Vídeo de técnica de masaje facial contra las arrugas.

Las mujeres, en busca de productos anti-envejecimiento, recurren a los más exóticos y caros, pero en casa se puede prevenir el envejecimiento de la piel con varios tipos de masajes: el Shiatsu de acupresión tradicional chino y japonés no solo suavizará las arrugas, sino que también traerá curación. a todo el cuerpo. Elige la técnica que más te convenga, domínala y deja que tu rostro permanezca joven y hermoso el mayor tiempo posible.

Cómo hacer un masaje facial correctamente

A partir de los 30 años, el masaje facial contra las arrugas se debe realizar cada dos semanas, o un ciclo de 10-15 sesiones 2-3 veces al año con una duración de 15-20 minutos. Se aplica en el rostro una crema de masaje o aceite cosmético, se puede utilizar aceite esencial con efecto anti-envejecimiento: almendra, pepita de uva, oliva. En casa, la forma más sencilla de dominar el drenaje linfático o los masajes de acupresión es, pero hay que asegurarse de hacer todo correctamente, siguiendo la línea del masaje, porque el masaje incorrecto es perjudicial.

automasaje

El automasaje facial contra las arrugas se realiza de pie frente a un espejo. Cuando domines bien la técnica podrás realizarla tumbado, es más efectivo y favorece una mayor relajación. Reglas básicas del automasaje:

1. la cara debe estar limpia;
2. el cabello de la cara debe ocultarse debajo de una gorra o venda;
3. las manos deben estar limpias y las uñas cortas;
4. realice líneas de masaje desde el centro del rostro hacia la periferia;
5. comience desde la frente, baje gradualmente y termine en el cuello;
6. Técnicas básicas de masaje: caricias ligeras, frotamientos, pellizcos, palmaditas.

El automasaje se realiza mediante técnicas sencillas siguiendo la línea del masaje. No estires la piel ni la frotes demasiado fuerte. Si no está seguro de la exactitud de sus manipulaciones, es mejor consultar a un cosmetólogo y pedirle que le muestre algunos movimientos. Principales líneas de masaje:

1. desde la mitad de la frente hasta las sienes;
2. desde el centro del puente de la nariz a lo largo de las cejas hasta las sienes;
3. desde la esquina exterior del ojo a lo largo del pómulo hasta la esquina interior, luego debajo de la ceja hasta la esquina exterior;
4. desde las alas de la nariz hasta las sienes;
5. desde el pliegue nasolabial hasta las sienes;
6. desde la comisura de los labios hasta la mitad de la oreja;
7. desde la mitad del borde inferior de los labios hasta el lóbulo;
8. desde la base del mentón hasta el lóbulo de la oreja.

Masajeador

Un masajeador te ayudará a conseguir buenos resultados en la difícil lucha por la juventud. En el mercado de la belleza existen muchos masajeadores diferentes: desde rodillos mecánicos hasta eléctricos con efecto vibratorio, equipados con ultrasonidos o radiación infrarroja. Las siguientes reglas se aplican al uso de todo tipo de masajeadores:

1. limpie su cara antes del procedimiento;
2. hidrata tu rostro con crema nutritiva y aceite de masaje;
3. realice estrictamente a lo largo de las líneas de masaje: desde el centro de la cara hacia la periferia;
4. duración de 15 minutos a media hora, dependiendo de la intensidad del impacto: cuanto menor sea la intensidad, más larga será la sesión;
5. Una vez completado, aplicar una crema calmante y descansar.

Las técnicas más efectivas.

En la cosmetología moderna, existe una gran variedad de tipos de técnicas de masaje. Todos son buenos y eficaces a su manera:

1. Vacío. Se considera muy eficaz para eliminar la hinchazón, las cicatrices y las manchas de la edad, y para mejorar la circulación sanguínea. Existen dos técnicas de ejecución: estática y cinética. En el primer caso, las copas se colocan en las zonas problemáticas durante un tiempo determinado, no se utiliza crema de masaje. La técnica cinética consiste en el movimiento de copas sobre la piel lubricada con aceite de masaje. La cinética se puede hacer en casa, la estática es mejor en el salón.
2. Masaje de pellizco para Jacquet. El resultado en forma de suavizar las arrugas se consigue mediante pellizcos de diferente intensidad. Esta es una técnica compleja y hacerlo tú mismo puede llevar al resultado contrario, por lo que es mejor hacerlo en un salón.
3. Esculpir o plastificar se llama lifting no quirúrgico. Esta técnica requiere conocimientos de anatomía y sólo debe ser realizada por un especialista con experiencia.
4. Kobido. Tiene 500 años y ha sido transmitido de generación en generación por maestros seleccionados. Se considera uno de los más eficaces. El efecto no se produce en los músculos ni en la piel, sino en los meridianos energéticos y los puntos de acupuntura, armonizando la energía Qi humana. Las técnicas de masaje son numerosas y variadas, ni que decir tiene que debe ser realizado por un profesional.

Para las arrugas alrededor de los ojos.

El criomasaje tiene un buen efecto en la lucha contra las patas de gallo. Con dos cubitos de hielo, realice movimientos suaves a lo largo de las líneas de masaje alrededor de los ojos. El masaje para las arrugas del contorno de ojos no dura más de 5 minutos, se realiza con mucho cuidado, sin detenerse en los puntos, para no enfriar demasiado la fina piel de los párpados. Puedes congelar decocciones de hierbas con unas gotas de aceites esenciales.

Este tipo de frotamiento te permitirá eliminar no solo las arrugas y las patas de gallo, sino también las cejas colgantes y las bolsas debajo de los ojos. Hazlo durante 7-10 sesiones con descansos, 5 veces, a menos que se indique lo contrario:

1. Coloque sus dedos en sus sienes. Haz 10 círculos en el sentido de las agujas del reloj.
2. Con una presión suave, mueva los dedos desde la sien hasta la nariz a lo largo del hueso de abajo, llegue a la esquina interna del ojo, luego al área debajo de la ceja y regrese.
3. Presione ligeramente primero el párpado inferior y luego el superior con las yemas de los dedos.
4. Camine sobre el área alrededor de los ojos dando ligeros golpecitos con los dedos: 10 círculos.
5. Coloque el dedo con el borde en la sien de modo que la uña apunte hacia el cabello, gire el dedo hacia la nariz. Con estos movimientos, realice cinco aproximaciones hacia la nariz a lo largo del hueso debajo del ojo. Haga lo mismo sobre el ojo desde la esquina interna del ojo hasta la sien debajo de la ceja.
6. Presione ligeramente el área cerca de la esquina exterior del ojo 10 veces, muévase a lo largo del pómulo con movimientos giratorios hasta la esquina interior, haga 10 presiones. Vuelve debajo de la ceja de la misma forma.
7. Pase debajo de la ceja desde la nariz hasta la sien frotando circularmente, luego de regreso a lo largo de la parte superior del pómulo.
8. Repite la técnica anterior con movimientos de palmaditas.

Para las arrugas de la frente

El masaje más sencillo para las arrugas de la frente se puede realizar de forma independiente, durante el cuidado de la mañana o de la noche: aplicar la crema en la zona a trabajar, frotando fácilmente la piel con movimientos circulares de los dedos siguiendo las líneas de masaje. El masaje con cucharas de cuproníquel o plata es muy eficaz contra las arrugas frontales longitudinales. Procedimiento de rejuvenecimiento diario:

1. Realiza movimientos de caricias desde el centro de la frente hasta las sienes 10 veces.
2. Los dedos índice y medio por encima del puente de la nariz, muévanse con movimientos circulares hacia las sienes 5 veces.
3. Coloque ambas palmas en la frente (una encima de la otra), mueva la piel en diferentes direcciones 4-5 veces.
4. Usando pellizcos, muévase desde el centro de la frente hasta las sienes, luego también golpee 5 veces desde el centro hasta las sienes.
5. Termina con ligeras palmaditas en la frente.

Antienvejecimiento

Se consigue un muy buen efecto anti-envejecimiento tras una sesión de masaje miofascial. Se trata de un masaje profundo de rejuvenecimiento en el que el maestro actúa sobre la fascia, el tejido conectivo que recubre los músculos. Al romper la tensión muscular, el especialista devuelve los músculos a una posición relajada, alisando las arrugas. La técnica del depilado ayuda a mejorar eficazmente el tono de la piel y reafirmar el óvalo del rostro.

Una de las técnicas de masaje anti-envejecimiento más efectivas es el masaje español del quiropráctico Enrique García. La técnica se basa en la relajación de los músculos profundos y en que el paciente reciba placer durante la sesión. El método utiliza más de 100 técnicas, nunca repetidas, esto garantiza la ausencia de adicción y una buena respuesta muscular, como resultado: mejor color y textura de la piel, eliminación de arrugas.

Masaje facial para las arrugas en casa.

Algunos tipos de masajes se pueden realizar de forma independiente, cada uno tiene sus particularidades, que hay que estudiar para no conseguir el efecto contrario en forma de piel estirada. Los masajes japoneses y chinos se basan en el conocimiento de la localización de puntos biológicamente activos, mientras que los masajes escultóricos se basan en un buen conocimiento de la anatomía. Por tanto, si no confía en su conocimiento de una técnica de masaje en particular, es mejor confiar en un profesional.

El más sencillo de realizar es el automasaje clásico. Esta es una buena prevención de las arrugas, si lo haces todos los días a partir de los 25-30 años, su aparición se pospondrá para una fecha mucho más tardía:

1. Alisa la piel de la frente con movimientos circulares desde el centro hasta las sienes;
2. Con tres dedos de ambas manos, dibuja desde las cejas hasta la línea del cabello 3 veces;
3. coloque los dedos de una mano en la sien, la otra mano se mueve desde la sien a lo largo de la frente en dirección opuesta con movimientos suaves, repita 10 veces en ambas direcciones;
4. apoye los pulgares en la barbilla, coloque tres dedos en la parte superior del pómulo, acaricie el pómulo desde la nariz hasta las sienes;
5. acariciar la piel desde el centro del mentón hasta las orejas;
6. Coloque el dedo en la esquina exterior del ojo, alternando caricias con golpecitos, masajeando ligeramente el área de los ojos.

tecnología japonesa

El masaje Asahi, o más correctamente Tsogan, se puede realizar en casa si uno mismo domina la técnica. A los pacientes les gustó tanto que el creador, Yunuko Takana, le añadió nuevas técnicas, especialmente para diferentes tipos de rostro y diferentes edades. Debe recordarse que después de las primeras sesiones pueden aparecer erupciones. Este procedimiento está contraindicado para niñas con cara delgada, después de lo cual perderán aún más peso.

Repetir los movimientos del masaje Tsogan 3 veces, salvo indicación contraria, realizados con las yemas de los dedos:

1. Casi todos los movimientos de masaje terminan con caricias desde la sien, a lo largo del borde de la cara hasta el mentón y hasta la clavícula.
2. Dedos en el medio de la frente, perpendiculares a las cejas. Presionando la piel, mueva los dedos hacia las sienes, gírelos hacia abajo, muévalos suavemente a lo largo del contorno de la cara hasta las clavículas;
3. Con las yemas de los dedos medios, mueva suavemente a lo largo del borde inferior de los ojos hasta la esquina interior, luego aumente la presión y regrese a lo largo del borde superior hasta las sienes. Repite el movimiento hasta el borde interior, retrocede, finaliza con el movimiento final.
4. Coloque los dedos anular y medio en el medio del mentón, suba hasta las comisuras de los labios, presione ligeramente, luego alrededor de los labios, deténgase por encima del labio superior, presione nuevamente y regrese al mentón.
5. Coloque los dedos en las alas de la nariz, frote circularmente hasta el labio superior 5 veces, luego frote el puente de la nariz y muévase suavemente desde el puente de la nariz hasta las sienes hasta el movimiento final a lo largo de la línea de las cejas.
6. Presionando ligeramente, mueva los dedos desde el mentón hasta las comisuras de los labios, las alas de la nariz y la esquina interna del ojo, como si describiera la letra “O”, luego a lo largo del pómulo hasta la sien y termine con la movimiento final. En la esquina interna del ojo, presione ligeramente la piel.
7. Una mano fija la mandíbula inferior, la otra se mueve con esfuerzo desde la mandíbula inferior hasta el puente de la nariz a lo largo de la mejilla, moviéndose a lo largo del borde inferior del ojo hasta la sien y el movimiento final. En la esquina interna del ojo, presione ligeramente la piel 3 veces. Repite lo mismo en el otro lado.
8. Las palmas de las manos se encuentran horizontalmente sobre las mejillas y los dedos en puntos a cada lado de la nariz. Con esfuerzo, mueve los dedos hacia las sienes, pasando al movimiento final.
9. Palmas en el óvalo de la cara, tocando el mentón. Con fuerza, mueve la palma de tu palma hacia arriba debajo de los ojos, aumenta la fuerza y ​​mueve tus palmas hacia tus orejas, finalizando con un movimiento final.
10. Las bases de las palmas quedan debajo de las comisuras de los labios, mueve con fuerza las palmas hacia las orejas, presiona la zona debajo del pómulo y baja suavemente con el movimiento final.
11. Coloque las palmas de las manos debajo de la barbilla, presionando con fuerza. Agarrando la piel, mueve la palma hacia la mitad de la oreja, presiona nuevamente y termina suavemente con el movimiento final. Si no puedes hacerlo con ambas manos, primero puedes hacerlo de una en una.
12. Dedos en la nariz, pulgares en la barbilla. Usando los bordes de las palmas, muévase con fuerza a lo largo de las mejillas hasta la oreja y continúe con el movimiento final.
13. Realiza movimientos en zigzag por la frente con fuerza.
14. Dedos de ambas manos en la frente, presione contando 3, mueva ligeramente los dedos hacia las sienes, movimiento final.

masaje profundo

Un masaje facial profundo antiarrugas te ayudará a mantener tus músculos tonificados. Esta técnica relaja las tensiones emocionales y desaparece el hábito de fruncir el ceño. Hay un cambio en la visión del mundo en una dirección positiva. Se trata de una técnica muy radical en cuanto a sus efectos y sensaciones, el paciente puede experimentar fuertes dolores. Se recomienda gritar y llorar, porque junto a la relajación fisiológica también se produce la relajación psicológica. Debe ser realizado por un especialista con experiencia. Consta de tres partes:

1. estudio profundo del tórax, ya que el aumento del tono de los músculos del tórax se transmite a los músculos y nervios faciales;
2. mejora del flujo venoso mediante drenaje linfático del tórax, la zona facial y la cabeza;
3. Efecto profundo sobre los huesos del cráneo, músculos y fascias.

Miel

Este es un procedimiento de limpieza con efecto lifting. Para ello es necesario utilizar miel natural, no confitada, aproximadamente 1 cucharadita:

1. Se realiza sobre el rostro seco, no se utiliza aceite.
2. Calienta ligeramente la miel y extiéndela por tu rostro evitando los labios y los ojos.
3. Presione a lo largo de las líneas de masaje y luego “despegue” las palmas de la piel.
4. Hazlo durante 10-15 minutos.
5. Enjuague la miel con agua tibia y aplique crema hidratante.

Imitar

Un masaje facial relajante antes de acostarse es de gran ayuda. Este es un cruce entre masaje clásico y gimnasia:

1. Presiona tu ceja mientras intentas mover las cejas – 10 s.
2. Coloque las palmas de las manos sobre la frente y presione. Levanta las cejas mientras sostienes la piel de la frente con las manos durante 10 s.
3. Con movimientos de golpecitos, muévase desde la esquina exterior del ojo a lo largo del pómulo hasta la esquina interior y, por el contrario, debajo de la ceja, 5 veces.
4. Diga la letra "O", redondeando los labios: 10 veces, presione los labios con fuerza contra los dientes durante 5 segundos, relájese y repita 5 veces.
5. Repite el ejercicio anterior, en lugar de la letra “O”, pronuncia la letra “U”.

Lugar

El masaje de acupresión Shiatsu es muy popular. Se recomienda realizarlo por la mañana, así el cuerpo recibirá un impulso de energía para todo el día. Se lleva a cabo presionando puntos biológicamente activos con los dedos o bolas especiales, que se presionan contra la piel y se giran en el sentido de las agujas del reloj. El dedo se mantiene perpendicular a la piel y se aplica presión en el punto durante unos 7 segundos. Puntos principales del masaje:

1. Para los ojos: esquina exterior e interior del ojo, tres puntos al inicio, medio y final de la ceja.
2. Para la frente: tres puntos ubicados entre el inicio de la ceja y la línea del cabello a cada lado, presionando, trabajar toda la frente desde el centro hasta las sienes.
3. Para los labios: desde el punto debajo del labio inferior, utilice movimientos de presión para moverse hasta los puntos en las comisuras de los labios. Coloque el dedo medio en el punto del pliegue nasolabial, el índice y el anular junto al labio superior, presione 5-6 veces.
4. Mejillas: los puntos se encuentran a lo largo del borde inferior del pómulo. Presione los seis puntos simultáneamente durante 7 segundos.
5. Rostro ovalado: coloque tres dedos a ambos lados del mentón, presione la mandíbula desde abajo con el pulgar, presione estos puntos durante 7 segundos. Moviéndose gradualmente hacia las sienes, trabaje toda la mandíbula inferior.

Contraindicaciones

A pesar de toda la eficacia y versatilidad del masaje facial para las arrugas, este procedimiento tiene contraindicaciones. No se puede hacer si existen los siguientes problemas:

1. enfermedades de la piel de naturaleza infecciosa o alérgica;
2. presencia de tumores;
3. inflamación de los ganglios linfáticos;
4. disminución o aumento de la presión intracraneal;
5. mala coagulación de la sangre;
6. aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos, rosácea;
7. cualquier inflamación en la cara;
8. lunares en la cara;
9. enfermedades de los órganos otorrinolaringológicos;
10. Procedimientos cosméticos recientes.

Video

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Uno de los primeros remedios en la lucha contra el envejecimiento de la piel es el masaje facial antiarrugas: es sencillo, asequible y, lo más importante, seguro. Por eso el masaje está indicado tanto para reducir como para prevenir la aparición de arrugas.

¿Qué tiene de especial el masaje anti-envejecimiento?

Es poco probable que un masaje destinado a eliminar los cambios relacionados con la edad brinde placer y relajación. Experimentar malestar y dolor durante el procedimiento es algo común, ya que todos los movimientos del maestro tienen como objetivo estimular los procesos metabólicos.

El masaje elimina los cambios relacionados con la edad.

Durante un masaje anti-envejecimiento se producen los siguientes procesos:

1. calentar la piel, como resultado de lo cual comienza un torrente de sangre con sustancias útiles;
2. enriquecer la piel con oxígeno, lo que resulta en un metabolismo acelerado a nivel celular;
3. Se activa la producción de elastina y colágeno, responsables de la elasticidad y regeneración de los tejidos.

Después de someterse a varias sesiones de este tipo de masajes:

1. la hinchazón desaparece;
2. la piel se fortalece;
3. los músculos faciales se tonifican, la piel se tensa;
4. los rasgos faciales se vuelven más claros;
5. se estimula el trabajo activo de los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual la tez mejora, se reducen las manifestaciones de defectos de la piel (acné, puntos negros, manchas de la edad);
6. la piel se relaja, desaparecen diversos defectos, las pequeñas arrugas se suavizan y las arrugas faciales se vuelven menos notorias.

Si el masaje lo realiza un especialista, el efecto se podrá notar al cabo de un par de sesiones. Sin embargo, no debes quedarte ahí: en ausencia de ejercicio regular, la piel volverá a su aspecto anterior. Por lo tanto, para obtener el mejor efecto del masaje, es necesaria regularidad y frecuencia.

El masaje sustituirá a los tratamientos anti-envejecimiento

¿Quién se beneficia y quién no debe someterse a un masaje anti-envejecimiento?

La mejor edad para el primer masaje anti-envejecimiento es entre los 18 y los 20 años: es alrededor de los veinte cuando las niñas comienzan a notar los primeros defectos de la piel entre las cejas, en la frente y cerca de los senos nasales. A los 40, 50 e incluso 70 años, el masaje contra las arrugas faciales también es eficaz, pero no como preventivo, sino como agente terapéutico. Lo principal en este caso es la elección de un maestro calificado.

No se recomienda visitar a una cosmetóloga si tiene:

1. erupciones herpéticas;
2. inflamación activa de la piel;
3. heridas abiertas;
4. enfermedades infecciosas en la fase aguda;
5. verrugas, lunares colgantes;
6. hemofilia.
   Masaje facial clásico

Técnicas de masaje antienvejecimiento: elige la mejor para ti

Se conocen decenas de técnicas diferentes de masaje facial para las arrugas. Los más populares por su accesibilidad y eficacia son los clásicos, japoneses, punteados, depilados y esculpidos.

masaje clasico

Esta es una de las técnicas de masaje antiarrugas más habituales, practicada tanto en salones de masaje como en casa. Entre las técnicas predominan las caricias limpias y suaves, el frotamiento con las palmas o los dedos siguiendo las líneas de masaje.

La técnica de este masaje es fácil de dominar: basta con aprender algunas técnicas y la ubicación de las principales líneas del masaje facial para las arrugas, y también aprender a controlar la intensidad del efecto sobre la piel.

masaje facial japonés

masaje japonés

El masaje japonés implica un efecto más intenso sobre la piel, tejido subcutáneo, músculos y ligamentos. Las sensaciones al realizarlo rozan el dolor.

La técnica japonesa del masaje facial antiarrugas es bastante fácil de aprender, pero para aprender a influir en la piel de forma intensiva y segura, se requiere práctica. Cuando se realiza correctamente, después de varias sesiones el efecto supera las expectativas: las arrugas se reducen ante los ojos.

Masaje de pellizco en chaqueta

La técnica del masaje Jacquet se basa en un impacto fuerte y agudo sobre la piel mediante presiones, pellizcos y vibraciones. La técnica principal consiste en agarrar y apretar la piel con el dedo índice y el pulgar, estimulando así las capas profundas de la piel, así como los músculos.

El masaje facial con pellizco para las arrugas es un procedimiento eficaz, pero agresivo, no se puede confiar en un no profesional.

Masaje de acupresión shiatsu

El masaje facial con acupresión para las arrugas es un remedio eficaz para prevenir el envejecimiento de la piel. Su esencia es influir en los puntos biológicamente activos responsables de estimular el funcionamiento del tejido cutáneo.

Para dominar la técnica no basta con conocer la ubicación de los puntos y el orden de influencia sobre ellos. Encontrar los puntos por tu cuenta es difícil, por lo que para lograr un efecto notable necesitarás la ayuda de un especialista.

Masaje escultura

El masaje facial esculpidor o plastificante contra las arrugas es un procedimiento potente y con excelentes resultados. La técnica para su implementación incluye técnicas de todos los métodos anteriores, que se realizan rápidamente, con una presión notable y una gran amplitud.

Es difícil dominar la técnica, por lo que no debes experimentar y poner en riesgo tu salud y belleza realizando un masaje plastificante en casa.

Luchar contra las arrugas en casa

El mejor efecto del rejuvenecimiento de la piel del rostro se puede lograr visitando regularmente a una esteticista y realizando un masaje antiarrugas en combinación con otros procedimientos: mascarillas, peelings y gimnasia. Sin embargo, todo esto requiere mucho tiempo y, por supuesto, dinero.

Limpia tu cara antes del masaje.

Costo aproximado del masaje facial para arrugas en clínicas y salones:

1. masaje facial clásico: desde 900 rublos;
2. masaje clásico de rostro, cuello y escote: desde 1.500 rublos;
3. Masaje japonés: desde 1000 rublos;
4. Masaje de pellizco Jacquet: 900 frotar. y más alto;
5. acupresión: desde 1500 frotar.

Y estos son los precios mínimos. En salones de renombre y clínicas grandes, el costo de una sesión puede alcanzar varios miles de rublos. En casa conseguir el efecto suavizante de arrugas será más difícil, pero los beneficios son evidentes. Vale la pena intentarlo.

Preparar la piel para el masaje antiarrugas

La piel no requiere ninguna preparación especial para el masaje, salvo una limpieza profunda y una buena hidratación:

Haz una compresa de hierbas antes del masaje.

1. Quita el pelo de tu cara.
2. Quítate el maquillaje y lávate bien la cara con jabón.
3. Para calentar los músculos, tome una compresa caliente con hierbas o un baño de vapor.
4. Trate su piel con aceite de masaje o su rica crema favorita.

Técnica de masaje antiarrugas.

Tradicionalmente, durante un masaje, cada zona se trabaja siguiendo la línea del movimiento linfático:

1. desde el punto entre las cejas verticalmente hacia arriba hasta la línea del cabello;
2. desde el mismo punto a lo largo del arco superciliar hasta las sienes;
3. desde allí hasta la punta de la nariz;
4. desde las comisuras de los ojos a lo largo del párpado inferior hasta el puente de la nariz;
5. llega hasta el fondo de la sien;
6. desde el punto encima del labio superior hasta la mitad de la oreja;
7. desde el punto debajo del labio inferior hasta el lóbulo de la oreja;
8. desde el lóbulo de la oreja verticalmente hacia abajo hasta tocar la clavícula;
9. desde la clavícula a lo largo de la laringe hasta el mentón.
   Líneas de masaje anti-envejecimiento

Realice cada movimiento con cuidado, presione ligeramente la piel con las yemas de los dedos, dibuje una línea imaginaria varias veces y luego deje descansar la zona tratada. Mantenga estrictamente la dirección del movimiento de sus manos: realizar un masaje al azar puede provocar el efecto contrario.

Área problemática - frente

El masaje para las arrugas de la frente se realiza en la siguiente secuencia:

1. Con los dedos índices desde el centro de la frente a lo largo del arco superciliar hasta las sienes.
2. Presione la piel de la sien con el dedo para evitar que se estire demasiado. Con los cuatro dedos de la otra mano, dibuje suavemente una línea desde la sien hasta la mitad de la frente. Haz lo mismo en el otro lado.
3. Trabaja con ambas manos. Con los dedos juntos, muévase desde el centro de la frente hasta las sienes.
4. Usando tus dedos medios, dibuja una línea desde el punto entre tus cejas verticalmente hacia arriba.

Área problemática: sienes y ojos.

El masaje para las arrugas del contorno de ojos se realiza en dos etapas:

1. Coloque los dedos en la esquina interna del ojo: el dedo medio y el índice encima de la ceja y el pulgar en el párpado superior. Usando una ligera presión, muévase hacia la sien.
2. Con el dedo índice, dibuje una línea circular: desde la esquina interior del ojo a lo largo del arco de la ceja, desde la esquina exterior a lo largo del párpado inferior hasta el puente de la nariz.

Área problemática: mejillas y pómulos.

La lucha contra los pliegues sobre el labio superior y las “líneas de risa” se realiza de la siguiente manera:

masaje de frente

1. Usando tus dedos índice y medio, dibuja una línea desde el puente de tu nariz hasta la mitad de tu oreja, dibujando una forma de U en tu mejilla.
2. Desde las comisuras de la boca, use los dedos índices para trazar una línea hasta los lóbulos de las orejas.
3. Desde las comisuras de la boca, dibuje una línea redondeada hasta los senos nasales y luego verticalmente hasta las comisuras de los ojos.

Área problemática: comisuras de la boca y mentón.

El masaje de labios para las arrugas se realiza de la siguiente manera:

1. Desde el punto central inferior del mentón, dibuja una línea convexa hasta la comisura de la boca.
2. Dibuja la misma línea hasta el lóbulo de la oreja.
3. Desde el punto encima del labio superior, avance hacia las mejillas.
4. Amasar la barbilla desde el labio inferior verticalmente hacia abajo.

Área problemática: cuello

Deshacerse de una papada flácida es muy difícil. Por lo tanto, las técnicas habituales de masaje del cuello para las arrugas deben añadirse a la lista de hábitos saludables mucho antes de que aparezcan los primeros signos de envejecimiento de la piel.

1. Gira la cabeza hacia la izquierda.
2. Use su palma izquierda para masajear su cuello en el lado derecho con un movimiento circular.
3. Tejer el lado izquierdo de la misma manera.
4. Con los pulgares, dibuje líneas desde los lóbulos de las orejas verticalmente hacia abajo.
5. Desde la clavícula a cada lado de la laringe, use los pulgares para dibujar líneas verticales hasta el mentón.
6. Con el dorso de la palma de la mano, ejerciendo una presión moderada, masajee el área debajo de la mandíbula inferior desde el cuello hasta la barbilla.

Todas las líneas principales de masaje en la cara en casa se pueden masajear con cucharas, ya sean de té o de postre. También es eficaz perfilar las mismas líneas con cubitos de hielo elaborados a partir de infusiones de hierbas.

Procedimiento de vídeo

Reseñas de masaje antiarrugas.

Larisa, 54 años: Nunca he sufrido de delgadez, por eso comencé a notar mis primeras arrugas mucho más tarde que mis compañeros. Hace varios años, la piel se aflojó y apareció una papada. Decidí consultar a una cosmetóloga por primera vez en mi vida. Me ofrecieron de todo: inyecciones, peelings, mascarillas... Una da miedo, la otra es cara. En una palabra, me quedé sin nada. Decidí utilizar el método del abuelo: los masajes. ¿Por qué no? Barato y alegre. Lo que más me interesaba era el masaje japonés. Lo hago todos los días y el resultado está en mi rostro: mis mejillas están tensas, mi papada ha desaparecido por completo. ¡Con tanto éxito, pronto pareceré más joven que mi hija! ¿Y por qué, cabría preguntarse, todas estas inyecciones, liftings, peelings?

Alina, 29 años: voy regularmente a recibir masajes a una cosmetóloga. Tengo miedo de envejecer antes de tiempo. Todavía no tengo arrugas, pero mi piel está perdiendo elasticidad en algunas partes. Después de varias sesiones de Shiatsu, no me reconozco: el óvalo de mi cara cambia, mis ojos se vuelven más brillantes y expresivos, mis labios se definen más claramente. El efecto, sin embargo, dura varios meses. Pero puedes permitirte el lujo de realizar un curso de masaje tres veces al año. ¡La belleza lo vale!

Ira, 37 años: Después de dar a luz a mi segundo hijo, que ahora tiene 3 años, la piel de mi cuello y de mi cara de repente se hundió, se volvió gris y aparecieron arrugas. Probablemente debido al hecho de que perdí peso dramáticamente. Corrí a mi cosmetóloga. Recomendó masajear con cucharas y lubricar el rostro con aceite de argán. Sorprendentemente, ¡funcionó! ¡No me veía así ni siquiera a los 23!

Hola mis queridos lectores. Hoy hablaremos sobre cómo mantener tu rostro fresco y joven en casa. Después de todo, nuestras abuelas no visitaban salones de belleza. Esto significa que existían medios probados para prolongar la juventud. Uno de ellos es un masaje facial para las arrugas, definitivamente daré ejemplos en video para mayor claridad.

Veamos primero para qué sirve este masaje:

1. mejora la circulación sanguínea. Esto significa que la piel del rostro comenzará a recibir más nutrientes. Esto definitivamente tendrá un efecto beneficioso en su apariencia;
2. Alivia la tensión muscular. Esto conduce a suavizar las arrugas. Este procedimiento también reduce la hinchazón y mejora el tono de la piel;
3. El drenaje del exceso de linfa y la mejora de la circulación sanguínea normalizan el funcionamiento de las glándulas sebáceas. Por lo tanto, el procedimiento le permite deshacerse de la seborrea y el acné.

Este procedimiento tiene algunas contraindicaciones. No se realiza para ningún daño, inflamación o sarpullido en la piel. También está contraindicado en caso de verrugas. Es mejor no tocar las zonas con lunares, el impacto sobre ellas debe ser mínimo. El procedimiento no debe realizarse en caso de enfermedades infecciosas.

Hay muchos tipos de masajes diferentes. He seleccionado los más efectivos para ti. Se pueden hacer fácilmente en casa.

Antes de cualquier tipo de procedimiento, se limpia la piel del rostro. Puedes tomar un baño de vapor, aplicar una crema nutritiva o un aceite especial.

Masaje facial clásico

Esta técnica es la más popular. Todos los movimientos de los dedos se realizan estrictamente siguiendo las líneas de masaje. De lo contrario, en lugar de piel elástica, puedes tener piel flácida. La versión clásica contiene las siguientes técnicas:

1. acariciando - presione ligeramente la piel con la mano, la presión no debe exceder su severidad;
2. trituración - también implica una presión, más fuerte que una caricia. Pero para no causar molestias;
3. amasadura - realizado en forma de espiral, la presión sobre la piel varía de mínimo a máximo;
4. palmaditas, técnicas de vibración - realizado con el borde de la palma. Se trata de movimientos oscilatorios de diferentes ritmos.

El masaje facial clásico tiene una técnica muy sencilla. Los principales movimientos son hacia las orejas, desde las comisuras de la boca, el centro del mentón y la parte inferior de la nariz. Desde la mitad de la frente hasta las sienes. Desde la esquina exterior del ojo hacia la interior, a lo largo de la parte superior del párpado. Y viceversa a lo largo del párpado inferior en sentido contrario. Para comprender mejor esta técnica, mira el vídeo.

Será útil para absolutamente todo el mundo, independientemente de su edad.

Masaje de drenaje linfático.

Este procedimiento ayudará a eliminar la hinchazón y mejorará la circulación sanguínea. Es mejor realizar el masaje por la mañana, al menos 1 o 2 veces por semana. Puedes hacerlo manualmente o puedes utilizar diferentes herramientas. Bolas de acero, cucharas, rodillos, frascos especiales para lifting facial. El masaje facial lifting se recomienda para quienes tienen hinchazón y bolsas debajo de los ojos. Y también hinchazón. Será útil para la asimetría facial. Si es causado por una violación del equilibrio agua-sal. Recomiendo conocer más sobre la técnica del procedimiento en mi artículo sobre masaje de drenaje linfático para el rostro.

Y aquí está la técnica detallada. Ver el vídeo: