Qırışlara qarşı üz masajı texnikası video

Qadınlar qocalma əleyhinə məhsullar axtarışında ən ekzotik və bahalı məhsullara müraciət edirlər, lakin evdə müxtəlif növ masajlarla dərinin qocalmasının qarşısını ala bilərsiniz - ənənəvi Çin, Yapon akupressuru Shiatsu qırışları hamarlamaqla yanaşı, həm də şəfa gətirəcək. bütün bədənə. Sizə uyğun texnika seçin, ona yiyələyin və üzünüzün mümkün qədər uzun müddət gənc və gözəl qalmasına icazə verin.

Üz masajını necə düzgün etmək olar

30 ildən sonra qırışlara qarşı üz masajı iki həftədən bir və ya ildə 2-3 dəfə 15-20 dəqiqə davam edən 10-15 seans kursu edilməlidir. Üzə masaj kremi və ya kosmetik yağ tətbiq olunur, yaşlanma əleyhinə təsir göstərən efir yağından istifadə edə bilərsiniz: badam, üzüm toxumu, zeytun. Evdə limfatik drenaj və ya akupressura masajlarını mənimsəməyin ən asan yolu, ancaq masaj xətləri boyunca hər şeyi düzgün etdiyinizə əmin olmalısınız, çünki səhv masaj zərərlidir.

Öz-özünə masaj

Qırışlara qarşı üz üçün özünü masaj güzgü qarşısında dayanarkən həyata keçirilir. Texnikanı yaxşı mənimsədikdə, bunu uzanaraq edə bilərsiniz, daha təsirli olur və daha çox rahatlamağa kömək edir. Öz-özünə masajın əsas qaydaları:

1. üz təmiz olmalıdır;
2. üzdən gələn saçlar papaq və ya sarğı altında gizlənməlidir;
3. əllər təmiz, dırnaqlar qısa olmalıdır;
4. üzün mərkəzindən periferiyaya qədər masaj xətləri boyunca edin;
5. alından başlayın, tədricən aşağıya doğru hərəkət edərək, boyunla bitin;
6. əsas masaj üsulları: yüngül vurma, sürtmə, çimdikləmə, vurma.

Öz-özünə masaj masaj xətləri boyunca sadə texnikalardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Dərini uzatmayın və ya çox sərt sürtməyin. Manipulyasiyalarınızın düzgünlüyünə əmin deyilsinizsə, bir kosmetoloqa müraciət etmək və ondan sizə bir neçə hərəkət göstərməsini xahiş etmək daha yaxşıdır. Əsas masaj xətləri:

1. alnın ortasından məbədlərə qədər;
2. burun körpüsünün mərkəzindən qaşlar boyunca məbədlərə qədər;
3. gözün xarici küncündən yanaq sümüyü boyunca daxili küncə, sonra qaşın altından xarici küncə qədər;
4. burun qanadlarından məbədlərə qədər;
5. nazolabial qıvrımdan məbədlərə qədər;
6. dodaqların küncündən qulağın ortasına qədər;
7. dodaqların aşağı kənarının ortasından loba qədər;
8. çənənin dibindən qulaq dibinə qədər.

Masajçı

Bir masajçı gənclik üçün çətin mübarizədə yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edəcəkdir. Gözəllik bazarında çoxlu müxtəlif masajçılar var: mexaniki rulonlardan tutmuş, ultrasəs və ya infraqırmızı şüalanma ilə təchiz edilmiş vibrasiya effektli elektriklərə qədər. Bütün növ masajçıların istifadəsinə aşağıdakı qaydalar aiddir:

1. prosedurdan əvvəl üzünüzü təmizləyin;
2. üzünüzü qidalandırıcı krem ​​və masaj yağı ilə nəmləndirin;
3. masaj xətləri boyunca ciddi şəkildə yerinə yetirin: üzün mərkəzindən periferiyaya qədər;
4. təsirin intensivliyindən asılı olaraq 15 dəqiqədən yarım saata qədər davam edir: intensivlik nə qədər aşağı olarsa, seans daha uzundur;
5. Tamamlandıqdan sonra sakitləşdirici krem ​​çəkin və istirahət edin.

Ən təsirli texnikalar

Müasir kosmetologiyada çox sayda masaj texnikası var. Onların hamısı öz qaydasında yaxşıdır və təsirlidir:

1. Vakuum. Şişkinliyi, çapıqları və yaş ləkələrini aradan qaldırmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün çox təsirli hesab olunur. İki icra texnikası var: statik və kinetik. Birinci halda stəkanlar problemli sahələrə müəyyən müddətə qoyulur, masaj kremi istifadə edilmir. Kinetik texnika masaj yağı ilə yağlanmış stəkanların dəri üzərində hərəkətidir. Kinetik evdə edilə bilər, statik salonda daha yaxşıdır.
2. Jacquet üçün çimdik masajı. Qırışların hamarlanması şəklində nəticə müxtəlif intensivliyin çimdiklərindən istifadə etməklə əldə edilir. Bu mürəkkəb bir texnikadır və bunu özünüz etmək əks nəticəyə səbəb ola bilər, buna görə salonda bunu etmək daha yaxşıdır.
3. Heykəltəraşlıq və ya plastikləşdirmə əməliyyatsız qaldırma adlanır. Bu texnika anatomiya biliklərini tələb edir və yalnız təcrübəli mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilməlidir.
4. Kobido. Onun 500 yaşı var və seçilmiş ustalar tərəfindən nəsildən-nəslə ötürülür. Ən təsirli biri hesab olunur. Təsiri əzələlərə və ya dəriyə deyil, insan Qi enerjisini harmoniya edən enerji meridianlarına və akupunktur nöqtələrinə təsir göstərir. Masaj üsulları çoxlu və müxtəlifdir, deməyə ehtiyac yoxdur ki, bu, peşəkar tərəfindən edilməlidir.

Göz ətrafındakı qırışlar üçün

Qarğa ayaqları ilə mübarizədə kriomasaj yaxşı təsir göstərir. İki buz kubundan istifadə edərək, göz ətrafındakı masaj xətləri boyunca hamarlaşdırıcı hərəkətlər edin. Göz ətrafındakı qırışlar üçün masaj 5 dəqiqədən çox davam etmir, göz qapaqlarının nazik dərisini həddindən artıq soyutmamaq üçün nöqtələrdə dayanmadan çox diqqətlə aparılır. Bitki mənşəli həlimləri bir neçə damcı efir yağları ilə dondura bilərsiniz.

Bu cür sürtmə yalnız qırışları və qarğa ayaqlarını deyil, həm də göz altındakı qaşları və torbaları aradan qaldırmağa imkan verəcəkdir. Başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə bunu 5 dəfə fasilələrlə 7-10 seans edin:

1. Barmaqlarınızı məbədlərinizə qoyun. Saat yönünde 10 dairə edin.
2. Yumşaq təzyiqdən istifadə edərək, barmaqlarınızı məbəddən buruna, aşağıda sümük boyunca hərəkət etdirin, gözün daxili küncünə, sonra qaşın altına və arxaya çatın.
3. Barmaqlarınızın ucu ilə əvvəlcə aşağı, sonra yuxarı göz qapağına yüngülcə basın.
4. Yüngül tıqqıltı barmaqları ilə göz ətrafındakı bölgə üzərində gəzin - 10 dairə.
5. Barmağınızı kənarı ilə məbədinizə qoyun ki, dırnaq saça doğru yönəlsin, barmağınızı burnunuza çevirin. Bu hərəkətlərlə, gözün altındakı sümük boyunca buruna doğru beş yanaşma edin. Gözün daxili küncündən qaşın altındakı məbədə qədər gözün üstündə eyni şeyi edin.
6. Gözün xarici küncünə yaxın bölgəni 10 dəfə yüngülcə basın, yanaq sümüyü boyunca yuvarlanan hərəkətlərlə daxili küncə doğru hərəkət edin, 10 təzyiq edin. Eyni şəkildə qaşın altına qayıdın.
7. Qaşın altından burundan məbədə dairəvi sürtünmə ilə keçin, sonra yanaq sümüyünün yuxarı hissəsi boyunca geri çəkin.
8. Yamaq hərəkətləri ilə əvvəlki texnikanı təkrarlayın.

Alın qırışları üçün

Alındakı üz qırışları üçün ən sadə masaj müstəqil olaraq səhər və ya axşam qulluq zamanı edilə bilər: kremi işlənən nahiyəyə çəkin, barmaqlarınızın dairəvi hərəkətləri ilə masaj xətləri boyunca dəriyə asanlıqla sürtün. Kupronikel və ya gümüş qaşıqlarla masaj uzununa frontal qırışlara qarşı çox təsirlidir. Gündəlik cavanlaşma proseduru:

1. Alnın mərkəzindən məbədlərə 10 dəfə vuruş hərəkətləri edin.
2. Burun körpüsünün üstündəki indeks və orta barmaqlar, məbədlərə 5 dəfə dairəvi hərəkətlə hərəkət edin.
3. Hər iki xurma alnına (bir-birinin üstünə) qoyun, dərini müxtəlif istiqamətlərdə 4-5 dəfə hərəkət etdirin.
4. Çimdiklərdən istifadə edərək, alnın mərkəzindən məbədlərə keçin, sonra da mərkəzdən məbədlərə 5 dəfə vurun.
5. Alnına yüngül vuruşlarla bitirin.

Yaşlanma əleyhinə

Miyofasiyal masaj seansından sonra çox yaxşı yaşlanma əleyhinə təsir əldə edilir. Bu, cavanlaşma üçün dərin bir masajdır, burada usta fasya üzərində hərəkət edir - əzələləri əhatə edən birləşdirici toxuma. Əzələ gərginliyini pozaraq, mütəxəssis əzələləri rahat vəziyyətə qaytarır, qırışları hamarlayır. Yırtma texnikası dəri tonunu effektiv şəkildə yaxşılaşdırmağa və üzün ovalını sıxmağa kömək edir.

Ən təsirli qocalma əleyhinə masaj üsullarından biri şiroterapi Enrique Garcia'nın İspan masajıdır. Texnika dərin əzələlərin rahatlamasına və seans zamanı xəstənin həzz almasına əsaslanır. Metod 100-dən çox texnikadan istifadə edir, heç vaxt təkrarlanmır, bu, asılılığın olmamasına və əzələlərin yaxşı reaksiyasına zəmanət verir, nəticədə dərinin rəngi və toxuması yaxşılaşır, qırışlar aradan qaldırılır.

Evdə qırışlar üçün üz masajı

Bəzi masaj növləri müstəqil şəkildə edilə bilər, hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətləri var, dərinin uzanması şəklində əks effekt əldə etməmək üçün öyrənilməlidir. Yapon və Çin masajları bioloji aktiv nöqtələrin yerləşdiyi yer haqqında biliklərə, heykəltəraşlıq masajları isə yaxşı anatomiya biliyinə əsaslanır. Buna görə də, müəyyən bir masaj texnikası haqqında biliklərinizə əmin deyilsinizsə, bir mütəxəssisə etibar etmək daha yaxşıdır.

Ən asanı klassik özünü masaj etməkdir. Bu qırışların yaxşı qarşısının alınmasıdır, əgər bunu 25-30 yaşdan etibarən hər gün etsəniz, onların görünüşü daha gec bir tarixə təxirə salınacaq:

1. Alın dərisini mərkəzdən məbədlərə qədər dairəvi hərəkətlə hamarlayın;
2. Hər iki əlin üç barmağı ilə qaşlardan saç xəttinə qədər 3 dəfə çəkin;
3. bir əlin barmaqlarını məbədə qoyun, digər tərəfdən hamarlayıcı hərəkətlərlə tərs istiqamətdə məbəddən alın boyunca hərəkət edir, hər iki istiqamətdə 10 dəfə təkrarlayın;
4. baş barmaqlarınızı çənənizin üstünə qoyun, üç barmağınızı yanaq sümüyünün üstünə qoyun, yanaq sümüyünüzü burnunuzdan məbədlərinizə sığallayın;
5. dərini çənənin mərkəzindən qulaqlara vurmaq;
6. Barmağınızı gözün xarici küncünə yerləşdirin, vuruşla növbələşərək göz ətrafını yüngülcə masaj edin.

Yapon texnologiyası

Asahi masajı və ya daha doğrusu Tsogan, texnikanı özünüz mənimsəməklə evdə edilə bilər. Xəstələr onu o qədər bəyəndilər ki, yaradıcı Yunuko Takana ona xüsusilə müxtəlif üz tipləri və müxtəlif yaşlar üçün yeni texnikalar əlavə etdi. Yadda saxlamaq lazımdır ki, ilk seanslardan sonra səpgilər görünə bilər. Bu prosedur nazik üzlü qızlar üçün kontrendikedir, ondan sonra daha çox çəki itirəcək.

Tsogan masaj hərəkətlərini 3 dəfə təkrarlayın, başqa cür göstərilməyibsə, barmaq ucları ilə həyata keçirilir:

1. Demək olar ki, bütün masaj hərəkətləri məbəddən üzün kənarı boyunca çənəyə və daha da körpücük sümüklərinə vurmaqla başa çatır.
2. Barmaqlar alnın ortasında, qaşlara perpendikulyar. Dəriyə basaraq, barmaqlarınızı məbədlərə aparın, onları aşağı çevirin, üzün konturu boyunca körpücük sümüklərinə yumşaq hərəkət edin;
3. Orta barmaqlarınızın yastıqlarından istifadə edərək, gözlərin alt kənarı boyunca yumşaq bir şəkildə daxili küncə doğru hərəkət edin, sonra təzyiqi artırın və yuxarı kənar boyunca məbədlərə qayıdın. Hərəkəti daxili kənara qədər təkrarlayın, geri qayıdın, son hərəkətlə bitirin.
4. Üzük və orta barmaqlarınızı çənənin ortasına qoyun, dodaqların künclərinə qədər hərəkət edin, yüngülcə basın, sonra dodaqların ətrafına, yuxarı dodağın üstündə dayanın, yenidən basın və çənəyə qayıdın.
5. Barmaqlarınızı burun qanadlarına qoyun, yuxarı dodağa qədər 5 dəfə dairəvi sürtünmə edin, sonra burun körpüsünü ovuşdurun və burun körpüsündən məbədlərə qədər hamar bir şəkildə qaş xətti boyunca son hərəkətə keçin.
6. Yüngül basaraq, barmaqlarınızı çənədən dodaqların künclərinə, burnun qanadlarına və gözün daxili küncünə, sanki "O" hərfini təsvir edirmiş kimi, sonra yanaq sümüyü boyunca məbədə doğru hərəkət etdirin və tamamlayın. son hərəkət. Gözün daxili küncündə dəriyə yüngülcə basın.
7. Bir əl alt çənəni düzəldir, digəri səylə alt çənədən yanaq boyunca burun körpüsünə doğru hərəkət edir, gözün alt kənarı boyunca məbədə və son hərəkətə doğru hərəkət edir. Gözün daxili küncündə dəriyə 3 dəfə yüngülcə basdırın. Digər tərəfdən də eyni şeyi təkrarlayın.
8. Xurma üfüqi olaraq yanaqlarda, barmaqlar burnun hər iki tərəfindəki nöqtələrdə yerləşir. Səy ilə barmaqlarınızı məbədlərinizə aparın, son hərəkətə keçin.
9. Üzün oval hissəsində ovuclar, çənəyə toxunur. Güclə, ovucunuzun dabanını gözlərin altından yuxarıya doğru hərəkət etdirin, gücü artırın və ovuclarınızı qulaqlarınıza doğru hərəkət etdirin, son hərəkətlə bitir.
10. Avuçların əsasları dodaqların künclərinin altındadır, ovucları qulaqlara doğru zorla hərəkət etdirin, yanaq sümüyünün altındakı sahəyə basın və son hərəkətlə hamar bir şəkildə aşağı enin.
11. Avuçlarınızı çənənizin altına qoyun, möhkəm basaraq. Dərini tutaraq, ovucunuzu qulağın ortasına köçürün, yenidən basın və son hərəkəti rəvan şəkildə tamamlayın. Hər iki əlinizlə edə bilmirsinizsə, əvvəlcə bir-bir edə bilərsiniz.
12. Barmaqlar burunda, baş barmaqlar çənədə. Avuçlarınızın kənarlarından istifadə edərək, yanaqlarınızla qulağınıza doğru güclə hərəkət edin və son hərəkətə keçin.
13. Alın boyunca güclə ziqzaq hərəkətləri edin.
14. Hər iki əlin barmaqları alnına, 3 saya basın, barmaqları məbədlərə yüngülcə hərəkət etdirin, son hərəkət.

Dərin masaj

Dərin qırışlara qarşı üz masajı əzələlərinizi tonlamağa kömək edəcək. Bu texnika emosional gərginliyi rahatlaşdırır və qaşqabaq vərdişi aradan qalxır. Dünyagörüşündə müsbət istiqamətdə dəyişiklik var. Bu, təsirləri və hissləri baxımından çox radikal bir texnikadır, xəstə şiddətli ağrı hiss edə bilər. Qışqırmaq və ağlamaq tövsiyə olunur, çünki fizioloji istirahətlə yanaşı, psixoloji rahatlıq da baş verir. Bunu təcrübəli mütəxəssis etmək lazımdır. Üç hissədən ibarətdir:

1. sinə əzələlərinin artan tonusu üz əzələlərinə və sinirlərə ötürüldüyü üçün sinə dərin öyrənilməsi;
2. sinə, üz sahəsi, başın limfa drenajından istifadə edərək venoz axınının yaxşılaşdırılması;
3. kəllə sümüklərinə, əzələlərə və fasyaya dərin təsir göstərir.

bal

Bu liftinq effekti olan təmizləmə prosedurudur. Bunun üçün təbii, şəkərsiz baldan istifadə etməlisiniz, təxminən 1 çay qaşığı:

1. Quru üzə edilir, yağdan istifadə edilmir.
2. Balı yüngülcə qızdırın və dodaqlar və gözlərdən qaçınaraq üzünüzə yayın.
3. Masaj xətləri boyunca basın və sonra ovucları dəridən "açın".
4. Bunu 10-15 dəqiqə edin.
5. Balı ilıq su ilə yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.

Mimik

Yatmadan əvvəl rahatlaşdırıcı üz masajı çox faydalıdır. Bu klassik masaj və gimnastika arasında xaçdır:

1. Qaşlarınızı hərəkət etdirməyə çalışarkən qaşınızı sıxın – 10 s.
2. Avuçlarınızı alnınıza qoyun və basın. Alın dərinizi əllərinizlə 10 s tutaraq qaşlarınızı qaldırın.
3. Tıqqıltı hərəkətlərindən istifadə edərək, gözün xarici küncündən yanaq sümüyü boyunca daxili küncə və əksinə, qaşın altına keçin - 5 dəfə.
4. Dodaqlarınızı yuvarlaqlaşdıraraq "O" hərfini söyləyin - 10 dəfə, dodaqlarınızı dişlərinizə 5 saniyə möhkəm basdırın, rahatlayın, 5 dəfə təkrarlayın.
5. Əvvəlki məşqi təkrarlayın, "O" hərfi əvəzinə "U" hərfini tələffüz edin.

Ləkə

Shiatsu acupressure masajı çox populyardır. Bunu səhər yerinə yetirmək tövsiyə olunur, sonra bədən bütün gün üçün enerji artımı alacaq. Bioloji aktiv nöqtələri barmaqlarla və ya dəriyə basdırılan və saat yönünün əksinə fırlanan xüsusi toplarla basaraq həyata keçirilir. Barmaq dəriyə perpendikulyar tutulur və nöqtəyə təxminən 7 saniyə təzyiq edilir. Əsas masaj nöqtələri:

1. Gözlər üçün: gözün xarici və daxili küncü, qaşın əvvəlində, ortasında və sonunda üç nöqtə.
2. Alın üçün: qaşın başlanğıcı ilə hər tərəfdən saç xətti arasında yerləşən üç nöqtə, basaraq, bütün alnı mərkəzdən məbədlərə qədər işləyin.
3. Dodaqlar üçün: alt dodağın altındakı nöqtədən dodaqların künclərindəki nöqtələrə keçmək üçün basma hərəkətlərindən istifadə edin. Orta barmağını nazolabial qıvrım nöqtəsinə, şəhadət və üzük barmaqlarını yuxarı dodağın yanında qoyun, 5-6 dəfə basın.
4. Yanaqlar: nöqtələr yanaq sümüyünün aşağı kənarında yerləşir. Bütün altı nöqtəni eyni anda 7 saniyə basın.
5. Oval üz: üç barmağınızı çənənin hər iki tərəfinə qoyun, baş barmağınızla aşağıdan çənəni basın, bu nöqtələrə 7 saniyə basın. Tədricən məbədlərə keçin, bütün alt çənəni işləyin.

Əks göstərişlər

Qırışlar üçün üz masajının bütün effektivliyinə və çox yönlülüyünə baxmayaraq, bu prosedurun əks göstərişləri var. Aşağıdakı problemlər olduqda bunu etmək mümkün deyil:

1. yoluxucu və ya allergik təbiətin dəri xəstəlikləri;
2. şişlərin olması;
3. limfa düyünlərinin iltihabı;
4. intrakranial təzyiqin azalması və ya artması;
5. zəif qan laxtalanması;
6. qan damarlarının artan kövrəkliyi, rosacea;
7. üzdəki hər hansı bir iltihab;
8. üzdəki mollar;
9. KBB orqanlarının xəstəlikləri;
10. son kosmetik prosedurlar.

Video

Mətndə xəta tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz hər şeyi düzəldəcəyik!

Yaşlanma dərisinə qarşı mübarizədə ilk vasitələrdən biri qırışlara qarşı üz masajıdır: sadə, sərfəli və ən əsası təhlükəsizdir. Buna görə masaj həm qırışların görünüşünü azaltmaq, həm də qarşısını almaq üçün göstərilir.

Yaşlanma əleyhinə masajın özəlliyi nədir?

Yaşla bağlı dəyişiklikləri aradan qaldırmağa yönəlmiş masajın zövq və rahatlıq gətirməsi ehtimalı azdır. Prosedur zamanı narahatlıq və ağrı yaşamaq adi bir hadisədir, çünki ustanın bütün hərəkətləri metabolik prosesləri stimullaşdırmağa yönəldilmişdir.

Masaj yaşa bağlı dəyişiklikləri aradan qaldırır

Yaşlanma əleyhinə masaj zamanı aşağıdakı proseslər baş verir:

1. dərinin istiləşməsi, bunun nəticəsində faydalı maddələrlə qan axını başlayır;
2. dərinin oksigenlə zənginləşdirilməsi, nəticədə hüceyrə səviyyəsində metabolizmin sürətlənməsi;
3. Elastiklik və toxuma bərpasından məsul olan elastin və kollagenin istehsalı aktivləşir.

Belə masajların bir neçə seansından sonra:

1. şişkinlik yox olur;
2. dəri güclənir;
3. üz əzələləri tonlanır, dəri sıxılır;
4. üz xüsusiyyətləri daha aydın olur;
5. qan damarlarının aktiv işi stimullaşdırılır, bunun nəticəsində dəri yaxşılaşır, dəri qüsurlarının təzahürləri - sızanaqlar, qara nöqtələr, yaş ləkələri azalır;
6. dəri rahatlaşır, müxtəlif qüsurlar aradan qalxır, kiçik qırışlar hamarlanır, üz qırışları daha az nəzərə çarpır.

Masaj bir mütəxəssis tərəfindən aparılırsa, effekti bir neçə seansdan sonra görmək olar. Bununla belə, burada dayanmamalısınız: müntəzəm məşq olmadıqda, dəri əvvəlki görünüşünə qayıdacaq. Buna görə də, masajdan ən yaxşı effekt əldə etmək üçün müntəzəmlik və tezlik lazımdır.

Masaj yaşlanma əleyhinə müalicələri əvəz edəcək

Yaşlanma əleyhinə masajdan kimlər faydalanır və kimlərə müraciət etməməlidir?

Yaşlanma əleyhinə ilk masaj üçün ən yaxşı yaş 18-20 yaşdır: iyirminin astanasında qızlar qaşlar arasında, alında, sinusların yaxınlığında ilk dəri qüsurlarını görməyə başlayırlar. 40, 50 və hətta 70 yaşında üz qırışlarına qarşı masaj da təsirli olur, yalnız profilaktik olaraq deyil, terapevtik vasitə kimi. Bu vəziyyətdə əsas şey ixtisaslı usta seçimidir.

Aşağıdakı hallarda kosmetoloqa müraciət etmək tövsiyə edilmir:

1. herpetik səpgilər;
2. aktiv dəri iltihabı;
3. açıq yaralar;
4. kəskin mərhələdə yoluxucu xəstəliklər;
5. siğillər, asılmış mollar;
6. hemofiliya.
   Klassik üz masajı

Yaşlanma əleyhinə masaj üsulları - özünüz üçün ən yaxşısını seçin

Qırışlar üçün onlarla müxtəlif üz masajı texnikası məlumdur. Əlçatanlıq və effektivliyə görə ən populyarları klassik, Yapon, nöqtəli, qoparılmış və heykəllidir.

Klassik masaj

Bu, həm masaj salonlarında, həm də evdə tətbiq olunan ən çox yayılmış qırışlara qarşı masaj üsullarından biridir. Texnikalar arasında səliqəli və incə vuruşlar, masaj xətləri boyunca ovuclar və ya barmaqlarla sürtülmə üstünlük təşkil edir.

Bu masajın texnikasını mənimsəmək asandır: bir neçə üsul və qırışlar üçün üz masajının əsas xətlərinin yerini öyrənmək, həmçinin dəriyə təsirin intensivliyinə nəzarət etməyi öyrənmək kifayətdir.

Yapon üz masajı

Yapon masajı

Yapon masajı dəriyə, dərialtı toxumalara, əzələlərə və bağlara daha güclü təsir göstərir. Bunu həyata keçirərkən hisslər ağrı ilə sərhədlənir.

Yapon qırışlara qarşı üz masajı texnikasını öyrənmək olduqca asandır, lakin dəriyə intensiv və təhlükəsiz şəkildə təsir etməyi öyrənmək üçün təcrübə tələb olunur. Düzgün həyata keçirildikdə, bir neçə seansdan sonra təsir gözləntiləri üstələyir: gözlər qarşısında qırışlar azalır.

Jacquet çimdik masajı

Jacquet masaj texnikası sıxma, çimdikləmə və vibrasiya vasitəsilə dəriyə güclü və kəskin təsirə əsaslanır. Əsas texnika şəhadət barmağı və baş barmağı ilə dərini tutmaq və sıxmaq, bununla da dərinin dərin təbəqələrini, eləcə də əzələləri stimullaşdırmaqdır.

Qırışlar üçün üz masajı təsirli bir prosedurdur, lakin aqressivdir, qeyri-peşəkarlara etibar etmək olmaz.

Shiatsu akupressura masajı

Qırışlar üçün acupressure üz masajı dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün təsirli vasitədir. Onun mahiyyəti dəri toxumasının fəaliyyətini stimullaşdırmaqdan məsul olan bioloji aktiv nöqtələrə təsir etməkdir.

Texnikaya yiyələnmək üçün nöqtələrin yerini və onlara təsir qaydasını öyrənmək kifayət deyil. Nöqtələri özünüz tapmaq çətindir, buna görə nəzərə çarpan bir effekt əldə etmək üçün bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacınız olacaq.

Heykəltəraşlıq masajı

Qırışlara qarşı heykəltəraşlıq və ya plastikləşdirici üz masajı əla nəticələr verən güclü bir prosedurdur. Onun həyata keçirilməsi texnikası, nəzərə çarpan təzyiq və böyük amplituda ilə tez yerinə yetirilən yuxarıda göstərilən üsulların hamısından texnikaları əhatə edir.

Texnikaya yiyələnmək çətindir, buna görə təcrübə etməməli və evdə plastikləşdirici masaj edərək sağlamlığınızı və gözəlliyinizi riskə atmalısınız.

Evdə qırışlarla mübarizə

Mütəmadi olaraq bir kosmetoloqa müraciət etsəniz və digər prosedurlarla - maskalar, pilinqlər, gimnastika ilə birlikdə qırışlara qarşı masaj etsəniz, üz dərisinin cavanlaşmasının ən yaxşı effektinə nail olmaq olar. Lakin bütün bunlar çox vaxt və təbii ki, pul tələb edir.

Masajdan əvvəl üzünüzü təmizləyin

Klinikalarda və salonlarda qırışlar üçün üz masajının təxmini dəyəri:

1. klassik üz masajı: 900 rubldan;
2. üz, boyun və dekoltenin klassik masajı: 1500 rubldan;
3. Yapon masajı: 1000 rubldan;
4. Jacquet çimdik masajı: 900 rub. və daha yüksək;
5. acupressure: 1500 rubdan.

Və bunlar minimum qiymətlərdir. Tanınmış salonlarda və böyük klinikalarda bir seansın qiyməti bir neçə min rubla çata bilər. Evdə qırışların hamarlanması effektinə nail olmaq daha çətin olacaq, lakin faydaları göz qabağındadır. Sınamağa dəyər.

Dərinin qırışlara qarşı masaja hazırlanması

Dərinin hərtərəfli təmizlənməsi və yaxşı nəmləndirilməsi istisna olmaqla, masaj üçün xüsusi hazırlıq tələb olunmur:

Masajdan əvvəl bitki mənşəli kompres hazırlayın

1. Üzünüzdən saçları çıxarın.
2. Makiyajı çıxarın və üzünüzü sabunla yaxşıca yuyun.
3. Əzələlərinizi istiləşdirmək üçün otlar və ya buxar banyosu ilə isti kompres edin.
4. Dərinizi masaj yağı və ya sevdiyiniz zəngin kremlə müalicə edin.

Qırışlara qarşı masaj texnikası

Ənənəvi olaraq, masaj zamanı hər bir zona limfa hərəkəti xətti boyunca işlənir:

1. qaşlar arasındakı nöqtədən şaquli yuxarıya doğru saç xəttinə qədər;
2. eyni nöqtədən qaş silsilələri boyunca məbədlərə qədər;
3. oradan burun ucuna qədər;
4. gözlərin künclərindən aşağı göz qapağı boyunca burun körpüsünə qədər;
5. məbədin dibinə sinuslar;
6. yuxarı dodağın üstündəki nöqtədən qulağın ortasına qədər;
7. alt dodağın altındakı nöqtədən qulaqcığa qədər;
8. qulaqcıqdan şaquli olaraq aşağıya doğru körpücük sümüyünə toxunmaq;
9. qırtlaq boyunca körpücük sümüyündən çənəyə qədər.
   Yaşlanma əleyhinə masaj xətləri

Hər bir hərəkəti diqqətlə yerinə yetirin, barmaqlarınızın ucu ilə dəriyə yüngülcə basın, bir neçə dəfə xəyali bir xətt çəkin, sonra müalicə olunan sahəyə istirahət verin. Əllərinizin hərəkət istiqamətini ciddi şəkildə qoruyun: təsadüfi bir masaj etmək əks təsirə səbəb ola bilər.

Problem sahəsi - alın

Alındakı qırışlar üçün masaj aşağıdakı ardıcıllıqla həyata keçirilir:

1. Göstərici barmaqları ilə alnın mərkəzindən qaş silsilələri boyunca məbədlərə qədər.
2. Həddindən artıq uzanmasının qarşısını almaq üçün məbədin üzərindəki dərini barmağınızla basın. Digər əlinizin dörd barmağını istifadə edərək, məbədinizdən alnınızın ortasına qədər hamar bir xətt çəkin. Digər tərəfdən də eyni şeyi edin.
3. Hər iki əllə işləyin. Barmaqlarınızı bir-birinə qatlayaraq, alnınızın mərkəzindən məbədlərinizə doğru hərəkət edin.
4. Orta barmaqlarınızı istifadə edərək, qaşlarınızın arasındakı nöqtədən şaquli olaraq yuxarıya doğru bir xətt çəkin.

Problem sahəsi: məbədlər və gözlər

Göz ətrafındakı qırışlar üçün masaj iki mərhələdə aparılır:

1. Barmaqlarınızı gözün daxili küncünə qoyun: orta və şəhadət barmaqları qaşın üstündə, baş barmaq yuxarı göz qapağında. Yüngül təzyiqdən istifadə edərək məbədə doğru hərəkət edin.
2. Göstərici barmağınızdan istifadə edərək dairəvi bir xətt çəkin: gözün daxili küncündən qaş silsiləsi boyunca, xarici küncdən aşağı göz qapağı boyunca burun körpüsünə qədər.

Problem sahəsi: yanaqlar və yanaq sümükləri

Üst dodağın üstündəki qıvrımlara və "gülüş xətlərinə" qarşı mübarizə aşağıdakı kimi aparılır:

Alın masajı

1. Şəhadət və orta barmaqlarınızdan istifadə edərək, burnunuzun körpüsündən qulağınızın ortasına qədər bir xətt çəkin, yanağınıza U şəklini çəkin.
2. Ağzınızın künclərindən şəhadət barmaqlarınızdan istifadə edərək qulaq uclarınıza bir xətt çəkin.
3. Ağızın künclərindən sinuslara, sonra şaquli olaraq gözlərin künclərinə qədər yuvarlaq bir xətt çəkin.

Problem sahəsi: ağızın və çənənin küncləri

Qırışlar üçün dodaq masajı aşağıdakı kimi aparılır:

1. Çənənin alt mərkəzi nöqtəsindən ağzın küncünə qədər qabarıq bir xətt çəkin.
2. Qulaq dibinə eyni xətti çəkin.
3. Üst dodağın üstündəki nöqtədən yanaqlara doğru hərəkət edin.
4. Çənənizi alt dodağınızdan şaquli olaraq aşağıya doğru yoğurun.

Problem sahəsi - boyun

Solğun ikiqat çənədən xilas olmaq çox çətindir. Buna görə də, qırışlar üçün müntəzəm boyun masajı üsulları, dərinin yaşlanmasının ilk əlamətləri görünməzdən çox əvvəl sağlam vərdişlər siyahısına əlavə edilməlidir.

1. Başınızı sola çevirin.
2. Sol ovucunuzdan istifadə edərək boynunuzu sağ tərəfdən dairəvi hərəkətlə yoğurun.
3. Eyni şəkildə sol tərəfi işləyin.
4. Baş barmaqlarınızdan istifadə edərək qulaq məmələrinizdən şaquli olaraq aşağıya doğru xətlər çəkin.
5. Qırtlağın hər iki tərəfindəki körpücük sümüyündən baş barmaqlarınızla çənəyə qədər şaquli xətlər çəkin.
6. Avuçunuzun arxasını istifadə edərək, orta təzyiqlə, boyundan çənəyə qədər aşağı çənənin altındakı bölgəni masaj edin.

Evdə üzdəki bütün əsas masaj xətləri qaşıqlarla - adi çay və ya desertlərlə masaj edilə bilər. Bitki mənşəli infuziyalardan hazırlanmış buz kubları ilə eyni xətləri çəkmək də təsirli olur.

Video proseduru

Qırışlara qarşı masajın rəyləri

Larisa, 54 yaş: Mən heç vaxt arıqlıqdan əziyyət çəkməmişəm, ona görə də ilk qırışlarımı yaşıdlarımdan çox gec hiss etməyə başladım. Bir neçə il əvvəl dəri boşaldı və ikiqat çənə meydana gəldi. Həyatımda ilk dəfə kosmetoloqa müraciət etmək qərarına gəldim. Mənə hər şeyi təklif etdilər - iynələr, qabıqlar, maskalar... Biri qorxulu, digəri bahalı. Bir sözlə, heç nə ilə getdim. Köhnə babanın metodundan - masajlardan istifadə etmək qərarına gəldim. Niyə də yox? Həm ucuz, həm də şən. Məni ən çox yapon masajı maraqlandırırdı. Hər gün edirəm və nəticə üzümdədir: yanaqlarım dartılıb, qoşa çənəm tamamilə yox olub. Belə bir müvəffəqiyyətlə mən tezliklə qızımdan daha gənc görünəcəyəm! Bütün bu iynələr, liftinqlər, pilinqlər niyə soruşula bilər?

Alina, 29 yaş: Mən mütəmadi olaraq kosmetoloqa masaja gedirəm. Vaxtımdan əvvəl qocalmaqdan qorxuram. Hələ qırışlarım yoxdur, amma dərim yerlərdə elastikliyini itirir. Shiatsu-nun bir neçə seansından sonra özümü tanımıram: üzümün ovalı dəyişir, gözlərim daha parlaq və ifadəli olur, dodaqlarım daha aydın şəkildə müəyyən edilir. Ancaq təsir bir neçə ay davam edir. Ancaq ildə üç dəfə masaj kursu keçməyi ödəyə bilərsiniz. Gözəllik buna dəyər!

İra, 37 yaş: İkinci oğlumu dünyaya gətirəndən sonra - onun indi 3 yaşı var - boynumun və üzümün dərisi birdən sallandı, boz oldu, qırışlar əmələ gəldi. Yəqin ki, kəskin şəkildə arıqladığım üçün. Kosmetoloquma qaçdım. O, qaşıqlarla masaj etməyi və üzünüzü arqan yağı ilə yağlamağı tövsiyə etdi. Təəccüblüdür ki, işlədi! 23 yaşımda belə görünmürdüm!

Salam əziz oxucularım. Bu gün biz evdə üzünüzü necə təravətli və gənc saxlamağınızdan danışacağıq. Axı nənələrimiz gözəllik salonlarına getmirdilər. Bu o deməkdir ki, gəncliyi uzatmaq üçün zamanın sınağından keçmiş vasitələr var idi. Bunlardan biri qırışlar üçün üz masajıdır, aydınlıq üçün mütləq video nümunələri verəcəyəm.

Əvvəlcə bu masajın necə faydalı olduğuna baxaq:

1. qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu o deməkdir ki, üzün dərisi daha çox qida qəbul etməyə başlayacaq. Bu, mütləq onun görünüşünə faydalı təsir göstərəcəkdir;
2. əzələ gərginliyini aradan qaldırır. Bu, qırışların hamarlanmasına gətirib çıxarır. Bu prosedur həm də şişkinliyi azaldır və dəri tonunu yaxşılaşdırır;
3. artıq limfa drenajı və təkmilləşdirilmiş qan dövranı yağ bezlərinin işini normallaşdırır. Buna görə prosedur seboreya və sızanaqlardan qurtulmağa imkan verir.

Bu prosedurun bəzi əks göstərişləri var. Hər hansı bir dəri zədəsi, iltihab və ya səpgilər üçün aparılmır. Siğillər üçün də kontrendikedir. Mole olan ərazilərə toxunmamaq daha yaxşıdır, onlara təsir minimal olmalıdır. Prosedura yoluxucu xəstəliklər zamanı aparılmamalıdır.

Müxtəlif növ masajlar var. Mən sizin üçün ən təsirli olanları seçdim. Onlar evdə asanlıqla hazırlana bilər.

Hər hansı bir prosedurdan əvvəl üz dərisi təmizlənir. Buxar banyosunu qəbul edə, qidalandırıcı krem ​​və ya xüsusi yağ tətbiq edə bilərsiniz.

Klassik üz masajı

Bu texnika ən populyardır. Bütün barmaq hərəkətləri ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca baş verir. Əks halda elastik dəri əvəzinə sallanan dəri əldə edə bilərsiniz. Klassik versiyada aşağıdakı texnikalar var:

1. sığallamaq - əlinizlə dəriyə yüngülcə basın, təzyiq onun şiddətindən çox olmamalıdır;
2. triturasiya - həm də vuruşdan daha güclü olan təzyiqi ehtiva edir. Ancaq narahatlığa səbəb olmamaq üçün;
3. yoğurma - spiral şəkildə həyata keçirilir, dəri üzərində təzyiq minimumdan maksimuma qədər dəyişir;
4. yamaq, vibrasiya texnikası - xurma kənarı ilə yerinə yetirilir. Bunlar müxtəlif ritmlərin salınımlı hərəkətləridir.

Klassik üz masajı çox sadə bir texnikaya malikdir. Əsas hərəkətlər qulaqlara doğru, ağızın künclərindən, çənənin mərkəzindən və burnun aşağı hissəsindəndir. Alnın ortasından məbədlərə qədər. Gözün xarici küncündən içəriyə - göz qapağının yuxarı hissəsi boyunca. Və əksinə, alt göz qapağı boyunca əks istiqamətdə. Bu texnikanı daha yaxşı başa düşmək üçün videoya baxın.

Yaşından asılı olmayaraq tamamilə hər kəs üçün faydalı olacaq.

Lenfatik drenaj masajı

Bu prosedur şişkinlikdən qurtulmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Masaj ən yaxşı səhər, həftədə ən azı 1-2 dəfə edilir. Bunu əl ilə edə bilərsiniz və ya müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Polad toplar, qaşıqlar, rulonlar, üz qaldırma üçün xüsusi bankalar. Lifting üz masajı göz altında şişlik və torbalar olanlara məsləhət görülür. Həm də şişkinlik. Üz asimmetriyası üçün faydalı olacaq. Əgər su-tuz balansının pozulması nəticəsində yaranırsa. Üz üçün limfatik drenaj masajı haqqında məqaləmdə prosedurun texnikası haqqında daha çox öyrənməyi məsləhət görürəm.

Və burada ətraflı texnika var. Videoya baxın: