부정적인 정신 상태를 예방하고 제거하기 위한 에센셜 오일의 사용

어떤 사람은 생명 에너지 공급을 회복하는 것이 더 느릴 수도 있고, 다른 사람은 더 빨리 회복할 수도 있습니다. 누군가는 눈을 감고 심호흡을 하는 것만으로도 피해를 보상할 수 있습니다.

알려진 모든 에센셜 오일은 정신 교정 및 정신 장애 예방에 사용됩니다. 일반적으로 이들은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 강장제, 휴식, 축적.

토닉 신경계를 활성 상태로 만들고, 정신적, 육체적 성능을 향상시키고, 집중력을 높이고, 활력과 긍정적인 에너지를 급증시킵니다.

편안한 신경계 억제 과정의 발달에 영향을 미치고 정신적, 육체적 피로, 신경 긴장을 완화합니다.

축적 중 신경계를 균형 상태로 만들고, 활력과 '안전 한계'를 축적하는 데 도움을 주며, 신체의 정신-물리적 상태를 조화시킵니다.

에센셜 오일의 특징은 모두 위의 세 그룹에 속하며 그 효과가 있다는 것입니다. 의존한다 다음 요인으로부터:

1. 개인의 감정적 인식. 우리 각자는 자신만의 고유한 경험을 축적해 왔으며 따라서 이 냄새나 저 냄새는 특정 연관성과 감정적 배경을 불러일으킵니다. 감귤향은 겨울 방학이나 병원 입원의 추억을 불러일으킬 수 있습니다. 담배 냄새는 흡연자의 기분을 좋게 만들고 흡연 반대자 사이에 불만을 야기합니다.

1. 성별, 나이. 시간이 지남에 따라 우리의 취향과 선호도가 변하고 신체의 요구 사항도 변하므로 어린이, 청소년, 성인, 노인은 서로 다른 향을 필요로 합니다. 어린이와 여성은 남성과 노인보다 냄새에 더 민감합니다.
   1. 정신물리학적 특징. 사람이 어떤 종류의 질병(관상동맥 심장 질환, 당뇨병, 위궤양, 간질 등)을 앓고 있는지, 어떤 단계(완화 또는 악화)에 있는지, 어떤 유형의 더 높은 신경 활동이 우세한지 등이 중요합니다.
      1. 일과 연도의 시간입니다. 아침과 저녁, 여름과 겨울에 인체는 다양한 모드로 작동합니다. 아침에 효과적인 것이 밤에 적절한 휴식을 취하지 못하게 할 수 있습니다. 개인의 리듬을 고려하는 것도 중요합니다.
         1. 환경. 사용되는 향기는 근처에 있는 사람들에게 기분이 좋아야 합니다. 그렇지 않으면 부정적인 감정이 치료 효과를 중화시킬 수 있습니다. 환경이 아로마의 치유 효과를 높이는 것이 중요합니다. 적절한 음악과 색상을 선택할 수 있습니다. 예를 들어 라벤더의 편안한 효과는 라일락 색상과 경적의 깊은 소리로 강화됩니다.
            1. 복용량. 다른 복용량의 동일한 에센셜 오일은 정반대의 효과를 가질 수 있습니다. 항상 두 가지 극단(자극과 이완)과 중간 지점(조화)이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

위의 내용을 고려하면 에센셜 오일의 선택과 복용량은 엄격하게 개별적으로 수행된다는 결론을 내릴 수 있습니다. 냄새가 얼마나 기분 좋은지, 특정 상황에서 냄새를 느낄 필요가 있는지, 사용에 대한 금기 사항이 있는지(개인의 편협함, 만성 질환의 악화)가 중요합니다. 에센셜 오일을 사용하는 모든 방법은 정신 교정 및 부정적인 정신 상태 예방에 사용될 수 있습니다. 복용량은 세션(마사지, 목욕, 압축)당 0.5ml를 초과해서는 안 됩니다. 점차적으로 복용량을 늘리거나 줄이려면 에센셜 오일의 최소 및 최대 농도를 개별적으로 설정해야 합니다. 세션 기간 - 1분 ~ 30분. 치료기간은 각각 3, 7, 14, 21일이고, 휴약기간은 3, 7, 14, 21일이다.