Shingards. Hva? Hvordan? For hva?

Kampsport MMA – en sport for de som elsker risiko, adrenalin, konkurranse og gleden ved seier. Ekte menn er klare til å tåle smerte og bli slitne under intens trening av hensyn til disse følelsene.

Kontaktidretter innebærer ikke konstant og uunngåelig skade, slik mange tror. Traumer er alltid en hendelse, ikke en norm. Enhver atletisk disiplins hovedmål er å styrke helsen og utholdenheten til utøveren, og ikke å undergrave hans fysiske styrke.

I blandet kampsport brukes ulike verneutstyr for å opprettholde helsen til en jagerfly. Det myker opp slagene; trening uten det er ikke bare umulig, men strengt forbudt.

Nybegynnere lurer alltid på hvordan man velger riktig verneutstyr? La oss prøve å svare på dette spørsmålet ved å bruke eksemplet med shingards.

Skinnebeskyttere er en spesiell beskyttelsespute som beskytter leggen og fotbuen mot blåmerker. Slike puter er vanligvis laget av ekte skinn; i det minste kan slike produkter kalles høykvalitets og holdbare.

Inne i helvetesilden er det alltid et lag med mykt skummateriale, likt polystyrenskum, men mykere.

På siden i kontakt med kroppen er putene dekket med naturlig stoff. Vanligvis er dette stoffet også impregnert med antibakterielle forbindelser. MMA-hansker og alt annet verneutstyr som kommer i kontakt med kroppen behandles også med antibakteriell impregnering.

Det er viktig å merke seg at det spesifiserte stoffet skal la luft passere godt og være behagelig å ta på. Ved dårlig luftsirkulasjon kan det oppstå kondens i rommet mellom helvetesilden og kroppen og følgelig en ubehagelig lukt.

Forresten, i alle fall må verneutstyr som kommer i kontakt med kroppen etter trening tørkes.

I tillegg må beskyttende benplater feste ankelleddet sikkert for å unngå forskyvninger, forstuinger og rifter i muskelvev og leddbånd. Lengden på komfortable leggplater skal nå kneet.

Ikke kast bort tid på å prøve før du kjøper. Det er bedre å sørge for på forhånd at utstyret passer deg i størrelse, ikke gnis, ikke klemmer eller har noen ubekvemme deler eller designfunksjoner.