Shingards. Wat? Hoe? Waarvoor?

Vechtsporten MMA – een sport voor liefhebbers van risico, adrenaline, competitie en het genot van de overwinning. Echte mannen zijn klaar om pijn te verdragen en moe te worden tijdens intensieve training omwille van deze sensaties.

Contactsporten brengen geen constante en onvermijdelijke blessures met zich mee, zoals veel mensen denken. Trauma is altijd een incident, geen norm. Het belangrijkste doel van elke atletische discipline is het versterken van de gezondheid en het uithoudingsvermogen van de atleet, en niet het ondermijnen van zijn fysieke kracht.

In mixed martial arts wordt verschillende beschermende uitrusting gebruikt om de gezondheid van een jager te behouden. Het verzacht de slagen; trainen zonder is niet alleen onmogelijk, maar ten strengste verboden.

Beginners vragen zich altijd af hoe ze de juiste beschermingsmiddelen moeten kiezen? Laten we proberen deze vraag te beantwoorden aan de hand van het voorbeeld van gordelroos.

Scheenbeschermers zijn een speciaal beschermend kussen dat het scheenbeen en de voetboog beschermt tegen kneuzingen. Dergelijke pads zijn meestal gemaakt van echt leer, dergelijke producten zijn tenminste van hoge kwaliteit en duurzaam te noemen.

Binnenin de dakspanen bevindt zich altijd een laag zacht schuimmateriaal, vergelijkbaar met piepschuim, maar dan zachter.

Aan de kant die in contact komt met het lichaam zijn de pads bedekt met natuurlijke stof. Meestal is deze stof ook geïmpregneerd met antibacteriële stoffen. MMA-handschoenen en alle andere beschermingsmiddelen die in contact komen met het lichaam worden eveneens behandeld met antibacteriële impregnering.

Het is belangrijk op te merken dat de gespecificeerde stof lucht goed moet doorlaten en aangenaam moet aanvoelen. Bij een slechte luchtcirculatie kan er condensatie optreden in de ruimte tussen de gordelroos en het lichaam en daardoor een onaangename geur ontstaan.

Beschermingsmiddelen die na de training in contact komen met het lichaam moeten overigens in ieder geval worden gedroogd.

Bovendien moeten beschermende beenplaten het enkelgewricht stevig fixeren om dislocaties, verstuikingen en scheuren van spierweefsel en ligamenten te voorkomen. De lengte van comfortabele scheenplaten moet de knie bereiken.

Verspil geen tijd met passen voordat u koopt. Het is beter om er van tevoren voor te zorgen dat de apparatuur qua maat bij u past, niet schuurt, niet knelt of ongemakkelijke onderdelen of ontwerpkenmerken heeft.