Видео техника за масаж на лице срещу бръчки

Жените в търсене на продукти против стареене прибягват до най-екзотичните и скъпи, но у дома можете да предотвратите стареенето на кожата с различни видове масаж - традиционен китайски, японски акупресура Шиацу не само ще изглади бръчките, но и ще донесе изцеление към цялото тяло. Изберете техника, която ви подхожда, овладейте я и нека лицето ви остане младо и красиво възможно най-дълго.

Как да направите масаж на лицето правилно

След 30 години масажът на лицето срещу бръчки трябва да се прави на всеки две седмици или курс от 10-15 сесии 2-3 пъти годишно с продължителност 15-20 минути. На лицето се нанася масажен крем или козметично масло, можете да използвате етерично масло с ефект против стареене: бадем, гроздови семки, маслина. У дома най-лесният начин да овладеете лимфния дренаж или акупресурен масаж е, но трябва да сте сигурни, че правите всичко правилно, по масажните линии, защото неправилният масаж е вреден.

Самостоятелен масаж

Самомасаж за лице против бръчки се извършва стоейки пред огледалото. Когато усвоите добре техниката, можете да я правите в легнало положение, тя е по-ефективна и насърчава по-голяма релаксация. Основни правила за самомасаж:

1. лицето трябва да е чисто;
2. косата от лицето трябва да бъде скрита под шапка или превръзка;
3. ръцете трябва да са чисти, ноктите къси;
4. правете по масажните линии от центъра на лицето към периферията;
5. започнете от челото, като постепенно се придвижвате надолу, завършвайки с шията;
6. основни техники за масаж: леко поглаждане, триене, пощипване, потупване.

Самомасажът се извършва с помощта на прости техники по масажните линии. Не разтягайте кожата и не търкайте прекалено силно. Ако не сте сигурни в правилността на вашите манипулации, по-добре е да се консултирате с козметолог и да го помолите да ви покаже няколко движения. Основни масажни линии:

1. от средата на челото до слепоочията;
2. от центъра на моста на носа по протежение на веждите до слепоочията;
3. от външния ъгъл на окото по протежение на скулата до вътрешния ъгъл, след това под веждите до външния ъгъл;
4. от крилата на носа до слепоочията;
5. от назолабиалната гънка до слепоочията;
6. от ъгъла на устните до средата на ухото;
7. от средата на долния ръб на устните до лоба;
8. от дъното на брадичката до ушната мида.

Масажор

Масажор ще ви помогне да постигнете добри резултати в трудната борба за младост. На пазара за красота има много различни масажори: от механични ролки до електрически с вибрационен ефект, оборудвани с ултразвук или инфрачервено лъчение. При използването на всички видове масажори важат следните правила:

1. почистете лицето си преди процедурата;
2. овлажнете лицето си с подхранващ крем и масажно масло;
3. извършвайте стриктно по масажните линии: от центъра на лицето към периферията;
4. продължителност от 15 минути до половин час, в зависимост от интензивността на въздействието: колкото по-малък е интензитетът, толкова по-дълъг е сеансът;
5. След като приключите, нанесете успокояващ крем и си починете.

Най-ефективните техники

В съвременната козметология има огромно разнообразие от видове масажни техники. Всички те са добри и ефективни по свой начин:

1. Вакуум. Смята се за много ефективен за премахване на отоци, белези и старчески петна и за подобряване на кръвообращението. Има две техники на изпълнение: статична и кинетична. В първия случай чашите се поставят върху проблемните зони за определено време, масажен крем не се използва. Кинетичната техника е движението на чашките върху кожата, намазана с масажно масло. Кинетичните могат да се правят у дома, статичните са по-добри в салона.
2. Щипков масаж за Жаке. Резултатът под формата на изглаждане на бръчките се постига с помощта на щипки с различна интензивност. Това е сложна техника и ако я направите сами, това може да доведе до обратния резултат, така че е по-добре да го направите в салон.
3. Скулптурирането или пластифицирането се нарича нехирургичен лифтинг. Тази техника изисква познания по анатомия и трябва да се извършва само от опитен специалист.
4. Кобидо. Тя е на 500 години и се предава от поколение на поколение от избрани майстори. Счита се за един от най-ефективните. Въздействието не е върху мускулите или кожата, а върху енергийните меридиани и акупунктурните точки, хармонизиращи човешката енергия Ци. Масажните техники са многобройни и разнообразни, разбира се, трябва да се извършват от професионалист.

За бръчки около очите

Добър ефект в борбата с пачия крак има криомасажът. С две кубчета лед направете разглаждащи движения по масажните линии около очите. Масажът за бръчки около очите продължава не повече от 5 минути, извършва се много внимателно, без да се спира на точките, за да не се преохлажда тънката кожа на клепачите. Можете да замразите билкови отвари с няколко капки етерични масла.

Този вид триене ще ви позволи да премахнете не само бръчките и пачия крак, но и надвисналите вежди и торбичките под очите. Правете го за 7-10 сесии с почивки, 5 пъти, освен ако не е посочено друго:

1. Поставете пръстите си върху слепоочията си. Направете 10 кръга по часовниковата стрелка.
2. С лек натиск преместете пръстите си от слепоочието към носа по протежение на костта отдолу, достигнете до вътрешния ъгъл на окото, след това до зоната под веждите и обратно.
3. Леко натиснете първо долния, след това горния клепач с върха на пръстите си.
4. Разходете се по зоната около очите с леко потупване с пръсти – 10 кръга.
5. Поставете пръста си с ръба на слепоочието, така че нокътят да е насочен към косата, обърнете пръста си към носа. С тези движения направете пет подхода към носа по протежение на костта под окото. Направете същото над окото от вътрешния ъгъл на окото до слепоочието под веждата.
6. Леко натиснете областта близо до външния ъгъл на окото 10 пъти, придвижете се по скулата с търкалящи движения към вътрешния ъгъл, направете 10 натиска. Върнете се под веждата по същия начин.
7. Преминете под веждата от носа към слепоочието с кръгово разтриване, след това обратно по горната част на скулата.
8. Повторете предишната техника с потупващи движения.

За бръчки по челото

Най-простият масаж за мимически бръчки на челото може да се направи самостоятелно, по време на сутрешна или вечерна грижа: нанесете крема върху зоната, върху която работите, като използвате кръгови движения на пръстите си, за да го втриете лесно в кожата по масажните линии. Масажът с мелхиорови или сребърни лъжици е много ефективен срещу надлъжните фронтални бръчки. Ежедневна подмладяваща процедура:

1. Правете поглаждащи движения от центъра на челото към слепоочията 10 пъти.
2. Показалецът и средният пръст над моста на носа се движат с кръгови движения към слепоочията 5 пъти.
3. Поставете двете длани на челото (една над друга), движете кожата в различни посоки 4-5 пъти.
4. С помощта на щипки се придвижете от центъра на челото към слепоочията, след което също потупайте 5 пъти от центъра към слепоочията.
5. Завършете с леки потупвания по челото.

Против стареене

Много добър ефект против стареене се постига след сеанс на миофасциален масаж. Това е дълбок масаж за подмладяване, при който майсторът въздейства върху фасцията - съединителната тъкан, покриваща мускулите. Премахвайки мускулното напрежение, специалистът връща мускулите в отпусната позиция, изглаждайки бръчките. Техниката на изскубване помага за ефективно подобряване на тена на кожата и стягане на овала на лицето.

Една от най-ефективните масажни техники против стареене е испанският масаж на хиропрактика Енрике Гарсия. Техниката се основава на релаксация на дълбоките мускули и пациентът получава удоволствие по време на сесията. Методът използва повече от 100 техники, никога не се повтарят, което гарантира липса на пристрастяване и добра мускулна реакция, като резултат - подобрен цвят и текстура на кожата, премахване на бръчки.

Масаж на лицето против бръчки у дома

Някои видове масаж могат да се извършват самостоятелно, всеки има свои специфики, които трябва да бъдат проучени, за да не се получи обратен ефект под формата на опъната кожа. Японските и китайските масажи се основават на познаването на местоположението на биологично активните точки, докато скулптурните масажи се основават на доброто познаване на анатомията. Ето защо, ако не сте уверени в знанията си за дадена масажна техника, по-добре е да се доверите на професионалист.

Най-лесният за изпълнение е класическият самомасаж. Това е добра профилактика на бръчките, ако го правите всеки ден от 25-30-годишна възраст, появата им ще бъде отложена за много по-късна дата:

1. Изгладете кожата на челото с кръгови движения от центъра към слепоочията;
2. С три пръста на двете ръце прокарайте от веждите до линията на косата 3 пъти;
3. поставете пръстите на едната си ръка върху слепоочието, другата ръка се движи от слепоочието по протежение на челото в обратна посока с изглаждащи движения, повторете 10 пъти в двете посоки;
4. подпрете палци на брадичката си, поставете три пръста върху горната част на скулата си, погладете скулата си от носа до слепоочията;
5. погладете кожата от центъра на брадичката до ушите;
6. Поставете пръста си върху външния ъгъл на окото, като редувате поглаждане с потупване, като леко масажирате областта около очите.

Японска технология

Масажът Асахи или по-правилно Цоган може да се прави у дома, като сами овладеете техниката. Пациентите го харесаха толкова много, че създателят, Юнуко Такана, добави нови техники към него, особено за различни типове лица и различни възрасти. Трябва да запомните, че след първите сесии може да се появят обриви. Тази процедура е противопоказана за момичета със слабо лице, след нея то ще отслабне още повече.

Повторете масажните движения на Цоган 3 пъти, освен ако не е посочено друго, извършени с върха на пръстите:

1. Почти всички масажни движения завършват с поглаждане от слепоочието, по ръба на лицето надолу към брадичката и по-нататък до ключиците.
2. Пръстите в средата на челото, перпендикулярно на веждите. Натискайки върху кожата, преместете пръстите си към слепоочията, обърнете ги надолу, внимателно се придвижете по контура на лицето до ключиците;
3. С възглавничките на средните си пръсти леко се придвижете по долния край на очите към вътрешния ъгъл, след това усилете натиска и се върнете по горния край към слепоочията. Повторете движението до вътрешния ръб, върнете се назад, завършете с последното движение.
4. Поставете безименния и средния пръст в средата на брадичката, придвижете се до ъглите на устните, натиснете леко, след това около устните, спрете над горната устна, натиснете отново и се върнете към брадичката.
5. Поставете пръстите си върху крилата на носа, направете кръгово триене до горната устна 5 пъти, след това разтрийте моста на носа и плавно се движете от моста на носа към слепоочията до последното движение по линията на веждите.
6. С леко натискане преместете пръстите си от брадичката към ъглите на устните, крилата на носа и вътрешния ъгъл на окото, сякаш описвате буквата „О“, след това покрай скулата до слепоочието и завършете с финално движение. Във вътрешния ъгъл на окото леко натиснете върху кожата.
7. Едната ръка фиксира долната челюст, другата се движи с усилие от долната челюст до моста на носа по бузата, движейки се по долния ръб на окото до слепоочието и последното движение. Във вътрешния ъгъл на окото натиснете леко върху кожата 3 пъти. Повторете същото от другата страна.
8. Дланите лежат хоризонтално върху бузите, пръстите в точки от двете страни на носа. С усилие преместете пръстите си към слепоочията, преминавайки към последното движение.
9. Длани върху овала на лицето, докосвайки брадичката. Със сила преместете петата на дланта си нагоре под очите, увеличете силата и преместете дланите си към ушите си, завършвайки с последно движение.
10. Основите на дланите са под ъглите на устните, придвижете със сила дланите към ушите, натиснете върху областта под скулата и плавно слезте надолу с последното движение.
11. Поставете дланите си под брадичката, като ги притискате силно. Хващайки кожата, преместете дланта си до средата на ухото, натиснете отново и плавно завършете с последното движение. Ако не можете да го направите с двете ръце, можете първо да го направите една по една.
12. Пръсти на носа, палци на брадичката. Използвайки ръбовете на дланите си, придвижете се със сила по бузите към ухото си и продължете към последното движение.
13. Правете зигзагообразни движения по челото със сила.
14. Пръстите на двете ръце на челото, натиснете 3 броя, леко преместете пръстите към слепоочията, последно движение.

Дълбок масаж

Дълбокият масаж на лицето против бръчки ще ви помогне да поддържате мускулите си в тонус. Тази техника облекчава емоционалното напрежение и навикът да се мръщим изчезва. Има промяна в мирогледа в положителна посока. Това е много радикална техника по отношение на ефектите и усещанията, пациентът може да изпита силна болка. Препоръчително е да крещите и да плачете, защото наред с физиологичната релаксация настъпва и психологическа релаксация. Необходимо е да се направи от опитен специалист. Състои се от три части:

1. дълбоко изследване на гръдния кош, тъй като повишеният тонус на гръдните мускули се предава на лицевите мускули и нервите;
2. подобряване на венозния отток с помощта на лимфен дренаж на гръдния кош, областта на лицето, главата;
3. дълбоко въздействие върху костите на черепа, мускулите и фасциите.

Пчелен мед

Това е почистваща процедура с лифтинг ефект. За него трябва да използвате натурален, а не захаросан мед, около 1 чаена лъжичка:

1. Прави се на сухо лице, не се използва масло.
2. Леко загрейте меда и го разнесете върху лицето си, като избягвате устните и очите.
3. Натиснете по масажните линии и след това „отлепете“ дланите от кожата.
4. Правете го 10-15 минути.
5. Изплакнете меда с топла вода и нанесете овлажнител.

Мимически

Релаксиращият масаж на лицето преди лягане е много полезен. Това е кръстоска между класически масаж и гимнастика:

1. Натиснете веждата си, докато се опитвате да преместите веждите – 10 s.
2. Поставете дланите си на челото и натиснете. Повдигнете веждите си, като държите кожата на челото си с ръце за 10 s.
3. С потупващи движения преминете от външния ъгъл на окото по протежение на скулата към вътрешния ъгъл и, обратно, под веждата - 5 пъти.
4. Кажете буквата "О", закръглете устните си - 10 пъти, притиснете устните си плътно към зъбите за 5 секунди, отпуснете се, повторете 5 пъти.
5. Повторете предишното упражнение, вместо буквата „О“ произнесете буквата „У“.

Спот

Шиацу акупресурният масаж е много популярен. Препоръчително е да го изпълнявате сутрин, тогава тялото ще получи прилив на енергия за целия ден. Извършва се чрез притискане на биологично активни точки с пръсти или специални топки, които се притискат към кожата и се въртят по посока на часовниковата стрелка. Пръстът се държи перпендикулярно на кожата и се прилага натиск върху точката за около 7 секунди. Основни точки на масажа:

1. За очите: външен и вътрешен ъгъл на окото, три точки в началото, средата и края на веждата.
2. За челото: три точки, разположени между началото на веждата и линията на косата от всяка страна, натискайки, обработете цялото чело от центъра до слепоочията.
3. За устни: от точката под долната устна с притискащи движения преминете към точките в ъглите на устните. Поставете средния пръст в точката на назолабиалната гънка, показалеца и безименния пръст до горната устна, натиснете 5-6 пъти.
4. Бузи: точките са разположени по долния ръб на скулата. Натиснете всичките шест точки едновременно за 7 секунди.
5. Овално лице: поставете три пръста от двете страни на брадичката, натиснете челюстта отдолу с палец, натиснете тези точки за 7 секунди. Постепенно преминавайки към слепоочията, обработете цялата долна челюст.

Противопоказания

Въпреки цялата ефективност и универсалност на масажа на лицето за бръчки, тази процедура има противопоказания. Не може да се направи, ако съществуват следните проблеми:

1. кожни заболявания с инфекциозен или алергичен характер;
2. наличие на тумори;
3. възпаление на лимфните възли;
4. намалено или повишено вътречерепно налягане;
5. лошо съсирване на кръвта;
6. повишена чупливост на кръвоносните съдове, розацея;
7. всяко възпаление на лицето;
8. бенки по лицето;
9. заболявания на УНГ органи;
10. скорошни козметични процедури.

Видео

Открихте грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще поправим всичко!

Едно от първите средства в борбата срещу стареенето на кожата е масажът на лицето против бръчки: той е прост, достъпен и най-важното - безопасен. Ето защо масажът е показан както за намаляване, така и за предотвратяване на появата на бръчки.

Какво е особеното на масажа против стареене?

Масажът, насочен към премахване на промените, свързани с възрастта, едва ли ще донесе удоволствие и релаксация. Изпитването на дискомфорт и болка по време на процедурата е често срещано явление, тъй като всички движения на капитана са насочени към стимулиране на метаболитните процеси.

Масажът премахва промените, свързани с възрастта

По време на масаж против стареене протичат следните процеси:

1. загряване на кожата, в резултат на което започва прилив на кръв с полезни вещества;
2. обогатяване на кожата с кислород, което води до ускоряване на метаболизма на клетъчно ниво;
3. Активира се производството на еластин и колаген, които са отговорни за еластичността и регенерацията на тъканите.

След като сте преминали няколко сесии на такива масажи:

1. отокът изчезва;
2. кожата е подсилена;
3. лицевите мускули са тонизирани, кожата е стегната;
4. чертите на лицето стават по-ясни;
5. стимулира се активната работа на кръвоносните съдове, в резултат на което се подобрява тенът, намаляват проявите на кожни дефекти - акне, черни точки, старчески петна;
6. кожата се отпуска, различни дефекти изчезват, малките бръчици се изглаждат, а мимическите бръчки стават по-малко забележими.

Ако масажът се извършва от специалист, ефектът може да се види след няколко сесии. Не бива обаче да спирате дотук: при липса на редовни упражнения кожата ще се върне към предишния си вид. Следователно, за да получите най-добър ефект от масажа, е необходима редовност и честота.

Масажът ще замени процедурите против стареене

Кой има полза и кой не трябва да се подлага на масаж против стареене?

Най-добрата възраст за първия масаж против стареене е 18-20 години: на прага на двадесетте момичетата започват да забелязват първите кожни дефекти между веждите, на челото, близо до синусите. На 40, 50 и дори 70 години масажът срещу бръчки по лицето също е ефективен, но не като превантивен, а като терапевтичен агент. Основното нещо в този случай е изборът на квалифициран майстор.

Не се препоръчва да посещавате козметолог, ако имате:

1. херпесни обриви;
2. активно възпаление на кожата;
3. отворена рана;
4. инфекциозни заболявания в острата фаза;
5. брадавици, висящи бенки;
6. хемофилия.
   Класически масаж на лице

Масажни техники против стареене - изберете най-добрата за себе си

Известни са десетки различни техники за масаж на лицето срещу бръчки. Най-популярни поради достъпност и ефектност са класически, японски, на точки, изтръгнати и изваяни.

Класически масаж

Това е една от най-разпространените масажни техники против бръчки, практикувана както в салоните за масаж, така и у дома. Сред техниките преобладават спретнати и нежни поглаждания, триене с длани или пръсти по масажните линии.

Техниката на този масаж е лесна за овладяване: просто научете няколко техники и местоположението на основните линии на масаж на лицето за бръчки, а също така се научете да контролирате интензивността на ефекта върху кожата.

Японски масаж на лице

Японски масаж

Японският масаж включва по-интензивен ефект върху кожата, подкожната тъкан, мускулите и връзките. Усещанията при изпълнението му граничат с болка.

Японската техника за масаж на лицето против бръчки е доста лесна за научаване, но за да се научите как да въздействате върху кожата интензивно и безопасно, е необходима практика. При правилно изпълнение след няколко сесии ефектът надхвърля очакванията: бръчките пред очите намаляват.

Жако щипков масаж

Масажната техника на Жаке се основава на силно и рязко въздействие върху кожата чрез натискане, пощипване и вибрация. Основната техника е да хванете и стиснете кожата с показалеца и палеца, като по този начин стимулирате дълбоките слоеве на кожата, както и мускулите.

Щипковият масаж на лицето срещу бръчки е ефективна процедура, но агресивна, не може да се довери на непрофесионалист.

Шиацу акупресурен масаж

Акупресурният масаж на лицето срещу бръчки е ефективно средство за предотвратяване на стареенето на кожата. Същността му е да повлияе на биологично активни точки, отговорни за стимулиране на функционирането на кожната тъкан.

За да овладеете техниката, не е достатъчно да научите местоположението на точките и реда на въздействие върху тях. Намирането на точките сами е трудно, така че за постигане на забележим ефект ще ви е необходима помощта на специалист.

Скулптурен масаж

Скулптуриращият или пластифициран масаж на лице против бръчки е мощна процедура с отлични резултати. Техниката на неговото изпълнение включва техники от всички горепосочени методи, които се изпълняват бързо, с осезаем натиск и голяма амплитуда.

Трудно е да овладеете техниката, така че не трябва да експериментирате и да излагате на риск здравето и красотата си, като извършвате пластифициран масаж у дома.

Борба с бръчките у дома

Най-добрият ефект от подмладяването на кожата на лицето може да се постигне, ако редовно посещавате козметик и правите масаж против бръчки в комбинация с други процедури - маски, пилинги, гимнастика. Всичко това обаче изисква много време и, разбира се, пари.

Почистете лицето си преди масаж

Приблизителна цена на масаж на лицето за бръчки в клиники и салони:

1. класически масаж на лицето: от 900 рубли;
2. класически масаж на лице, шия и деколте: от 1500 рубли;
3. Японски масаж: от 1000 рубли;
4. Жако щипков масаж: 900 rub. и по-високи;
5. акупресура: от 1500 rub.

И това са минималните цени. В известни салони и големи клиники цената на една сесия може да достигне няколко хиляди рубли. У дома постигането на ефекта на изглаждане на бръчките ще бъде по-трудно, но ползите са очевидни. Струва си да опитате.

Подготовка на кожата за масаж против бръчки

Кожата не изисква специална подготовка за масаж, освен цялостно почистване и добро овлажняване:

Преди масажа направете билков компрес

1. Премахнете косата от лицето си.
2. Отстранете грима и измийте лицето си обилно със сапун.
3. За да загреете мускулите си, направете горещ компрес с билки или парна баня.
4. Погрижете се за кожата си с масажно масло или любимия си богат крем.

Масажна техника против бръчки

Традиционно по време на масаж всяка зона се обработва по линиите на движение на лимфата:

1. от точката между веждите вертикално нагоре до линията на косата;
2. от същата точка по гребените на веждите до слепоочията;
3. оттам надолу до върха на носа;
4. от ъглите на очите по долния клепач до моста на носа;
5. той синусите към дъното на храма;
6. от точката над горната устна до средата на ухото;
7. от точката под долната устна до ушната мида;
8. от ушната мида вертикално надолу до докосване на ключицата;
9. от ключицата по ларинкса до брадичката.
   Масажни линии против стареене

Извършвайте внимателно всяко движение, леко натиснете кожата с върховете на пръстите си, начертайте въображаема линия няколко пъти, след което дайте почивка на третираната зона. Спазвайте стриктно посоката на движение на ръцете си: извършването на произволен масаж може да доведе до обратен ефект.

Проблемна зона - чело

Масажът за бръчки на челото се извършва в следната последователност:

1. С показалци от центъра на челото по ръбовете на веждите към слепоочията.
2. Натиснете кожата на слепоочието си с пръст, за да предотвратите прекомерното й разтягане. С четирите пръста на другата си ръка начертайте плавно линия от слепоочието до средата на челото. Направете същото и от другата страна.
3. Работете с две ръце. Със събрани пръсти се движете от центъра на челото към слепоочията.
4. С помощта на средните пръсти начертайте линия от точката между веждите си вертикално нагоре.

Проблемна зона: слепоочия и очи

Масажът на бръчките около очите се извършва на два етапа:

1. Поставете пръстите си във вътрешния ъгъл на окото: средният и показалецът над веждата, палецът върху горния клепач. С лек натиск се придвижете към слепоочието.
2. С показалеца начертайте кръгова линия: от вътрешния ъгъл на окото по протежение на веждите, от външния ъгъл по долния клепач до моста на носа.

Проблемна зона: бузи и скули

Борбата с гънките над горната устна и „бръчиците на смях” се води по следния начин:

Масаж на челото

1. С помощта на показалеца и средния си пръст начертайте линия от моста на носа до средата на ухото, като начертаете U-образна форма на бузата си.
2. От ъглите на устата си, използвайте показалците си, за да начертаете линия до ушните миди.
3. От ъглите на устата начертайте заоблена линия към синусите, след това вертикално нагоре към ъглите на очите.

Проблемна зона: ъглите на устата и брадичката

Масажът на устните за бръчки се извършва по следния начин:

1. От долната централна точка на брадичката начертайте изпъкнала линия до ъгъла на устата.
2. Начертайте същата линия до ушната мида.
3. От точката над горната устна се придвижете навън към бузите.
4. Омесете брадичката си от долната устна вертикално надолу.

Проблемна зона - шия

Да се ​​отървете от отпуснатата двойна брадичка е много трудно. Ето защо редовните техники за масаж на шията срещу бръчки трябва да бъдат добавени към списъка със здравословни навици много преди да се появят първите признаци на стареене на кожата.

1. Обърнете главата си наляво.
2. Използвайте лявата си длан, за да омесите врата си от дясната страна с кръгови движения.
3. Обработете лявата страна по същия начин.
4. С помощта на палците начертайте линии от ушните миди вертикално надолу.
5. От ключицата от двете страни на ларинкса, използвайте палците си, за да начертаете линии вертикално до брадичката.
6. С опакото на дланта си и с умерен натиск масажирайте областта под долната челюст от врата до брадичката.

Всички основни масажни линии на лицето у дома могат да се масажират с лъжици – обикновени чаени или десертни. Също така е ефективно да очертаете същите линии с кубчета лед, направени от билкови отвари.

Видео процедура

Отзиви за масаж против бръчки

Лариса, 54 години: Никога не съм страдала от слабост, така че започнах да забелязвам първите си бръчки много по-късно от моите връстници. Преди няколко години кожата се отпусна и се появи двойна брадичка. Реших да отида на козметик за първи път в живота си. Предлагаха ми всичко - инжекции, пилинги, маски... Едното е страшно, другото е скъпо. С една дума, тръгнах без нищо. Реших да използвам метода на стария дядо - масажи. Защо не? Хем евтино, хем весело. Най-много ме интересуваше японският масаж. Правя го всеки ден и резултатът е на лицето ми: бузите ми са опънати, двойната брадичка напълно изчезна. С такъв успех скоро ще изглеждам по-млада от дъщеря си! И защо, някой може да попита, всички тези инжекции, лифтинги, пилинги?

Алина, 29 години: Редовно ходя на масажи при козметолог. Страх ме е да не остарея преди времето си. Все още нямам бръчки, но кожата ми губи еластичността си на места. След няколко сеанса на шиацу не се познавам: овалът на лицето ми се променя, очите ми стават по-ярки и изразителни, устните ми са по-ясно очертани. Ефектът обаче продължава няколко месеца. Но можете да си позволите да се подложите на курс за масаж три пъти годишно. Красотата си заслужава!

Ира, 37 години: След като родих втория си син - той вече е на 3 години - кожата на врата и лицето ми внезапно увисна, посивя и се появиха бръчки. Вероятно поради факта, че отслабнах драстично. Изтичах до моя козметик. Тя препоръчва масажиране с лъжици и намазване на лицето с арганово масло. Изненадващо, проработи! Не изглеждах така дори на 23!

Здравейте скъпи читатели. Днес ще говорим за това как да поддържате лицето си свежо и младо у дома. В крайна сметка нашите баби не са посещавали салони за красота. Това означава, че има изпитани средства за удължаване на младостта. Един от тях е масаж на лицето за бръчки, определено ще дам видео примери за яснота.

Нека първо да разгледаме с какво е полезен този масаж:

1. подобрява кръвообращението. Това означава, че кожата на лицето ще започне да получава повече хранителни вещества. Това определено ще се отрази благоприятно на външния й вид;
2. облекчава мускулното напрежение. Това води до изглаждане на бръчките. Тази процедура също намалява отока и подобрява тонуса на кожата;
3. дренажът на излишната лимфа и подобреното кръвообращение нормализира работата на мастните жлези. Следователно процедурата ви позволява да се отървете от себорея и акне.

Тази процедура има някои противопоказания. Не се прилага при кожни увреждания, възпаления или обриви. Противопоказан е и при брадавици. По-добре е да не докосвате места с бенки, въздействието върху тях трябва да бъде минимално. Процедурата не трябва да се извършва при инфекциозни заболявания.

Има много видове различни масажи. Подбрах за вас най-ефективните. Лесно могат да се направят у дома.

Преди всяка процедура кожата на лицето се почиства. Можете да направите парна баня, да нанесете подхранващ крем или специално масло.

Класически масаж на лице

Тази техника е най-популярната. Всички движения на пръстите се извършват стриктно по масажните линии. В противен случай, вместо еластична кожа, можете да получите отпусната кожа. Класическата версия включва следните техники:

1. галене - леко натиснете кожата с ръка, натискът не трябва да надвишава неговата тежест;
2. тритурация - също включва натиск, по-силен от поглаждането. Но за да не причинява дискомфорт;
3. месене - изпълнява се спираловидно, натискът върху кожата варира от минимален до максимален;
4. потупване, вибрационни техники - изпълнява се с ръба на дланта. Това са колебателни движения с различен ритъм.

Класическият масаж на лицето има много проста техника. Основните движения са към ушите, от ъглите на устата, центъра на брадичката и долната част на носа. От средата на челото до слепоочията. От външния ъгъл на окото към вътрешния – по горната част на клепача. И обратно по долния клепач в обратна посока. За да разберете по-добре тази техника, гледайте видеоклипа.

Ще бъде полезно за абсолютно всички, независимо от възрастта.

Лимфодренажен масаж

Тази процедура ще помогне да се отървете от подуване и да подобрите кръвообращението. Масажирането е най-добре да се прави сутрин, поне 1-2 пъти седмично. Можете да го направите ръчно или да използвате различни инструменти. Стоманени топки, лъжици, ролки, специални буркани за лифтинг на лицето. Лифтинг масаж на лице се препоръчва за тези, които имат отоци и торбички под очите. А също и подуване. Ще бъде полезно при асиметрия на лицето. Ако е причинено от нарушение на водно-солевия баланс. Препоръчвам да научите повече за техниката на процедурата в моята статия за лимфен дренажен масаж на лицето.

А ето и подробната техника. Гледай видеото: