Système musculaire

Il s'agit d'un appareil conçu pour augmenter l'efficacité du processus d'entraînement en développant les muscles et la colonne vertébrale. Vous pouvez l'utiliser pour le yoga, le fitness, la musculation et d'autres activités physiques. Le système musculaire est le développement du professeur Zorin Alexander Akimovich. Lors de l'utilisation du système mental, les principaux exercices sont : les exercices d'étirement, les squats, la levée du corps en position assise, les exercices de respiration diaphragmatique, les techniques debout en position de relaxation. La méthode d'entraînement du système musculaire à l'aide d'un tapis de yoga vous permet de faire beaucoup plus de répétitions, de dépenser moins de force et de recevoir une grande quantité d'énergie. Contrairement aux entraînements réguliers. Le yoga inclut le travail avec