Shingard'lar. Ne? Nasıl? Ne için?

Dövüş sanatları MMA Riski, adrenalini, rekabeti ve zaferin zevkini sevenler için bir spor. Gerçek erkekler bu hisler uğruna yoğun antrenmanlarda acıya katlanmaya ve yorulmaya hazırdır.

Temas sporları pek çok insanın düşündüğü gibi sürekli ve kaçınılmaz yaralanmalar içermez. Travma her zaman bir olaydır, bir norm değil. Herhangi bir atletik disiplinin ana hedefi, sporcunun fiziksel gücünü zayıflatmak değil, sağlığını ve dayanıklılığını güçlendirmektir.

Karma dövüş sanatlarında dövüşçünün sağlığını korumak için çeşitli koruyucu ekipmanlar kullanılır. Darbeleri yumuşatır; onsuz eğitim sadece imkansız değil, aynı zamanda kesinlikle yasaktır.

Yeni başlayanlar her zaman doğru koruyucu ekipmanın nasıl seçileceğini merak ediyor musunuz? Bu soruyu şingard örneğini kullanarak cevaplamaya çalışalım.

Tekmelikler, ayağın kaval kemiğini ve kemerini morluklardan koruyan özel bir koruyucu peddir. Bu tür pedler genellikle hakiki deriden yapılır, en azından bu tür ürünlere kaliteli ve dayanıklı denilebilir.

Zonaların içinde her zaman polistiren köpüğe benzer, ancak daha yumuşak bir yumuşak köpük malzeme tabakası bulunur.

Pedlerin vücuda temas eden tarafı doğal kumaşla kaplanmıştır. Genellikle bu kumaş antibakteriyel bileşiklerle de emprenye edilir. MMA eldivenleri ve vücutla temas eden diğer tüm koruyucu ekipmanlar da antibakteriyel emprenye ile işlenir.

Belirtilen kumaşın havanın iyi geçmesine izin vermesi ve dokunuşu hoş olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Hava sirkülasyonunun zayıf olması durumunda, kiremit ile gövde arasındaki boşlukta yoğuşma meydana gelebilir ve bunun sonucunda hoş olmayan bir koku ortaya çıkabilir.

Bu arada her halükarda antrenman sonrası vücuda temas eden koruyucu ekipmanların kurutulması gerekiyor.

Ek olarak, koruyucu bacak plakaları, kas dokusu ve bağların çıkıklarını, burkulmalarını ve yırtılmalarını önlemek için ayak bileği eklemini güvenli bir şekilde sabitlemelidir. Rahat kaval kemiği plakalarının uzunluğu dizine ulaşmalıdır.

Satın almadan önce deneyerek zaman kaybetmeyin. Ekipmanın boyut olarak size uygun olduğundan, sürtünmediğinden, sıkışmadığından veya uygunsuz parçalara veya tasarım özelliklerine sahip olduğundan önceden emin olmak daha iyidir.