Aunque visites habitualmente el gimnasio, en casa debes tener un set mínimo con las herramientas deportivas más sencillas para mantenerte en forma en todo momento. Y si solo sueña con una suscripción a un gimnasio, organice un gimnasio improvisado en casa: ¡busque una lista completa de lo que necesita en este artículo!
PLATAFORMA PASO. ¿Para qué sirve? Para ejercicios aeróbicos con step (fortalecer las piernas) y fortalecer los músculos abdominales.