Även om du regelbundet besöker gymmet, bör du hemma ha ett minimumset med de enklaste verktygen för att spela sport - för att hålla dig i form hela tiden. Och om du bara drömmer om ett abonnemang på ett fitnesscenter, organisera ett improviserat gym hemma - leta efter en komplett lista över vad du behöver i den här artikeln!
STEGPLATTFORM. Vad är det för? För step aerobics (stärka dina ben) och stärka dina magmuskler.
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 