Sistema muscular

Se trata de un dispositivo diseñado para aumentar la eficacia del proceso de entrenamiento mediante el desarrollo de los músculos y la columna. Puedes usarlo para yoga, fitness, entrenamiento de fuerza y ​​otras actividades físicas. El sistema muscular es un desarrollo del profesor Zorin Alexander Akimovich. Cuando se utiliza el sistema mental, los principales ejercicios son: ejercicios de estiramiento, sentadillas, levantamiento del cuerpo en posición sentada, ejercicios de respiración diafragmática, técnicas de pie en posición de relajación. El método de entrenamiento del sistema muscular utilizando una estera de yoga le permite hacer muchas más repeticiones, gastar menos fuerza y ​​recibir una gran cantidad de energía. A diferencia de los entrenamientos regulares. El yoga incluye trabajar con