Shingards. ¿Qué? ¿Cómo? ¿Para qué?

Artes marciales mma – un deporte para los amantes del riesgo, la adrenalina, la competición y el placer de la victoria. Los hombres de verdad están dispuestos a soportar el dolor y cansarse durante un entrenamiento intenso por el bien de estas sensaciones.

Los deportes de contacto no implican lesiones constantes e inevitables, como mucha gente piensa. El trauma es siempre un incidente, no una norma. El objetivo principal de cualquier disciplina atlética es fortalecer la salud y la resistencia del atleta, y no socavar su fuerza física.

En las artes marciales mixtas, se utilizan diversos equipos de protección para mantener la salud de un luchador. Suaviza los golpes; entrenar sin él no sólo es imposible, sino que está estrictamente prohibido.

Los principiantes siempre se preguntan cómo elegir el equipo de protección adecuado. Intentemos responder a esta pregunta usando el ejemplo de tejas.

Las espinilleras son una almohadilla protectora especial que protege la espinilla y el arco del pie de hematomas. Estas almohadillas suelen estar hechas de cuero genuino; al menos estos productos pueden considerarse de alta calidad y duraderos.

Dentro de las tejas siempre hay una capa de material de espuma suave, similar al poliestireno expandido, pero más suave.

En el lado que está en contacto con el cuerpo, las almohadillas están revestidas con tejido natural. Normalmente este tejido también está impregnado con compuestos antibacterianos. Los guantes de MMA y todos los demás equipos de protección que entran en contacto con el cuerpo también se tratan con impregnación antibacteriana.

Es importante tener en cuenta que el tejido especificado debe dejar pasar bien el aire y ser agradable al tacto. Con una mala circulación del aire, puede producirse condensación en el espacio entre las tejas y la carrocería y, en consecuencia, un olor desagradable.

Por cierto, en cualquier caso, se debe secar el equipo de protección que entre en contacto con el cuerpo después del entrenamiento.

Además, las placas protectoras para las piernas deben fijar de forma segura la articulación del tobillo para evitar dislocaciones, esguinces y desgarros de tejido muscular y ligamentos. La longitud de las espinilleras cómodas debe llegar hasta la rodilla.

No pierdas el tiempo probándote antes de comprar. Es mejor asegurarse de antemano de que el equipo se ajuste a su tamaño, no roce, no apriete o tenga piezas o características de diseño incómodas.