Equipo de gimnasio

Clases culturismo imposible sin apropiado equipo. El número de simuladores y dispositivos de entrenamiento existentes es inmensamente grande y requiere una sección completa de nuestro sitio web para una descripción detallada. Presentaremos sólo aquellos simuladores y dispositivos sin los cuales el entrenamiento será extremadamente difícil. Además del esquema general, también indicaremos los básicos, exhaustivamente probados. dimensiones en milímetros, en base a los cuales puedes Hazlo tu mismo uno u otro dispositivo de entrenamiento.

Para aquellos que no confían en los dispositivos deportivos caseros, o simplemente prefieren máquinas profesionales reales de fábrica, les recordamos que pueden adquirir equipos de entrenamiento deportivo de alta calidad en las tiendas online adecuadas. Un ejemplo clásico es el equipo de entrenamiento de fuerza de Life Fitness: una gran selección que no decepcionará ni al culturista más exigente.

Últimamente han aparecido muchos diseños diferentes. simuladores universales, que se suelen utilizar en casa. Estos complejos no se parecen a los equipos de gimnasio estándar y se distinguen por su versatilidad y multitarea. Como regla general, se trata de una máquina universal diseñada para el trabajo simultáneo de un solo atleta. Combina todas las funciones de una gran variedad de simuladores estándar. No consideramos este tipo de dispositivos porque no cumplen con los requisitos de las clases grupales.

Tipos de aparatos de ejercicio incluidos en el equipamiento de gimnasio clásico

Todas las variaciones de dispositivos y tipos de sistemas para culturismo se pueden dividir en tres grupos principales:

1. dispositivos y dispositivos para trabajar con el propio peso corporal: barra transversal horizontal, barras paralelas anchas y estrechas, todo tipo de tablas inclinadas y otros;
2. dispositivos y accesorios para entrenar con barra y mancuernas: equipos para press de banca, soportes verticales para sentadillas, atril, banco inclinado para press de banca y otros;
3. equipos y complejos de entrenamiento de fuerza: de bloque, articulados y otros.