Spierstelsel

Dit is een apparaat dat is ontworpen om de effectiviteit van het trainingsproces te vergroten door de spieren en de wervelkolom te ontwikkelen. Je kunt het gebruiken voor yoga, fitness, krachttraining en andere fysieke activiteiten. Het spierstelsel is de ontwikkeling van professor Zorin Alexander Akimovich. Bij het gebruik van het mentale systeem zijn de belangrijkste oefeningen: rekoefeningen, squats, het lichaam optillen in een zittende positie, middenrifademhalingsoefeningen, staande technieken in een ontspanningspositie. De methode om het spierstelsel te trainen met behulp van een yogamat stelt je in staat aanzienlijk meer herhalingen te doen, minder kracht te verbruiken en een grote hoeveelheid energie te ontvangen. In tegenstelling tot reguliere trainingen. Yoga omvat het werken met