Shingards. Vad? Hur? För vad?

Kampsport MMA – en sport för dig som älskar risk, adrenalin, tävling och segerglädje. Riktiga män är redo att uthärda smärta och bli trötta under intensiv träning för dessa sensationers skull.

Kontaktsporter innebär inte ständiga och oundvikliga skador, som många tror. Trauma är alltid en incident, inte en norm. Varje atletisk disciplins huvudmål är att stärka idrottarens hälsa och uthållighet, och inte att undergräva hans fysiska styrka.

Inom blandad kampsport används olika skyddsutrustning för att upprätthålla en fighters hälsa. Det mjukar upp slagen; träning utan det är inte bara omöjligt, utan strängt förbjudet.

Nybörjare undrar alltid hur man väljer rätt skyddsutrustning? Låt oss försöka svara på den här frågan med exemplet med shingards.

Benskydd är en speciell skyddsdyna som skyddar smalbenet och fotvalvet från blåmärken. Sådana kuddar är vanligtvis gjorda av äkta läder; åtminstone sådana produkter kan kallas högkvalitativa och hållbara.

Inuti bältrosen finns alltid ett lager av mjukt skummaterial, liknande polystyrenskum, men mjukare.

På sidan i kontakt med kroppen är kuddarna täckta med naturligt tyg. Vanligtvis är detta tyg också impregnerat med antibakteriella föreningar. MMA-handskar och all annan skyddsutrustning som kommer i kontakt med kroppen behandlas också med antibakteriell impregnering.

Det är viktigt att notera att det specificerade tyget ska låta luft passera igenom väl och vara behagligt att ta på. Vid dålig luftcirkulation kan kondens uppstå i utrymmet mellan bältros och kroppen och följaktligen en obehaglig lukt.

Förresten, i alla fall måste skyddsutrustning som kommer i kontakt med kroppen efter träning torkas.

Dessutom måste skyddande benplattor säkert fixera ankelleden för att undvika luxationer, stukningar och revor av muskelvävnad och ligament. Längden på bekväma smalbensplattor ska nå knäet.

Slösa inte tid på att prova innan du köper. Det är bättre att i förväg se till att utrustningen passar dig i storlek, inte gnuggar, inte klämmer eller har några obekväma delar eller designfunktioner.