Shingardy. Co? Jak? Po co?

Sztuki walki MMA – sport dla tych, którzy kochają ryzyko, adrenalinę, rywalizację i radość ze zwycięstwa. Prawdziwi mężczyźni są gotowi znosić ból i męczyć się podczas intensywnych treningów dla tych doznań.

Sporty kontaktowe nie wiążą się z ciągłymi i nieuniknionymi kontuzjami, jak wielu osobom się wydaje. Trauma jest zawsze incydentem, a nie normą. Głównym celem każdej dyscypliny lekkoatletycznej jest wzmocnienie zdrowia i wytrzymałości sportowca, a nie osłabianie jego siły fizycznej.

W mieszanych sztukach walki stosuje się różne środki ochrony, aby utrzymać zdrowie wojownika. Łagodzi ciosy, trening bez niego jest nie tylko niemożliwy, ale wręcz zabroniony.

Początkujący zawsze zastanawiają się, jak wybrać odpowiedni sprzęt ochronny? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie na przykładzie shingardów.

Ochraniacze goleni to specjalna nakładka ochronna, która chroni goleń i podbicie stopy przed otarciami. Takie podkładki są zwykle wykonane ze skóry naturalnej, a przynajmniej takie produkty można nazwać wysokiej jakości i trwałymi.

Wewnątrz gontów zawsze znajduje się warstwa miękkiego materiału piankowego, podobnego do styropianu, ale bardziej miękkiego.

Od strony stykającej się z ciałem poduszki pokryte są naturalną tkaniną. Zwykle tkanina ta jest również impregnowana związkami antybakteryjnymi. Rękawice MMA i cały inny sprzęt ochronny, który ma kontakt z ciałem, również poddawany jest impregnacji antybakteryjnej.

Należy pamiętać, że określona tkanina powinna dobrze przepuszczać powietrze i być przyjemna w dotyku. Przy słabej cyrkulacji powietrza w przestrzeni pomiędzy gontami a karoserią może pojawić się kondensacja, a co za tym idzie nieprzyjemny zapach.

Nawiasem mówiąc, w każdym przypadku sprzęt ochronny, który ma kontakt z ciałem po treningu, należy wysuszyć.

Ponadto płytki ochronne na nogi muszą bezpiecznie mocować staw skokowy, aby uniknąć zwichnięć, skręceń i naderwań tkanki mięśniowej i więzadeł. Długość wygodnych nagolenników powinna sięgać do kolan.

Nie trać czasu na przymierzanie przed zakupem. Lepiej wcześniej upewnić się, że sprzęt pasuje do Ciebie, nie ociera się, nie ściska, nie ma żadnych niewygodnych części lub cech konstrukcyjnych.