Shingards. O que? Como? Para que?

Artes marciais MMA – um esporte para quem ama o risco, a adrenalina, a competição e a alegria da vitória. Homens de verdade estão prontos para suportar dores e cansaço durante treinos intensos por causa dessas sensações.

Os esportes de contato não envolvem lesões constantes e inevitáveis, como muitas pessoas pensam. O trauma é sempre um incidente, não uma norma. O principal objetivo de qualquer disciplina atlética é fortalecer a saúde e a resistência do atleta, e não prejudicar sua força física.

Nas artes marciais mistas, vários equipamentos de proteção são usados ​​para manter a saúde de um lutador. Suaviza os golpes; treinar sem ele não só é impossível, mas estritamente proibido.

Os iniciantes sempre se perguntam como escolher o equipamento de proteção certo? Vamos tentar responder a essa pergunta usando o exemplo dos shingards.

As caneleiras são uma almofada protetora especial que protege a canela e o arco do pé contra hematomas. Essas almofadas geralmente são feitas de couro genuíno; pelo menos, esses produtos podem ser chamados de alta qualidade e duráveis.

Dentro das telhas há sempre uma camada de espuma macia, semelhante à espuma de poliestireno, porém mais macia.

Na lateral em contato com o corpo, as almofadas são revestidas com tecido natural. Normalmente este tecido também está impregnado com compostos antibacterianos. As luvas de MMA e todos os demais equipamentos de proteção que entram em contato com o corpo também são tratados com impregnação antibacteriana.

É importante ressaltar que o tecido especificado deve permitir a boa passagem do ar e ser agradável ao toque. Com a má circulação de ar, pode ocorrer condensação no espaço entre as telhas e o corpo e, consequentemente, odor desagradável.

Aliás, em qualquer caso, os equipamentos de proteção que entram em contato com o corpo após o treino devem ser secos.

Além disso, as placas protetoras para as pernas devem fixar com segurança a articulação do tornozelo para evitar luxações, entorses e rupturas do tecido muscular e ligamentos. O comprimento das caneleiras confortáveis ​​deve atingir o joelho.

Não perca tempo experimentando antes de comprar. É melhor certificar-se com antecedência de que o equipamento se ajusta ao seu tamanho, não esfrega, não aperta ou possui peças ou características de design inconvenientes.