Attrezzature da palestra

Classi bodybuilding impossibile senza appropriato attrezzatura. Il numero di simulatori e dispositivi di allenamento esistenti è immensamente elevato e richiederebbe un'intera sezione del nostro sito per una descrizione dettagliata. Presenteremo solo quei simulatori e dispositivi senza i quali l'allenamento sarà estremamente difficile. Oltre allo schema generale, indicheremo anche quelli base, accuratamente testati dimensioni in millimetri, in base a cui puoi fallo da solo uno o l'altro dispositivo di allenamento.

Per coloro che non si fidano dei dispositivi sportivi fatti in casa o semplicemente preferiscono i veri macchinari professionali di fabbrica, ricordiamo che è possibile acquistare attrezzature per l'allenamento sportivo di alta qualità negli appositi negozi online. Un classico esempio sono gli attrezzi per l'allenamento della forza di Life Fitness: una vasta scelta che non deluderà nemmeno il bodybuilder più esigente.

Recentemente sono apparsi molti design diversi simulatori universali, che di solito vengono utilizzati a casa. Tali complessi non sono simili alle attrezzature da palestra standard e si distinguono per la loro versatilità e multitasking. Di norma, questa è una macchina universale, progettata per il lavoro simultaneo di un solo atleta. Combina tutte le funzioni di un'ampia varietà di simulatori standard e standard. Non consideriamo tali dispositivi perché non soddisfano i requisiti delle lezioni di gruppo.

Tipologie di attrezzi ginnici compresi nelle classiche attrezzature da palestra

Tutte le varianti di dispositivi e tipi di sistemi per il bodybuilding possono essere suddivise in tre gruppi principali:

1. dispositivi e dispositivi per lavorare con il proprio peso corporeo: traversa orizzontale, barre parallele larghe e strette, tutti i tipi di tavole inclinate e altri;
2. dispositivi e accessori per l'allenamento con bilancieri e manubri - attrezzature per distensioni su panca, rack verticali per squat, leggio, panca inclinata per distensioni su panca e altri;
3. attrezzature e complessi per l'allenamento della forza: blocchi, articolati e altri.