El uso de aceites esenciales para la prevención y eliminación de estados mentales negativos.

Uno puede tardar más en restablecer el suministro de energía vital, otro puede hacerlo más rápido, a alguien le basta con cerrar los ojos y respirar profundamente para compensar el daño sufrido.

Todos los aceites esenciales conocidos se utilizan para la psicocorrección y la prevención de trastornos mentales. Convencionalmente, se pueden dividir en tres grupos: tónico, relajante, acumulativo.

Tónico llevar el sistema nervioso a un estado activo, mejorar el rendimiento físico y mental, aumentar la concentración, dar una oleada de vivacidad y energía positiva.

Relajante Influir en el desarrollo de los procesos de inhibición del sistema nervioso, aliviar la fatiga física y mental, la tensión nerviosa.

Acumulando llevar el sistema nervioso a un estado de equilibrio, ayudar a acumular vitalidad y un “margen de seguridad” y armonizar el estado psicofísico del cuerpo.

La singularidad de los aceites esenciales es que todos pertenecen a los tres grupos anteriores y sus efectos. depende de los siguientes factores:

1. Percepción emocional individual. Cada uno de nosotros ha acumulado su propia experiencia única y, en consecuencia, tal o cual olor evoca ciertas asociaciones y un trasfondo emocional. El olor a cítricos puede traernos recuerdos de las vacaciones de invierno o de estancias en el hospital; el olor a tabaco levantará el ánimo del fumador y provocará descontento entre quienes se oponen al tabaquismo, etc.

1. Género, edad. Con el tiempo, nuestros gustos y preferencias cambian, al igual que las necesidades del cuerpo, por lo que niños, jóvenes, maduros y ancianos requieren aromas diferentes. Los niños y las mujeres son más sensibles a los olores que los hombres y las personas mayores.
   1. Características psicofísicas. Es importante qué tipo de enfermedad padece una persona (enfermedad coronaria, diabetes mellitus, úlcera de estómago, epilepsia, etc.), en qué fase (remisión o exacerbación), qué tipo de actividad nerviosa superior predomina, etc.
      1. Hora del día y año. Por la mañana y por la noche, en verano e invierno, el cuerpo humano funciona de diferentes modos. Lo que es eficaz por la mañana puede privarle de un descanso adecuado por la noche. También es importante tener en cuenta el ritmo individual.
         1. Ambiente. Los aromas utilizados deben ser agradables para quienes están cerca de usted, de lo contrario las emociones negativas pueden neutralizar el efecto terapéutico. Es importante que el ambiente potencie los efectos curativos del aroma. Puedes elegir la música y el color adecuados para ello. Por ejemplo, el efecto relajante de la lavanda se ve realzado por el color lila y los sonidos profundos de la bocina.
            1. Dosis. El mismo aceite esencial en diferentes dosis puede tener exactamente el efecto contrario. Es importante recordar que siempre existen dos extremos (estimulación y relajación) y un término medio (armonización).

Teniendo en cuenta lo anterior, podemos concluir que la selección de aceites esenciales y su dosificación se realizan de forma estrictamente individual. Es importante qué tan agradable es el olor, si es necesario sentirlo en una situación específica y si existe alguna contraindicación de uso (intolerancia individual, exacerbación de una enfermedad crónica). Todos los métodos de uso de aceites esenciales se pueden utilizar para la psicocorrección y la prevención de estados mentales negativos. La dosis no debe exceder los 0,5 ml por sesión (masaje, baño, compresa). Es necesario establecer una concentración mínima y máxima individual de aceite esencial para aumentar y disminuir gradualmente la dosis. Duración de las sesiones: de 1 minuto a 30 minutos. La duración del tratamiento es de 3, 7, 14 o 21 días, respectivamente, la pausa es de 3, 7, 14, 21 días.