Устаткування тренажерного залу

Заняття культуризмом неможливі без відповідного обладнання. Кількість існуючих тренажерів, тренувальних пристроїв дуже велика і для детального опису вимагає цілого розділу нашого сайту. Ми наведемо тільки ті тренажери та пристрої, без яких тренування буде вкрай скрутне. Крім загальної схеми, ми вкажемо і базові, ретельно апробовані. розміри у міліметрах, спираючись на які, можна самостійно виготовити той чи інший тренажерний пристрій.

Для тих же, хто не довіряє спортивним пристроям, зробленим своїми руками, або просто віддає перевагу справжнім заводським, професійним верстатам нагадуємо, що придбати якісне спортивно-тренувальне обладнання можна у відповідних інтернет-магазинах. Класичний приклад – силові тренажери від Life Fitness – величезний вибір, який не розчарує навіть найвибагливішого культуриста.

Останнім часом з'явилося дуже багато різних конструкцій універсальних тренажерів, які зазвичай використовуються в домашніх умовах. Такі комплекси не схожі на типове обладнання тренажерного залу та відрізняються своєю універсальністю та багатозадачністю. Як правило, це один універсальний верстат, орієнтований на одночасну роботу лише одного атлета. Він поєднує у собі всі функції великого різновиду тренажерів стандартного, типового зразка. Подібних пристроїв ми не розглядаємо, тому що вони не відповідають вимогам групових занять.

Різновиди тренажерів, що входять до класичного обладнання залу

Всі варіації пристроїв та різновиди систем для занять культуризмом можна умовно розбити на три основні групи:

1. пристрої та пристрої для роботи з вагою власного тіла – горизонтальна поперечина, широкі та вузькі паралельні бруси, всілякі похилі дошки та інші;
2. пристрої та пристрої для тренування зі штангою та гантелями – обладнання для жиму лежачи, вертикальні стійки для присідань, пюпітр, похила лава для жиму та інші;
3. силові тренажери та комплекси - блокові, шарнірні та інші.