Sistema muscolare

Si tratta di un dispositivo progettato per aumentare l'efficacia del processo di allenamento sviluppando i muscoli e la colonna vertebrale. Puoi usarlo per yoga, fitness, allenamento della forza e altre attività fisiche. Il sistema muscolare è lo sviluppo del professor Zorin Alexander Akimovich. Quando si utilizza il sistema mentale, gli esercizi principali sono: esercizi di stretching, squat, sollevamento del corpo in posizione seduta, esercizi di respirazione diaframmatica, tecniche in piedi in posizione di rilassamento. Il metodo di allenamento del sistema muscolare utilizzando il tappetino yoga ti consente di eseguire molte più ripetizioni, spendere meno forza e ricevere una grande quantità di energia. A differenza degli allenamenti regolari. Lo yoga include lavorare con