Muskelsystem

Det här är en enhet som är utformad för att öka effektiviteten i träningsprocessen genom att utveckla muskler och ryggrad. Du kan använda den för yoga, fitness, styrketräning och andra fysiska aktiviteter. Muskelsystemet är utvecklingen av professor Zorin Alexander Akimovich. Vid användning av det mentala systemet är huvudövningarna: stretchövningar, knäböj, lyft av kroppen i sittande läge, diafragmatiska andningsövningar, stående tekniker i avslappningsposition. Metoden att träna muskelsystemet med yogamatta gör att du kan göra betydligt fler repetitioner, förbruka mindre kraft och få en stor mängd energi. Till skillnad från vanliga träningspass. I yoga ingår att arbeta med