Шингарди. Що? Як? Навіщо?

Єдиноборства MMA – спорт для тих, хто любить ризик, адреналін, суперництво та захоплення перемоги. Справжні чоловіки заради цих відчуттів готові переносити біль та втомлюватись на інтенсивних тренуваннях.

Контактні види спорту зовсім не мають на увазі постійного і неминучого травмування, як думають багато хто. Травма – це завжди інцидент, а чи не норма. Будь-яка атлетична дисципліна основною метою ставить зміцнення здоров'я і витривалості спортсмена, а чи не підрив його фізичних сил.

У змішаних єдиноборствах зберегти здоров'я бійця покликане різне захисне спорядження. Воно пом'якшує удари, тренуватися без нього не те що неможливо, а заборонено.

Новачки завжди задаються питанням - як правильно вибрати захисне екіпірування? Спробуємо відповісти це питання з прикладу шингардів.

Шингарди – спеціальна захисна накладка, що оберігає від ударів гомілка та склепіння стопи. Виготовляють такі накладки зазвичай із натуральної шкіри, принаймні саме такі вироби можна назвати якісними та довговічними.

Усередині шингардів обов'язково є прошарок з м'якого спіненого матеріалу на кшталт пінопласту, але м'якше його.

З боку контакту з тілом накладки обшиваються натуральною тканиною. Зазвичай ця тканина ще просочується антибактеріальними складами. Антибактеріальне просочення проходять також рукавички ММА та все інше захисне спорядження, що входить у контакт із тілом.

Важливо, що вказана тканина повинна добре пропускати повітря і бути приємною на дотик. При слабкій циркуляції повітря в просторі між шингардами і тілом може виникнути конденсат і, отже, і неприємний запах.

До речі, у будь-якому випадку, захисне екіпірування, яке контактує з тілом після тренування, потрібно просушувати.

Крім того, захисні пластини для ніг повинні надійно фіксувати гомілковостопний суглоб, щоб уникнути вивихів, розтягувань та розривів тканин м'язів та зв'язок. По довжині зручні пластини для гомілки повинні сягати коліна.

Не варто заощаджувати час на примірці перед покупкою. Краще заздалегідь переконатися в тому, що спорядження підходить вам за розміром, не третить, не тисне, не має незручних деталей або особливостей конструкції.