Auch wenn Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, sollten Sie zu Hause über ein Mindestmaß an einfachsten Hilfsmitteln für den Sport verfügen, um jederzeit in Form zu bleiben. Und wenn Sie nur von einem Abonnement für ein Fitnesscenter träumen, organisieren Sie spontan ein Fitnessstudio zu Hause – in diesem Artikel finden Sie eine vollständige Liste dessen, was Sie brauchen!
STUFENPLATTFORM. Wofür ist das? Für Step-Aerobic (Stärkung der Beine) und Stärkung der Bauchmuskulatur.
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