Principales tipos de masaje.

El masaje es una industria que incluye tipos de masajes y una gran cantidad de variedades. Para comprender y comprender plenamente el gran mundo del arte del masaje, conviene ir de forma secuencial, pasando de grupos más grandes a otros más estructurados, estudiando detenidamente cada uno.

El masaje no sólo tiene propiedades curativas, sino que también proporciona verdadero placer.

Según la forma de ejecución, el masaje conviene dividir en dos grandes grupos: masaje manual y con hardware. Sobre la base de estas dos grandes clasificaciones, se crean varios tipos y variedades, y el uso conjunto forma varios tipos más.

Tipos y su aplicación.

Pasemos a un análisis más exhaustivo y estructurado de dos grandes grupos de masaje manual y hardware.

Por tipo de aplicación

Según el tipo de aplicación, el masaje se puede dividir en general, que se extiende a todo el cuerpo, y a local, que afecta a determinadas zonas del cuerpo: cabeza, cuello, cara, brazos, piernas, etc.

Me gustaría señalar que estos tipos se pueden realizar con la ayuda de especialistas en este campo o de forma independiente, es decir, realizar un automasaje. Si no conoces bien todas las tecnologías, no es necesario que te arriesgues, contacta con un especialista. Un masaje correctamente realizado solucionará todos tus problemas relacionados con dolencias de salud y cosméticas.

A proposito

Según su finalidad, el masaje se puede dividir en los siguientes tipos: terapéutico, higiénico, deportivo, cosmético, reflexivo y oriental. Veamos cada uno con más detalle.

Masoterapia

Con la ayuda de una forma medicinal, puede acelerar el proceso de restauración de las funciones de órganos y sistemas en diversas enfermedades. Actualmente, esta especie no está olvidada, sino que, por el contrario, es muy utilizada en instituciones médicas. En combinación con fisioterapia, el masaje terapéutico simplemente hace maravillas y da excelentes resultados.

La terapia de masaje puede ayudarle a deshacerse de muchas enfermedades.

Masaje higiénico

Con la ayuda de un masaje higiénico podrás mejorar muy bien y eficazmente tu salud, fortaleciendo y mejorando el estado general del cuerpo. Es una excelente medida preventiva para muchas enfermedades.

Como regla general, se lleva a cabo en forma de automasaje, al que se añaden útiles ejercicios de higiene matutinos y otras actividades físicas. El masaje higiénico va bien con los procedimientos con agua. Para que el efecto no se haga esperar, dedique de 10 a 15 minutos todos los días a una sesión completa con ejercicios matutinos y procedimientos con agua.

El masaje higiénico combina bien con los ejercicios matutinos.

Masaje cosmético

El masaje cosmético tiene como objetivo mejorar el estado de las partes expuestas del cuerpo: cara, manos, cuello, etc. También se utiliza para prevenir el envejecimiento prematuro, fortalecer el cabello y otras imperfecciones cosméticas. El masaje anticelulítico tiene una gran demanda y popularidad entre el buen sexo. Con su ayuda, la piel se vuelve increíblemente suave, elástica y sedosa.

También vale la pena señalar que el masaje cosmético es un procedimiento muy responsable que no debe realizarse de forma independiente. Es mejor confiar en los profesionales, porque un automasaje realizado incorrectamente puede tener consecuencias negativas. Si esto no te detiene y decides realizar tú mismo el procedimiento de masaje, te recomendamos encarecidamente que consultes con un especialista que te dará los consejos y recomendaciones necesarios sobre cómo realizar las técnicas correctamente. El masaje facial en particular necesita una ejecución más delicada y profesional.

Masaje cosmético para prolongar la juventud durante muchos años.

Masaje deportivo

Este tipo de masaje es un conjunto de ejercicios y técnicas especialmente desarrollado, cuyo objetivo es aumentar el rendimiento de los deportistas. El procedimiento es una especie de punto preparatorio para una carga pesada en el cuerpo, acelerando así los procesos de recuperación. A su vez, el masaje deportivo se divide en tres tipos:

1. Capacitación
2. Preliminar
3. Restaurativo

El tipo de entrenamiento es una especie de aspecto adicional que tiene como objetivo incrementar el rendimiento de los deportistas. Actualmente, está perdiendo popularidad lentamente y se utiliza muy raramente.

El masaje reparador es más popular porque se realiza con el objetivo de restaurar más rápidamente el rendimiento motor, así como para aliviar la sensación de fatiga. Este enfoque es necesario para todo deportista después de un duro entrenamiento. Con sesiones diarias, el masaje se vuelve más efectivo. El mejor momento es 2-4 horas después del entrenamiento.

El masaje preliminar tiene como objetivo preparar al máximo al deportista para las competiciones. Normalmente, se realiza entre 5 y 20 minutos antes del entrenamiento o competición. A su vez, se divide en 4 subgrupos más: calentamiento, tónico, calmante y calentamiento.

El masaje deportivo es una excelente preparación para las competiciones.

Masaje reflejo

Todo el mundo sabe que el cuerpo humano es una sustancia unida entre sí y todas sus partes constituyentes. En base a esto, cabe señalar que cualquier enfermedad no afecta a un segmento específico, sino que es una enfermedad de todo el organismo. Por tanto, un foco doloroso provoca cambios reflejos que están interconectados en órganos y tejidos.

Según la naturaleza de la enfermedad y sus cambios reflejos, se han creado una gran cantidad de subtipos de este masaje. Actualmente, se utilizan ampliamente dos tipos: puntuales y segmentarios.

El objetivo principal es detectar la fuente de los cambios reflejos que se localizan en los tejidos del cuerpo humano, así como el impacto posterior sobre ellos. El proceso ocurre de manera secuencial, comenzando con los tejidos superficiales de la piel y pasando gradualmente a los más profundos. A veces, un segmento de la piel es tan sensible que cualquier toque ligero resulta muy doloroso. Este masaje diagnóstico se llama palpación. Mediante la técnica de palpación se determina el dolor y la tensión, que se determina en los tejidos conectivos y músculos.

Durante el masaje segmentario se utilizan las siguientes técnicas que se proporcionan en el clásico: frotar, amasar, acariciar, vibrar, así como técnicas especiales: mover, estirar, perforar, sacudir. Se presta especial atención al estiramiento de las zonas dolorosas de la piel. A medida que desaparecen los cambios reflejos en la piel, mejora la condición de los órganos afectados.

En base a esto, la tarea principal es aliviar la tensión en determinadas zonas afectadas.

Mediante el masaje reflejo se puede determinar el foco de la enfermedad y descubrir la causa.

acupresión

La acupresión es un tipo de acupuntura. La base es la doctrina de los puntos ubicados en la superficie de una persona. Hay alrededor de 772 puntos en el cuerpo, 100 de los cuales se utilizan en la práctica. Se divide en tres tipos: fuerte, medio y débil.

1. Un masaje fuerte tiene un efecto analgésico, reduciendo el tono muscular.
2. El medio se utiliza principalmente para todas las enfermedades, proporcionando un efecto relajante.
3. La debilidad, por regla general, se lleva a cabo en sesiones de fisioterapia, proporcionando un efecto estimulante sobre determinados grupos de músculos.

La acupresión alivia perfectamente la tensión y alivia el dolor.

masaje oriental

El masaje oriental se ha utilizado desde la antigüedad y es muy utilizado en los países orientales. Allí se utiliza con fines medicinales, aumentando el tono y el rendimiento del cuerpo. El masaje oriental utiliza las siguientes técnicas: acariciar, frotar, amasar, estirar.

Características de ejecución:

1. Lo realizan no sólo los miembros superiores, sino también los inferiores;
2. El masaje se realiza sobre la piel seca;
3. Los movimientos se realizan no solo desde la periferia hacia el centro, sino también en la dirección opuesta.

El procedimiento energiza y mejora el rendimiento.

Tipos de hardware

Las tecnologías modernas no se detienen. Se están creando varios dispositivos de masaje que se pueden utilizar para realizar masajes fácilmente en casa.

Los tipos más populares: masaje vibratorio, hidráulico, neumático, ultrasónico, así como varias combinaciones de los mismos.

En este artículo aprendiste qué tipos de masajes existen y qué beneficios aportan al cuerpo. Este conocimiento definitivamente será útil para mantener la salud y belleza del cuerpo. Habiendo estudiado la esencia de los tipos y técnicas desde dentro, te resultará mucho más fácil aplicar las técnicas de automasaje en la práctica. Nunca existe el exceso de conocimiento, especialmente si se trata de la salud y la belleza de su cuerpo.