Shingard. Apa? Bagaimana? Untuk apa?

MMA seni bela diri – olahraga untuk mereka yang menyukai risiko, adrenalin, kompetisi, dan kegembiraan kemenangan. Pria sejati siap menahan rasa sakit dan lelah selama latihan intensif demi sensasi tersebut.

Olahraga kontak tidak melibatkan cedera yang terus-menerus dan tidak dapat dihindari, seperti yang dipikirkan banyak orang. Trauma selalu merupakan suatu kejadian, bukan suatu norma. Tujuan utama setiap disiplin atletik adalah untuk memperkuat kesehatan dan daya tahan atlet, dan tidak melemahkan kekuatan fisiknya.

Dalam seni bela diri campuran, berbagai alat pelindung digunakan untuk menjaga kesehatan seorang petarung. Ini melembutkan pukulan; pelatihan tanpanya bukan hanya tidak mungkin, tetapi juga dilarang keras.

Pemula selalu bertanya-tanya bagaimana cara memilih alat pelindung diri yang tepat? Mari kita coba menjawab pertanyaan ini dengan menggunakan contoh sirap.

Pelindung tulang kering adalah bantalan pelindung khusus yang melindungi tulang kering dan lengkungan kaki dari memar. Bantalan seperti itu biasanya terbuat dari kulit asli, setidaknya produk tersebut bisa disebut berkualitas tinggi dan tahan lama.

Di dalam sirap selalu terdapat lapisan bahan busa yang lembut, mirip dengan busa polistiren, namun lebih lembut.

Pada bagian sisi yang bersentuhan dengan badan, bantalannya dilapisi kain alami. Biasanya kain ini juga diresapi dengan senyawa antibakteri. Sarung tangan MMA dan semua peralatan pelindung lainnya yang bersentuhan dengan tubuh juga diberi impregnasi antibakteri.

Penting untuk dicatat bahwa kain yang ditentukan harus memungkinkan udara masuk dengan baik dan nyaman saat disentuh. Dengan sirkulasi udara yang buruk, kondensasi dapat terjadi di ruang antara sirap dan badan dan, akibatnya, menimbulkan bau yang tidak sedap.

Ngomong-ngomong, bagaimanapun juga, peralatan pelindung yang bersentuhan dengan tubuh setelah latihan harus dikeringkan.

Selain itu, pelat pelindung kaki harus mengencangkan sendi pergelangan kaki dengan aman untuk menghindari dislokasi, keseleo, dan robeknya jaringan otot dan ligamen. Panjang pelat tulang kering yang nyaman harus mencapai lutut.

Jangan buang waktu untuk mencoba sebelum membeli. Lebih baik memastikan terlebih dahulu bahwa peralatan tersebut sesuai dengan ukurannya, tidak bergesekan, tidak terjepit, atau memiliki bagian atau fitur desain yang tidak nyaman.