Vaikka käyt säännöllisesti kuntosalilla, kotonasi pitäisi olla vähimmäissetti yksinkertaisimmilla urheiluvälineillä, jotta pysyt kunnossa koko ajan. Ja jos haaveilet vain kuntokeskuksen tilauksesta, järjestä improvisoitu kuntosali kotona - etsi täydellinen luettelo tarvitsemistasi tästä artikkelista!
STEP-ALUSTA. Mitä varten se on? Step aerobicin (jalkojen vahvistamiseen) ja vatsalihasten vahvistamiseen.
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish 