Eteeristen öljyjen käyttö negatiivisten mielentilojen ehkäisyyn ja poistamiseen

Yksi voi olla hitaampi palauttamaan elintärkeän energian saantia, toinen voi tehdä sen nopeammin, jollekin riittää, että sulkee silmänsä ja hengittää syvään korvatakseen kärsimänsä vahingot.

Kaikkia tunnettuja eteerisiä öljyjä käytetään psykokorjaukseen ja mielenterveyshäiriöiden ehkäisyyn. Perinteisesti ne voidaan jakaa kolmeen ryhmään: tonisoiva, rentouttava, keräävä.

Tonic tuo hermosto aktiiviseen tilaan, parantaa henkistä ja fyysistä suorituskykyä, lisää keskittymiskykyä, antaa virkeää ja positiivista energiaa.

Rentouttava vaikuttaa hermoston estoprosessien kehittymiseen, lievittää henkistä ja fyysistä väsymystä, hermoston jännitystä.

Kertyy tuo hermoston tasapainotilaan, auttaa keräämään elinvoimaa ja "turvamarginaalia" ja harmonisoi kehon psykofyysistä tilaa.

Eteeristen öljyjen ainutlaatuisuus on, että ne kaikki kuuluvat kolmeen yllä olevaan ryhmään ja niiden vaikutukset riippuu seuraavista tekijöistä:

1. Yksilöllinen emotionaalinen havainto. Jokaisella meistä on kertynyt oma ainutlaatuinen kokemuksemme, ja vastaavasti tämä tai tuo haju herättää tiettyjä assosiaatioita ja tunnetaustaa. Sitruunan tuoksu voi tuoda mieleen muistoja talvilomista tai sairaalassaoloista; tupakan haju nostaa tupakoitsija mielialaa ja aiheuttaa tyytymättömyyttä tupakoinnin vastustajille jne.

1. Sukupuoli, ikä. Ajan myötä makumme ja mieltymyksemme muuttuvat, samoin kuin kehon tarpeet, joten lapset, nuoret, aikuiset ja vanhat ihmiset tarvitsevat erilaisia ​​tuoksuja. Lapset ja naiset ovat herkempiä hajuille kuin miehet ja vanhukset.
   1. Psykofyysiset ominaisuudet. Tärkeää on se, millainen sairaus henkilöllä on (sepelvaltimotauti, diabetes mellitus, mahahaava, epilepsia jne.), missä vaiheessa (remissio tai paheneminen), millainen korkeampi hermosto on vallitseva jne.
      1. Kellonaika ja vuosi. Aamulla ja illalla, kesällä ja talvella ihmiskeho toimii eri tiloissa. Se, mikä on tehokasta aamulla, voi viedä sinulta oikean levon yöllä. On myös tärkeää ottaa huomioon yksilöllinen rytmi.
         1. Ympäristö. Käytettyjen aromien tulee olla miellyttäviä lähelläsi oleville, muuten negatiiviset tunteet voivat neutraloida terapeuttisen vaikutuksen. On tärkeää, että ympäristö tehostaa aromin parantavaa vaikutusta. Voit valita siihen sopivan musiikin ja värin. Esimerkiksi laventelin rentouttavaa vaikutusta korostavat lila väri ja torven syvät äänet.
            1. Annostus. Samalla eteerisellä öljyllä eri annoksina voi olla täysin päinvastainen vaikutus. On tärkeää muistaa, että aina on kaksi ääripäätä (stimulaatio ja rentoutuminen) ja keskitie (harmonisointi).

Edellä esitetyn perusteella voimme päätellä, että eteeristen öljyjen valinta ja niiden annostus suoritetaan tiukasti yksilöllisesti. On tärkeää, kuinka miellyttävä haju on, onko tarvetta tuntea sitä tietyssä tilanteessa ja onko käytöllä vasta-aiheita (yksilöllinen intoleranssi, kroonisen sairauden paheneminen). Kaikkia eteeristen öljyjen käyttömenetelmiä voidaan käyttää psykokorjaukseen ja negatiivisten mielentilojen ehkäisyyn. Annostus ei saa ylittää 0,5 ml hoitokertaa kohden (hieronta, kylpy, kompressi). On tarpeen asettaa yksilöllinen eteerisen öljyn vähimmäis- ja enimmäispitoisuus, jotta annostusta voidaan asteittain lisätä ja vähentää. Istuntojen kesto - 1 minuutista 30 minuuttiin. Hoidon kesto on 3, 7, 14 tai 21 päivää, tauko on 3, 7, 14 ja 21 päivää.