Die Verwendung ätherischer Öle zur Vorbeugung und Beseitigung negativer Geisteszustände

Der eine kann die Versorgung mit Lebensenergie langsamer wiederherstellen, der andere schafft es vielleicht schneller, für den anderen reicht es aus, die Augen zu schließen und tief durchzuatmen, um den erlittenen Schaden auszugleichen.

Alle bekannten ätherischen Öle werden zur Psychokorrektur und Vorbeugung psychischer Störungen eingesetzt. Herkömmlicherweise lassen sie sich in drei Gruppen einteilen: tonisierend, entspannend, akkumulierend.

Tonic Bringen Sie das Nervensystem in einen aktiven Zustand, steigern Sie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, steigern Sie die Konzentration, sorgen für einen Schub an Lebhaftigkeit und positiver Energie.

Entspannend beeinflussen die Entwicklung von Hemmprozessen des Nervensystems, lindern geistige und körperliche Müdigkeit sowie nervöse Anspannung.

Anhäufend Bringen Sie das Nervensystem in einen Zustand des Gleichgewichts, tragen Sie zum Aufbau von Vitalität und einem „Sicherheitsspielraum“ bei und harmonisieren Sie den psychophysischen Zustand des Körpers.

Die Einzigartigkeit ätherischer Öle besteht darin, dass sie alle zu den drei oben genannten Gruppen und ihren Wirkungen gehören kommt darauf an aus folgenden Faktoren:

1. Individuelle emotionale Wahrnehmung. Jeder von uns hat seine eigenen einzigartigen Erfahrungen gesammelt und dementsprechend weckt dieser oder jener Geruch bestimmte Assoziationen und einen emotionalen Hintergrund. Der Duft von Zitrusfrüchten kann Erinnerungen an Winterferien oder Krankenhausaufenthalte wecken; Der Geruch von Tabak wird die Stimmung des Rauchers heben und bei den Gegnern des Rauchens Unzufriedenheit hervorrufen usw.

1. Geschlecht, Alter. Im Laufe der Zeit ändern sich unser Geschmack und unsere Vorlieben sowie die Bedürfnisse des Körpers, sodass Kinder, junge, reife und alte Menschen unterschiedliche Düfte benötigen. Kinder und Frauen reagieren empfindlicher auf Gerüche als Männer und ältere Menschen.
   1. Psychophysische Merkmale. Es ist wichtig, welche Art von Krankheit ein Mensch hat (koronare Herzkrankheit, Diabetes mellitus, Magengeschwür, Epilepsie usw.), in welcher Phase (Remission oder Exazerbation), welche Art von höherer Nervenaktivität vorherrscht usw.
      1. Tages- und Jahreszeit. Morgens und abends, Sommer und Winter arbeitet der menschliche Körper in unterschiedlichen Modi. Was morgens effektiv ist, kann Ihnen nachts die richtige Ruhe nehmen. Wichtig ist auch, den individuellen Rhythmus zu berücksichtigen.
         1. Umfeld. Die verwendeten Aromen sollten für die Menschen in Ihrer Nähe angenehm sein, sonst können negative Emotionen die therapeutische Wirkung neutralisieren. Es ist wichtig, dass die Umgebung die heilende Wirkung des Aromas verstärkt. Sie können die passende Musik und Farbe dafür auswählen. Beispielsweise wird die entspannende Wirkung von Lavendel durch die lila Farbe und die tiefen Klänge des Horns verstärkt.
            1. Dosierung. Das gleiche ätherische Öl in unterschiedlichen Dosierungen kann genau den gegenteiligen Effekt haben. Es ist wichtig zu bedenken, dass es immer zwei Extreme (Anregung und Entspannung) und einen Mittelweg (Harmonisierung) gibt.

Vor diesem Hintergrund können wir den Schluss ziehen, dass die Auswahl der ätherischen Öle und deren Dosierung streng individuell erfolgt. Wichtig ist, wie angenehm der Geruch ist, ob in einer bestimmten Situation ein Bedürfnis besteht, ihn zu spüren und ob Kontraindikationen für die Anwendung vorliegen (individuelle Unverträglichkeit, Verschlimmerung einer chronischen Erkrankung). Alle Methoden der Verwendung ätherischer Öle können zur Psychokorrektur und Vorbeugung negativer Geisteszustände eingesetzt werden. Die Dosierung sollte 0,5 ml pro Sitzung (Massage, Bad, Kompresse) nicht überschreiten. Es ist notwendig, eine individuelle Mindest- und Höchstkonzentration des ätherischen Öls festzulegen, um die Dosierung schrittweise zu erhöhen und zu verringern. Dauer der Sitzungen – von 1 Minute bis 30 Minuten. Die Behandlungsdauer beträgt 3, 7, 14 bzw. 21 Tage, die Pause beträgt 3, 7, 14, 21 Tage.