Μυϊκό σύστημα

Αυτή είναι μια συσκευή σχεδιασμένη να αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπονητικής διαδικασίας αναπτύσσοντας τους μύες και τη σπονδυλική στήλη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για γιόγκα, φυσική κατάσταση, ενδυνάμωση και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Το μυϊκό σύστημα είναι η ανάπτυξη του καθηγητή Zorin Alexander Akimovich. Κατά τη χρήση του νοητικού συστήματος, οι κύριες ασκήσεις είναι: ασκήσεις διατάσεων, squats, ανύψωση του σώματος σε καθιστή θέση, ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής, τεχνικές ορθοστασίας σε θέση χαλάρωσης. Η μέθοδος εκγύμνασης του μυϊκού συστήματος χρησιμοποιώντας χαλάκι γιόγκα σάς επιτρέπει να κάνετε σημαντικά περισσότερες επαναλήψεις, να ξοδεύετε λιγότερη δύναμη και να λαμβάνετε μεγάλη ποσότητα ενέργειας. Σε αντίθεση με τις κανονικές προπονήσεις. Η γιόγκα περιλαμβάνει εργασία με