주름개선 얼굴마사지 테크닉 영상

노화 방지 제품을 찾는 여성들은 가장 이국적이고 값비싼 제품에 의지하지만 집에서는 다양한 유형의 마사지로 피부 노화를 예방할 수 있습니다. 중국 전통, 일본 지압 지압은 주름을 완화할 뿐만 아니라 치유를 가져옵니다. 몸 전체에. 자신에게 맞는 기술을 선택하고 숙달하여 얼굴을 최대한 오랫동안 젊고 아름답게 유지하세요.

얼굴 마사지를 올바르게하는 방법

30년 후에는 주름 완화를 위한 얼굴 마사지를 2주에 한 번씩, 또는 15~20분 동안 1년에 2~3회, 10~15회에 걸쳐 실시해야 합니다. 마사지 크림이나 화장품 오일을 얼굴에 바르면 아몬드, 포도씨, 올리브 등 노화 방지 효과가 있는 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 집에서 림프 배수 또는 지압 마사지를 익히는 가장 쉬운 방법은 마사지 라인을 따라 모든 것을 올바르게 수행하는지 확인해야 합니다. 잘못된 마사지는 해로울 수 있기 때문입니다.

셀프 마사지

거울 앞에 서서 얼굴 주름 개선 셀프 마사지를 실시합니다. 이 기술을 잘 익히면 누워서도 할 수 있고, 더 효과적이며 더 큰 이완을 촉진합니다. 셀프 마사지의 기본 규칙:

1. 얼굴은 깨끗해야 한다.
2. 얼굴의 머리카락은 모자나 붕대 아래에 숨겨야 합니다.
3. 손은 깨끗해야 하며 손톱은 짧아야 합니다.
4. 얼굴 중앙부터 주변까지 마사지 라인을 따라 마사지하세요.
5. 이마에서 시작하여 점차 아래로 내려가 목으로 끝납니다.
6. 기본 마사지 기술: 가볍게 쓰다듬기, 문지르기, 꼬집기, 가볍게 두드리기.

셀프 마사지는 마사지 라인을 따라 간단한 기술을 사용하여 수행됩니다. 피부를 늘리거나 너무 세게 문지르지 마십시오. 조작의 정확성이 확실하지 않은 경우 미용사와 상담하여 몇 가지 동작을 보여달라고 요청하는 것이 좋습니다. 주요 마사지 라인:

1. 이마 중앙부터 관자놀이까지;
2. 콧등 중앙에서 눈썹을 따라 관자놀이까지;
3. 눈 바깥쪽 모서리부터 광대뼈를 따라 안쪽 모서리까지, 그다음 눈썹 아래에서 바깥쪽 모서리까지;
4. 코 날개부터 관자놀이까지;
5. 팔자주름부터 관자놀이까지;
6. 입술 끝부터 귀 중앙까지;
7. 입술 아래쪽 가장자리 중앙에서 엽까지;
8. 턱 밑부터 귓불까지.

마사지기

마사지기는 청소년의 어려운 투쟁에서 좋은 결과를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 미용 시장에는 기계식 롤러부터 진동 효과가 있고 초음파 또는 적외선 방사 기능을 갖춘 전기식 롤러에 이르기까지 다양한 마사지기가 있습니다. 모든 유형의 마사지기 사용에는 다음 규칙이 적용됩니다.

1. 시술 전에 얼굴을 깨끗이 닦으십시오.
2. 영양 크림과 마사지 오일로 얼굴에 수분을 공급하세요.
3. 마사지 라인을 따라 엄격하게 수행하십시오 : 얼굴 중앙에서 주변까지;
4. 충격 강도에 따라 15분에서 30분까지 지속됩니다. 강도가 낮을수록 세션이 길어집니다.
5. 완료되면 진정 크림을 바르고 휴식을 취하세요.

가장 효과적인 기술

현대 미용에는 매우 다양한 유형의 마사지 기술이 있습니다. 그것들은 모두 나름대로 훌륭하고 효과적입니다.

1. 진공. 붓기, 흉터 및 검버섯을 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 정적 및 동적이라는 두 가지 실행 기술이 있습니다. 첫 번째 경우에는 컵을 문제 부위에 일정 시간 동안 올려 놓고 마사지 크림을 사용하지 않습니다. 키네틱 테크닉은 마사지 오일을 바른 피부 위에서 컵을 움직이는 것입니다. 키네틱은 집에서 할 수 있고, 정적은 미용실에서 하는 것이 더 좋습니다.
2. Jacquet을 위한 핀치 마사지. 주름을 펴는 형태의 결과는 다양한 강도의 핀치를 사용하여 달성됩니다. 이것은 복잡한 기술이며 스스로 수행하면 반대 결과가 발생할 수 있으므로 미용실에서 수행하는 것이 좋습니다.
3. 조각화 또는 가소화를 비수술적 리프팅이라고 합니다. 이 기술은 해부학적 지식이 필요하며 숙련된 전문가만이 수행해야 합니다.
4. 코비도. 500년이 된 이 책은 엄선된 대가들에 의해 대대로 전해졌습니다. 가장 효과적인 것 중 하나로 간주됩니다. 그 효과는 근육이나 피부가 아닌 에너지 경락과 경혈에 작용하여 인간의 기 에너지를 조화시킵니다. 마사지 기술은 다양하고 다양하므로 전문가가 수행해야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다.

눈가 주름의 경우

Cryomassage는 까마귀 발과의 싸움에 좋은 효과가 있습니다. 두 개의 얼음을 사용하여 눈 주위 마사지 라인을 따라 부드럽게 움직입니다. 눈 주위 주름 마사지는 5 분 이상 지속되지 않으며 눈꺼풀의 얇은 피부가 과도하게 냉각되지 않도록 지점에서 멈추지 않고 매우 조심스럽게 수행됩니다. 에센셜 오일 몇 방울로 허브 달인을 얼릴 수 있습니다.

이러한 유형의 문지름을 사용하면 주름과 눈가 주름뿐만 아니라 돌출된 눈썹과 눈 밑 지방도 제거할 수 있습니다. 달리 명시되지 않는 한, 휴식 시간을 포함하여 7~10회 세션을 5회 수행합니다.

1. 관자놀이에 손가락을 대세요. 시계방향으로 10개의 원을 그리세요.
2. 가볍게 눌러 손가락을 관자놀이에서 코 아래 뼈를 따라 움직여 눈 안쪽 모서리에 닿은 다음 눈썹 아래 부분과 뒤쪽으로 이동합니다.
3. 손가락 끝으로 먼저 아래 눈꺼풀을 가볍게 누른 다음 위쪽 눈꺼풀을 누릅니다.
4. 가볍게 두드리는 손가락으로 눈 주위를 걷습니다 - 10 개의 원.
5. 손톱이 머리카락을 향하도록 관자놀이 가장자리에 손가락을 대고 손가락을 코쪽으로 돌리십시오. 이러한 움직임으로 눈 밑 뼈를 따라 코를 향해 5번 접근합니다. 눈 안쪽부터 눈썹 아래 관자놀이까지 눈 위에서도 똑같이 해주세요.
6. 눈꼬리 부근을 10회 가볍게 누르고, 광대뼈를 따라 눈 안쪽으로 굴리듯 움직이며 10회 지압합니다. 같은 방법으로 눈썹 아래로 돌아갑니다.
7. 눈썹 아래 부분을 코부터 관자놀이까지 원형으로 문지른 후 광대뼈 위쪽을 따라 다시 그려줍니다.
8. 두드리는 동작으로 이전 기술을 반복합니다.

이마주름용

이마의 얼굴 주름에 대한 가장 간단한 마사지는 아침 또는 저녁 관리 중에 독립적으로 수행할 수 있습니다. 손가락을 원을 그리며 마사지 라인을 따라 피부에 쉽게 문지르면서 작업 중인 부위에 크림을 바르십시오. 백동이나 은수저를 이용한 마사지는 세로방향 앞머리 주름에 매우 효과적입니다. 매일 활력을 되찾는 과정:

1. 이마 중앙부터 관자놀이까지 10회 쓰다듬어 줍니다.
2. 콧등 위의 검지와 중지를 관자놀이까지 원을 그리듯 5회 움직입니다.
3. 두 손바닥을 이마 위에 놓고(한 쪽 손바닥을 다른 쪽 손바닥 위에 올려놓고) 피부를 다른 방향으로 4~5회 움직입니다.
4. 핀치를 사용하여 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 이동한 후 중앙에서 관자놀이 방향으로도 5회 두드립니다.
5. 이마에 가볍게 두드려 마무리합니다.

노화 방지

근막 마사지를 받은 후에는 아주 좋은 노화 방지 효과를 얻을 수 있습니다. 이것은 주인이 근육을 덮고 있는 결합 조직인 근막에 작용하는 회춘을 위한 깊은 마사지입니다. 근육의 긴장을 풀어줌으로써 근육을 이완된 자세로 되돌려 주름을 펴줍니다. 플러킹 기법을 통해 효과적으로 피부톤을 개선하고 얼굴의 타원형을 촘촘하게 만드는 데 도움이 됩니다.

가장 효과적인 노화 방지 마사지 기술 중 하나는 척추 지압사 엔리케 가르시아의 스페인 마사지입니다. 이 기술은 심부 근육의 이완과 세션 중에 환자가 즐거움을 느끼는 것을 기반으로 합니다. 이 방법은 결코 반복되지 않는 100개 이상의 기술을 사용합니다. 이는 중독이 없고 좋은 근육 반응을 보장하여 결과적으로 피부색과 질감이 개선되고 주름이 제거됩니다.

집에서 주름을 위한 얼굴 마사지

일부 유형의 마사지는 독립적으로 수행할 수 있으며 각 마사지에는 고유한 특성이 있으므로 늘어진 피부 형태로 반대 효과를 얻지 않도록 연구해야 합니다. 일본식과 중국식 마사지는 생물학적 활성점의 위치에 대한 지식을 바탕으로 하며, 조각 마사지는 해부학에 대한 풍부한 지식을 바탕으로 합니다. 따라서 특정 마사지 기술에 대한 지식이 자신이 없다면 전문가를 신뢰하는 것이 좋습니다.

수행하기 가장 쉬운 방법은 고전적인 셀프 마사지입니다. 이것은 주름 예방에 좋은데, 25~30세부터 매일 하면 주름의 출현이 훨씬 나중에 연기됩니다.

1. 이마의 피부를 중앙에서 관자놀이까지 원을 그리듯 부드럽게 펴줍니다.
2. 양손 세 손가락으로 눈썹부터 헤어라인까지 3회 그려줍니다.
3. 한 손의 손가락을 관자놀이에 대고 다른 손은 관자놀이에서 이마를 따라 반대 방향으로 부드럽게 움직이며 양방향으로 10회 반복합니다.
4. 엄지손가락을 턱에 대고 세 손가락을 광대뼈 위쪽에 놓고 광대뼈를 코에서 관자놀이까지 쓰다듬습니다.
5. 턱 중앙에서 귀까지 피부를 쓰다듬으십시오.
6. 눈 바깥쪽 모서리에 손가락을 대고 쓰다듬기와 두드리기를 번갈아가며 눈 주위를 가볍게 마사지합니다.

일본의 기술

아사히 마사지, 더 정확하게는 Tsogan은 기술을 직접 익히면 집에서 할 수 있습니다. 환자들은 이 제품을 너무나 좋아하여 제작자인 Yunuko Takana가 특히 다양한 얼굴 유형과 연령에 맞는 새로운 기술을 추가했습니다. 첫 번째 세션 후에 발진이 나타날 수 있음을 기억해야 합니다. 이 절차는 얼굴이 얇은 소녀에게는 금기이며 그 후에는 체중이 더 많이 감소합니다.

별도의 지시가 없는 한 손가락 끝으로 Tsogan 마사지 동작을 3회 반복합니다.

1. 거의 모든 마사지 동작은 관자놀이부터 얼굴 가장자리를 따라 턱 아래, 쇄골까지 쓰다듬는 것으로 끝납니다.
2. 손가락은 이마 중앙에 있고 눈썹과 수직입니다. 피부를 누르고 손가락을 관자놀이로 움직인 다음 아래로 돌리고 얼굴 윤곽을 따라 쇄골까지 부드럽게 움직입니다.
3. 가운데 손가락의 패드를 사용하여 눈의 아래쪽 가장자리를 따라 안쪽 모서리까지 부드럽게 움직인 다음 압력을 높이고 위쪽 가장자리를 따라 관자놀이로 돌아갑니다. 안쪽 가장자리까지 동작을 반복하고 뒤로 돌아가서 마지막 동작으로 마무리합니다.
4. 약지와 중지를 턱 중앙에 놓고 입술 모서리까지 올려 가볍게 누른 다음 입술 주위를 윗입술 위에서 멈추고 다시 누르고 턱으로 돌아갑니다.
5. 손가락을 콧날개 부분에 대고 윗입술까지 원을 그리듯 5회 문지른 후 콧등을 문지른 후 콧대부터 관자놀이까지 부드럽게 움직여 눈썹 라인을 따라 마지막으로 움직여줍니다.
6. 손가락으로 턱부터 입술 가장자리, 콧날개, 눈 안쪽 순으로 O자를 그리듯이 가볍게 누른 후 광대뼈를 따라 관자놀이까지 마무리해줍니다. 마지막 움직임. 눈 안쪽 피부를 가볍게 눌러주세요.
7. 한 손은 아래턱을 고정하고, 다른 손은 뺨을 따라 아래턱에서 콧대까지 노력하여 움직이며 눈의 아래쪽 가장자리를 따라 관자놀이까지 이동하고 최종 움직임을 보입니다. 눈 안쪽 부분의 피부를 가볍게 3회 눌러주세요. 반대쪽에서도 동일하게 반복하십시오.
8. 손바닥은 뺨 위에 수평으로 놓이고, 손가락은 코 양쪽의 지점에 위치합니다. 노력을 기울여 손가락을 관자놀이로 움직여 마지막 동작으로 넘어갑니다.
9. 손바닥은 얼굴의 타원형에 있고 턱에 닿습니다. 힘을 주어 손바닥 뒤꿈치를 눈 아래 위쪽으로 움직이고, 힘을 더한 다음 손바닥을 귀 쪽으로 움직여 마지막 동작으로 마무리합니다.
10. 손바닥의 밑 부분은 입술 모서리 아래에 있고 손바닥을 귀쪽으로 힘차게 움직이고 광대뼈 아래 부분을 누르고 마지막 움직임으로 부드럽게 아래로 내려갑니다.
11. 손바닥을 턱 아래에 놓고 단단히 누르십시오. 피부를 잡고 손바닥을 귀 중앙으로 이동한 후 다시 눌러 마지막 동작을 부드럽게 마무리합니다. 양손으로 할 수 없다면 먼저 한 손씩 하셔도 됩니다.
12. 손가락은 코에, 엄지손가락은 턱에. 손바닥 가장자리를 이용해 볼을 따라 귀까지 힘차게 움직여 마지막 동작을 진행합니다.
13. 이마를 힘차게 지그재그로 움직입니다.
14. 양손의 손가락을 이마에 대고 3회 누른 후 손가락을 관자놀이까지 가볍게 움직여 마지막 동작을 합니다.

딥 마사지

깊은 주름 방지 얼굴 마사지는 근육을 탄탄하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 감정적인 긴장을 완화하고 얼굴을 찡그리는 습관을 없애줍니다. 세계관이 긍정적인 방향으로 변화하고 있습니다. 이는 효과와 감각 측면에서 매우 급진적인 기술이므로 환자는 심한 통증을 경험할 수 있습니다. 생리적 이완과 함께 심리적 이완도 일어나기 때문에 비명을 지르고 우는 것이 좋습니다. 경험이 풍부한 전문가가 수행해야합니다. 이는 세 부분으로 구성됩니다.

1. 가슴 근육의 증가 된 음색이 안면 근육과 신경으로 전달됨에 따라 가슴에 대한 심층 연구;
2. 가슴, 안면 부위, 머리의 림프 배수를 이용한 정맥 유출 개선;
3. 두개골, 근육 및 근막의 뼈에 깊은 영향을 미칩니다.

꿀

리프팅 효과를 주는 클렌징 시술입니다. 이를 위해서는 설탕에 절인 꿀이 아닌 천연 꿀을 약 1 티스푼 사용해야합니다.

1. 건조한 얼굴에 사용되며 오일을 사용하지 않습니다.
2. 꿀을 살짝 데워서 입술과 눈을 제외한 얼굴 전체에 펴 발라줍니다.
3. 마사지 라인을 따라 누른 다음 손바닥을 피부에서 "떼어냅니다".
4. 10-15분 동안 하세요.
5. 따뜻한 물로 꿀을 헹구고 보습제를 바르십시오.

모방

잠자리에 들기 전 편안한 얼굴 마사지는 매우 도움이 됩니다. 이것은 고전 마사지와 체조의 교차점입니다.

1. 눈썹을 움직이면서 눈썹을 누르세요 - 10초.
2. 손바닥을 이마에 대고 누릅니다. 이마 피부를 손으로 잡고 10초 동안 눈썹을 들어올립니다.
3. 두드리는 동작을 사용하여 눈 바깥 쪽 모서리에서 광대뼈를 따라 안쪽 모서리로 이동하고 그 반대로 눈썹 아래로 5 번 이동합니다.
4. 문자 "O"를 말하며 입술을 둥글게 10회, 입술을 치아에 5초 동안 단단히 누르고 긴장을 풀고 5회 반복합니다.
5. 이전 연습을 반복하세요. 문자 "O" 대신 문자 "U"를 발음하세요.

점

지압 지압 마사지는 매우 인기가 있습니다. 아침에 수행하는 것이 좋습니다. 그러면 몸에 하루 종일 에너지가 공급됩니다. 생물학적 활성 지점을 손가락이나 특수 볼로 눌러 피부에 대고 시계 방향으로 회전시켜 수행됩니다. 손가락을 피부에 수직으로 대고 약 7초 동안 해당 지점에 압력을 가합니다. 주요 마사지 포인트:

1. 눈의 경우: 눈의 바깥쪽과 안쪽 모서리, 눈썹의 시작, 중간, 끝의 세 지점.
2. 이마의 경우: 눈썹 시작 부분과 양쪽 헤어라인 사이에 있는 세 지점을 눌러 이마 중앙부터 관자놀이까지 전체를 마사지합니다.
3. 입술: 아랫입술 아래 포인트부터 누르는 동작으로 입술 모서리 포인트까지 이동시켜 줍니다. 중지를 팔자주름 부위에 두고, 검지와 약지를 윗입술 옆에 대고 5~6회 눌러줍니다.
4. 뺨 : 점은 광대뼈의 아래쪽 가장자리를 따라 위치합니다. 6개 지점을 모두 7초 동안 동시에 누르세요.
5. 계란형 얼굴: 세 손가락을 턱 양쪽에 놓고 엄지손가락으로 턱 아래를 누르고 이 지점을 7초 동안 누릅니다. 점차적으로 관자놀이로 이동하여 아래턱 전체를 작업하십시오.

금기 사항

주름에 대한 얼굴 마사지의 모든 효과와 다양성에도 불구하고 이 절차에는 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 문제가 있는 경우에는 수행할 수 없습니다.

1. 감염성 또는 알레르기성 피부 질환;
2. 종양의 존재;
3. 림프절 염증;
4. 두개내압 감소 또는 증가;
5. 혈액 응고 불량;
6. 혈관의 취약성 증가, 주사비;
7. 얼굴의 염증;
8. 얼굴에 점;
9. ENT 기관의 질병;
10. 최근 미용 시술.

동영상

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노화된 피부와 싸우는 첫 번째 치료법 중 하나는 주름 방지 얼굴 마사지입니다. 이 마사지는 간단하고 저렴하며 가장 중요하게는 안전합니다. 이것이 바로 주름을 줄이고 예방하기 위해 마사지가 필요한 이유입니다.

안티에이징 마사지의 특별한 점은 무엇인가요?

연령과 관련된 변화를 제거하기 위한 마사지는 즐거움과 휴식을 가져다주지 못할 것입니다. 마스터의 모든 움직임은 대사 과정을 자극하는 것을 목표로 하기 때문에 시술 중 불편함과 통증을 경험하는 것은 흔한 일입니다.

마사지는 연령과 관련된 변화를 제거합니다.

노화 방지 마사지 중에는 다음과 같은 과정이 진행됩니다.

1. 피부를 따뜻하게하여 유용한 물질로 혈액이 쇄도하기 시작합니다.
2. 피부에 산소를 풍부하게 하여 세포 수준에서 신진대사를 가속화합니다.
3. 탄력과 조직 재생을 담당하는 엘라스틴과 콜라겐 생성이 활성화됩니다.

이러한 마사지를 여러 번 받은 후:

1. 붓기가 사라집니다.
2. 피부가 강화됩니다.
3. 안면 근육이 탄탄해지고 피부가 팽팽해집니다.
4. 얼굴 특징이 더욱 선명해집니다.
5. 혈관의 활동적인 활동이 자극되어 안색이 개선되고 피부 결함 (여드름, 여드름, 검버섯)의 증상이 감소합니다.
6. 피부가 이완되고, 각종 결점이 사라지고, 작은 주름이 펴지고, 얼굴 주름이 눈에 띄지 않게 됩니다.

전문가가 마사지를 하면 몇 번만 마사지해도 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 거기서 멈춰서는 안 됩니다. 규칙적인 운동이 없으면 피부는 이전 모습으로 돌아갑니다. 따라서 마사지를 통해 최상의 효과를 얻으려면 규칙성과 빈도가 필요합니다.

마사지가 노화 방지 치료법을 대체할 것입니다.

노화 방지 마사지를 받으면 누가 혜택을 받고 누가 받지 말아야 합니까?

첫 번째 노화 방지 마사지를 받기에 가장 좋은 연령은 18-20세입니다. 소녀들이 눈썹 사이, 이마, 부비강 근처에서 첫 번째 피부 결함을 발견하기 시작하는 것은 20세 직전입니다. 40대, 50대, 70대에도 얼굴 주름 마사지는 예방이 아닌 치료제로서도 효과적이다. 이 경우 가장 중요한 것은 자격을 갖춘 마스터를 선택하는 것입니다.

다음과 같은 경우에는 미용사를 방문하지 않는 것이 좋습니다.

1. 헤르페스성 발진;
2. 활성 피부 염증;
3. 열린 상처;
4. 급성기의 전염병;
5. 사마귀, 매달린 두더지;
6. 혈우병.
   클래식 얼굴 마사지

노화 방지 마사지 기술 - 자신에게 가장 적합한 방법을 선택하세요

주름에 대한 다양한 얼굴 마사지 기술이 알려져 있습니다. 접근성과 효율성으로 인해 가장 인기 있는 것은 클래식, 일본어, 점선, 뽑기 및 조각입니다.

클래식 마사지

이것은 마사지 팔러와 집에서 모두 실행되는 가장 일반적인 주름 방지 마사지 기술 중 하나입니다. 그 기법 중에는 깔끔하고 부드럽게 쓰다듬는 것, 마사지 라인을 따라 손바닥이나 손가락으로 문지르는 것이 주를 이룬다.

이 마사지의 기술은 익히기 쉽습니다. 몇 가지 기술과 주름에 대한 얼굴 마사지의 주요 라인 위치를 배우고 피부에 미치는 영향의 강도를 제어하는 ​​방법도 배우십시오.

일본식 얼굴 마사지

일본식 마사지

일본식 마사지는 피부, 피하 조직, 근육 및 인대에 더 강한 영향을 미칩니다. 그것을 수행할 때의 감각은 고통에 접해 있습니다.

일본의 주름 방지 얼굴 마사지 기술은 배우기 매우 쉽지만 피부에 집중적이고 안전하게 영향을 미치는 방법을 배우기 위해서는 연습이 필요합니다. 올바르게 수행하면 여러 세션 후에 효과가 기대치를 초과합니다. 눈 앞의 주름이 줄어듭니다.

자케 핀치 마사지

자케 마사지 기술은 누르기, 꼬집기, 진동을 통해 피부에 강하고 날카로운 충격을 가하는 방식입니다. 검지와 엄지로 피부를 잡고 짜내면서 피부 깊은 층은 물론 근육까지 자극하는 것이 주요 기술이다.

핀치 얼굴 주름 마사지는 효과적인 시술이지만 공격적이어서 비전문가는 믿을 수 없다.

지압 지압 마사지

주름에 대한 지압 안면 마사지는 피부 노화를 예방하는 효과적인 치료법입니다. 그 본질은 피부 조직의 기능을 자극하는 생물학적 활성 지점에 영향을 미치는 것입니다.

기술을 익히려면 포인트의 위치와 포인트에 영향을 미치는 순서를 배우는 것만으로는 충분하지 않습니다. 스스로 포인트를 찾는 것이 어렵기 때문에 눈에 띄는 효과를 얻으려면 전문가의 도움이 필요합니다.

조각 마사지

주름에 대한 얼굴 조각 마사지 또는 가소화 마사지는 탁월한 결과를 제공하는 강력한 절차입니다. 구현 기술에는 눈에 띄는 압력과 큰 진폭으로 신속하게 수행되는 위의 모든 방법의 기술이 포함됩니다.

기술을 익히는 것은 어렵기 때문에 집에서 가소화 마사지를 하면서 실험을 하고 건강과 미용을 위험에 빠뜨리면 안 됩니다.

집에서 주름과 싸우기

정기적으로 미용사를 방문하고 마스크, 필링, 체조 등 다른 절차와 함께 주름 방지 마사지를 수행하면 얼굴 피부 회춘의 가장 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 이 모든 작업에는 많은 시간과 비용이 필요합니다.

마사지 전 얼굴을 깨끗이 씻어주세요

클리닉 및 미용실의 주름에 대한 얼굴 마사지의 대략적인 비용:

1. 클래식 얼굴 마사지: 900 문지름부터;
2. 얼굴, 목, 데콜테의 클래식 마사지: RUB 1,500부터;
3. 일본식 마사지: 1000루블부터;
4. 자켓 핀치 마사지: 900 문지름. 그리고 더 높은;
5. 지압 : 1500 문지름부터.

그리고 이것이 최저 가격입니다. 잘 알려진 미용실과 대형 클리닉에서는 한 세션의 비용이 수천 루블에 달할 수 있습니다. 집에서는 주름 완화 효과를 얻는 것이 더 어려울 수 있지만 이점은 분명합니다. 시도해 볼 가치가 있습니다.

주름 방지 마사지를 위한 피부 준비

피부는 철저한 세척과 좋은 보습을 제외하고 마사지를 위한 특별한 준비가 필요하지 않습니다.

마사지를 받기 전에 허브 압축을 하십시오.

1. 얼굴에서 머리카락을 제거하십시오.
2. 메이크업을 지우고 비누로 얼굴을 깨끗이 씻어주세요.
3. 근육을 따뜻하게 하려면 허브나 한증탕을 곁들인 온찜질을 하십시오.
4. 마사지 오일이나 좋아하는 리치 크림으로 피부를 관리해보세요.

주름 방지 마사지 기술

전통적으로 마사지 중 각 구역은 림프 운동 선을 따라 운동됩니다.

1. 눈썹 사이 지점부터 수직 위쪽으로 헤어라인까지;
2. 같은 지점에서 눈썹 능선을 따라 관자놀이까지;
3. 거기에서 코끝까지;
4. 눈꼬리부터 아래 눈꺼풀을 따라 콧대까지;
5. 그는 성전 바닥까지 부비동을 팠다.
6. 윗입술 위 지점부터 귀 중앙까지;
7. 아랫 입술 아래 지점부터 귓볼까지;
8. 귓불에서 수직으로 아래로 쇄골에 닿습니다.
9. 쇄골부터 후두를 따라 턱까지.
   안티에이징 마사지 라인

각 동작을 주의깊게 수행한 후 손가락 끝으로 피부를 가볍게 누르고 가상의 선을 여러 번 그린 후 시술 부위를 쉬게 하십시오. 손의 움직임 방향을 엄격하게 유지하십시오. 무작위로 마사지를 수행하면 반대 효과가 발생할 수 있습니다.

문제 부위 - 이마

이마 주름 마사지는 다음 순서로 진행됩니다.

1. 검지손가락으로 이마 중앙부터 눈썹 능선을 따라 관자놀이까지.
2. 관자놀이 피부가 과도하게 늘어나는 것을 방지하기 위해 손가락으로 관자놀이 피부를 누르세요. 다른 손의 네 손가락을 사용하여 관자놀이부터 이마 중앙까지 부드럽게 라인을 그립니다. 반대쪽에서도 똑같이하십시오.
3. 양손으로 작업하십시오. 손가락을 모아 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 이동합니다.
4. 가운데 손가락을 사용하여 눈썹 사이 지점에서 수직 방향으로 위쪽으로 선을 그립니다.

문제 부위: 관자놀이와 눈

눈가 주름 마사지는 두 단계로 진행됩니다.

1. 손가락을 눈 안쪽 모서리에 놓습니다. 가운데 손가락과 집게 손가락은 눈썹 위에, 엄지 손가락은 위쪽 눈꺼풀에 놓습니다. 가벼운 압력을 사용하여 관자놀이쪽으로 이동합니다.
2. 집게손가락을 사용하여 눈 안쪽 모서리에서 눈썹 능선을 따라, 바깥쪽 모서리에서 아래 눈꺼풀을 따라 콧대까지 원형 선을 그립니다.

문제 부위 : 볼, 광대뼈

윗입술 위의 주름과 "웃음 선"에 대한 싸움은 다음과 같이 수행됩니다.

이마 마사지

1. 검지와 중지를 사용하여 콧대부터 귀 중앙까지 선을 그리며 볼에 U자 모양을 그려줍니다.
2. 입가에서 검지손가락을 이용해 귓볼까지 라인을 그려주세요.
3. 입가에서 부비강까지 둥근 선을 그린 다음 수직으로 눈꼬리까지 그려줍니다.

문제 부위 : 입가와 턱

주름에 대한 입술 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

1. 턱 아래쪽 중앙점부터 입꼬리까지 볼록한 라인을 그려줍니다.
2. 귓불에도 같은 선을 그립니다.
3. 윗입술 위 지점에서 볼 방향으로 바깥쪽으로 움직여줍니다.
4. 턱을 아랫입술부터 수직 방향으로 아래로 주무르세요.

문제 부위 - 목

늘어진 이중턱을 없애는 것은 매우 어렵습니다. 그러므로 피부 노화의 첫 징후가 나타나기 훨씬 전에 주름을 위한 정기적인 목 마사지 기술을 건강한 습관 목록에 추가해야 합니다.

1. 머리를 왼쪽으로 돌리세요.
2. 왼쪽 손바닥을 사용하여 목을 오른쪽으로 원을 그리며 반죽합니다.
3. 왼쪽도 같은 방법으로 작업합니다.
4. 엄지 손가락을 사용하여 귓불에서 수직 아래쪽으로 선을 그립니다.
5. 후두 양쪽 쇄골부터 엄지손가락을 사용해 턱까지 수직으로 선을 그립니다.
6. 손바닥 뒤쪽을 이용하여 적당한 압력을 가해 아래턱 아래 부분을 목부터 턱까지 마사지합니다.

집에서 얼굴의 모든 주요 마사지 라인은 일반 차 또는 디저트 숟가락으로 마사지 할 수 있습니다. 허브를 주입하여 만든 얼음으로 동일한 선의 윤곽을 그리는 것도 효과적입니다.

비디오 절차

주름개선 마사지 후기

라리사(54세): 저는 마른 체형으로 고통받은 적이 없어서 또래들보다 훨씬 늦게 첫 주름이 생기기 시작했습니다. 몇 년 전부터 피부가 느슨해지고 이중턱이 나타나기 시작했습니다. 나는 내 인생에서 처음으로 미용사를 만나기로 결정했습니다. 그들은 나에게 주사, 필링, 마스크 등 모든 것을 제공했습니다. 하나는 무섭고 다른 하나는 비쌉니다. 한마디로 나는 아무것도 없이 떠났다. 나는 늙은 할아버지의 방법인 마사지를 사용하기로 결정했습니다. 왜 안 돼? 저렴하고 쾌활합니다. 저는 일본 마사지에 가장 관심이 많았습니다. 나는 매일 이것을 하고 결과는 내 얼굴에 나타납니다. 볼이 조여지고 이중 턱이 완전히 사라졌습니다. 이렇게 성공하면 나는 곧 내 딸보다 더 젊어 보일 것입니다! 그리고 왜 이 모든 주사, 리프팅, 필링이 필요한가?

Alina, 29세: 저는 정기적으로 미용사에게 마사지를 받으러 갑니다. 나는 내 나이보다 먼저 늙어가는 것이 두렵다. 아직 주름은 하나도 없는데, 피부 곳곳에 탄력이 떨어지고 있어요. 여러 번의 지압 세션 후에 나는 나 자신을 인식하지 못합니다. 얼굴의 타원형이 바뀌고 눈이 더 밝아지고 표현력이 더 풍부해지며 입술이 더 명확해집니다. 그러나 효과는 몇 달 동안 지속됩니다. 그러나 일년에 세 번 마사지 코스를 받을 여유가 있습니다. 아름다움은 그만한 가치가 있습니다!

아이라(37세): 둘째 아들을 낳은 후(현재 3세) 목과 얼굴의 피부가 갑자기 처지고 회색으로 변하고 주름이 생겼습니다. 아마도 체중이 급격히 줄었기 때문일 것입니다. 나는 미용사에게 달려갔다. 그녀는 숟가락으로 마사지하고 아르간 오일로 얼굴에 윤활유를 바르는 것을 권장했습니다. 놀랍게도 효과가 있었습니다! 23살인데도 이렇게 안 보이던데!

사랑하는 독자 여러분 안녕하세요. 오늘은 집에서 얼굴을 신선하고 젊게 유지하는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 결국 우리 할머니들은 미용실을 방문하지 않았습니다. 이는 젊음을 연장하기 위해 오랜 시간 검증된 수단이 있었음을 의미합니다. 그 중 하나는 주름에 대한 얼굴 마사지인데 명확성을 위해 비디오 예를 확실히 제공하겠습니다.

먼저 이 마사지가 어떻게 유용한지 살펴보겠습니다.

1. 혈액 순환을 개선합니다. 이는 얼굴 피부가 더 많은 영양분을 받기 시작한다는 것을 의미합니다. 이것은 확실히 그녀의 외모에 유익한 영향을 미칠 것입니다.
2. 근육의 긴장을 풀어줍니다. 이로 인해 주름이 완화됩니다. 이 시술은 또한 붓기를 줄이고 피부톤을 개선합니다.
3. 과도한 림프의 배수와 혈액 순환 개선으로 피지선 기능이 정상화됩니다. 따라서 이 절차를 통해 지루와 여드름을 제거할 수 있습니다.

이 절차에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 피부 손상, 염증, 발진에는 시행되지 않습니다. 사마귀에도 금기입니다. 두더지가 있는 부위를 만지지 않는 것이 좋으며, 그 부위에 미치는 영향은 최소화되어야 합니다. 전염병이 있는 경우에는 이 절차를 수행해서는 안 됩니다.

다양한 마사지 종류가 많이 있습니다. 나는 당신에게 가장 효과적인 것을 선택했습니다. 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.

모든 유형의 시술 전에 얼굴 피부를 깨끗하게 합니다. 한증탕을하거나 영양 크림이나 특수 오일을 바르십시오.

클래식 얼굴 마사지

이 기술이 가장 인기가 있습니다. 모든 손가락 움직임은 엄격하게 마사지 라인을 따라 이루어집니다. 그렇지 않으면 탄력있는 피부 대신에 처진 피부가 될 수 있습니다. 클래식 버전에는 다음 기술이 포함되어 있습니다.

1. 쓰다듬어 - 손으로 피부를 가볍게 누르십시오. 압력이 그 정도를 초과해서는 안됩니다.
2. 분쇄 - 쓰다듬는 것보다 더 강한 압력도 필요합니다. 하지만 불편함을 주지 않도록;
3. 반죽 - 나선형 방식으로 수행되며 피부에 가해지는 압력은 최소에서 최대까지 다양합니다.
4. 패팅, 진동 기술 - 손바닥 가장자리로 수행됩니다. 이것은 다양한 리듬의 진동 운동입니다.

고전적인 얼굴 마사지에는 매우 간단한 기술이 있습니다. 주요 움직임은 귀쪽으로, 입가에서, 턱 중앙, 코 아래 부분입니다. 이마 중앙부터 관자놀이까지. 눈 바깥쪽 모서리부터 안쪽까지 - 눈꺼풀 위쪽을 따라. 그리고 반대 방향으로 아래 눈꺼풀을 따라 반대 방향으로 진행합니다. 이 기술을 더 잘 이해하려면 비디오를 시청하십시오.

연령에 관계없이 절대적으로 모든 사람에게 유용할 것입니다.

림프 배수 마사지

이 절차는 붓기를 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 일주일에 최소 1~2회 아침에 하는 것이 가장 좋습니다. 수동으로 할 수도 있고, 다른 도구를 사용할 수도 있습니다. 강철 공, 숟가락, 롤러, 얼굴 리프팅용 특수 용기. 눈 밑이 붓고 처진 분들에게는 리프팅 페이셜 마사지를 추천합니다. 그리고 붓기도 합니다. 안면비대칭에 도움이 됩니다. 물-소금 균형을 위반하여 발생한 경우. 얼굴의 림프 배수 마사지에 관한 내 기사에서 절차 기술에 대해 자세히 알아보는 것이 좋습니다.

그리고 여기에 자세한 기술이 있습니다. 비디오 보기: