimentaire cru. Il convient de noter immédiatement que sa décision n'a pas été spontanée et que Victoria s'y est préparée pendant assez longtemps, préparant son corps. L'autre jour, la star a partagé ses impressions du mois dernier en matière de régime alimentaire cru sur son Instagram.

"Je peux dire sans équivoque que c'est vraiment le meilleur cadeau au corps que je puisse faire ! Mon bien-aimé adore la viande, mais en me regardant et en voyant comment mon régime a changé, il est prêt à l'essayer aussi. Le plus difficile est de passez à un tel mode de vie, mais quand vous ressentez le résultat (j'ai eu mal au dos pendant six mois, la douleur a disparu le cinquième jour ; avant, je dormais 9 à 10 heures et je ne dormais pas assez, aujourd'hui je dors 6- 7 et je ne peux plus dormir, l'afflux d'énergie est devenu plusieurs fois plus important, la conscience et la conscience de beaucoup de choses changent. Je ne vois que des avantages et aucun inconvénient, à l'exception d'une perte de poids temporaire », écrit Victoria sur son Instagram. Elle a également souligné qu'elle envisagerait certainement d'ouvrir un restaurant pour les crudivores dans le sud de la France.

Un régime alimentaire cru est une méthode de nutrition dans laquelle vous ne pouvez manger que des aliments crus qui n’ont pas été traités thermiquement. Le plus souvent, les végétariens deviennent des foodists crus. La principale motivation pour passer à l’alimentation crue est la conviction qu’« un organisme vivant a besoin de nourriture vivante ».

Les avis sur les résultats d'un régime alimentaire cru provenant de personnes qui ont essayé ce régime sur eux-mêmes sont très différents. Certains affirment que leur bien-être s’est amélioré, qu’il y a plus d’énergie dans le corps et que la durée de leur sommeil nocturne pour une récupération complète a été réduite. D'autres se plaignent de perte de cheveux, de douleurs articulaires et de faiblesse chronique.

En fait, un régime alimentaire cru est un type de nutrition auquel vous ne pouvez pas simplement passer. Le corps a besoin de préparation et le cerveau d’une bonne motivation. Après tout, si vous supprimez soudainement votre alimentation habituelle et forcez le corps à ne consommer que des aliments crus, ce sera un stress énorme pour le corps, sans les conséquences les plus agréables.

Il convient également de noter que les médecins ne sont pas partisans de ce type de nutrition, soulignant que le corps humain a besoin d'une alimentation équilibrée d'origine végétale et animale.