Izomrendszer

Ez egy olyan eszköz, amelynek célja az edzési folyamat hatékonyságának növelése az izmok és a gerinc fejlesztésével. Használhatja jógához, fitneszhez, erősítő edzéshez és egyéb fizikai tevékenységekhez. Az izomrendszer Zorin Alexander Akimovich professzor fejlesztése. A mentális rendszer használata során a fő gyakorlatok: nyújtó gyakorlatok, guggolások, testemelés ülő helyzetben, rekeszizom légzőgyakorlatok, álló technikák relax pozícióban. Az izomrendszer jógaszőnyeggel történő edzésének módszere lehetővé teszi, hogy jelentősen több ismétlést végezzen, kevesebb erőt fordítson és nagy mennyiségű energiát kapjon. A szokásos edzésekkel ellentétben. A jóga magában foglalja a vele való munkát