Vitamina A para el acné externamente.

Todos los métodos estándar para deshacerse del acné dan resultados a corto plazo. Las mascarillas, cremas, lociones y limpiezas faciales solo tienen un efecto externo, pero sin duda también merecen la pena utilizarlas. Y para mejorar tu piel, necesitarás un tratamiento complejo. Al fin y al cabo, necesita propiedades nutricionales del interior en forma de vitaminas que se obtienen de los alimentos, especialmente de la naranja; es este alimento el que contiene retinol, también conocido como vitamina A, que es considerada una de las vitaminas vitales para el ser humano y la más Vitamina importante para la belleza de la piel. La presencia de esta vitamina vital en el organismo permite olvidarse de la sequedad del rostro, las arrugas finas, la flacidez y flacidez de la piel, así como del acné.

Nutrición

Revisa tu dieta y agrega alimentos que contengan vitamina A:

1. huevos, queso;
2. productos lácteos;
3. hígado, carne;
4. brócoli, zanahorias, pimientos de colores;
5. pescado, marisco;
6. melocotones, albaricoques, aguacates;
7. melón, calabaza, patatas;
8. espinacas, ajos silvestres, perejil y otras verduras;
9. algas marinas;
10. baya de viburno.

Cantidades diarias recomendadas de vitamina A:

1. niños menores de 8 años de 300 a 500 mcg.
2. niños de 8 a 14 años 600 mcg.
3. mujeres 700 mcg.
4. mujeres embarazadas y en período de lactancia de 750 a 1300 mcg.
5. hombres 900 mcg.

La vitamina A "regula" la producción de elastina y colágeno, mejora las células de la piel y acelera el metabolismo. La piel se vuelve suave y elástica, pero sólo si hay suficiente cantidad de esta vitamina en el cuerpo. El retinol es soluble en grasa, por lo que debe interactuar con las grasas. Sólo así se podrá lograr un buen resultado.

Agregar vitamina A a los cosméticos

El retinol es una vitamina A farmacéutica, está disponible en tabletas, ampollas, polvos y cápsulas. Se recomienda adquirirlo en cápsulas, es la solución líquida que se puede añadir a la crema de día para el rostro.

Esta vitamina ayuda a restaurar la producción de ácido hialurónico, llena las células de la piel de frescura y salud, eliminando así el acné en el futuro. También ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel.

Mascarillas a base de retinol

1. con la adición de aloe. Necesitará una cucharadita de aloe recién exprimido, dos cucharaditas de crema normal y diez gotas de vitamina líquida.
2. con crema agria. Mezcle crema agria y vitamina A líquida en proporciones iguales.
3. Con mantequilla. Combine una cucharada de aceite de oliva/vegetal y una ampolla de retinol.
4. con una decocción de hierbas. Haga una decocción de manzanilla y combínela con una ampolla de vitamina A. Durante una semana, debe limpiarse la cara con la solución por la mañana y por la noche. No quedará ni rastro de acné.
5. para piel sensible. Mezcle una cucharada de aceite de oliva/vegetal y preferiblemente requesón casero, y agregue también vitamina líquida.
6. de pelar. Necesitará dos cucharaditas de crema agria y jugo de aloe fresco y siete gotas de retinol.
7. para hidratar. Añade a cualquier crema una cucharada de aloe exprimido y, para un mejor efecto, una cápsula de vitamina E y A.
8. con requesón casero y huevo. Combine el requesón casero con una yema y vitamina A. Mezcle bien y aplique la mascarilla durante 20-30 minutos.
9. mascarilla nutritiva. Mezcla aceite de coco y de almendras una cucharada a la vez y añade vitamina A y E, además de un poco de miel (si no eres alérgico a ella)
10. Para el acné y la prevención. 10-15 gramos de lentejas molidas, dos ampollas de vitamina A, ungüento de zinc en la punta de un cuchillo. Mezclar todo bien, aplicar una capa fina y dejar hasta que esté completamente seco. Como prevención, hazlo dos veces al mes.
11. con caqui. Hacer una pasta con una pequeña fruta de caqui, agregar vitaminas A y E, 2 cucharadas cada una, y aplicar en rostro y cuello con un algodón, enjuagar después de media hora.
12. para pieles grasas. Combine de 10 a 15 gramos de arcilla amarilla, 10 gramos de salvado de avena molido, una ampolla de retinol y un par de gotas de aceite esencial. Aplicar la mascarilla durante 15 minutos, repetir después de 2-3 semanas.

Estas mascarillas deben aplicarse durante 15 a 20 minutos sobre el rostro limpio y humedecido con vapor y una o dos veces por semana. Si es alérgico al retinol, puede utilizar mascarillas elaboradas con productos naturales que también contengan vitamina A.

1. copos de avena y zanahorias. Necesitará jugo de zanahoria fresco y copos de avena, todo debe mezclarse hasta obtener una consistencia de "crema agria". Dejar actuar 25 minutos y luego enjuagar con agua fría.
2. albaricoque y aguacate. Tomar la pulpa de estas frutas en proporciones iguales y mezclar con aceite vegetal. Aplicar antes de acostarse durante 45 minutos.
3. mascarilla de leche fermentada. Mezcle el requesón con la crema agria y una yema. Déjala actuar durante 20-30 minutos, luego retira la mascarilla de tu rostro con agua tibia.
4. crema agria con sal. Añade un par de cucharadas de sal a dos/tres cucharadas de crema agria. Esta mezcla se debe aplicar en el rostro y frotar ligeramente con movimientos circulares. Deje la mezcla de crema agria en su cara hasta que esté completamente seca, sacuda la sal restante. Lávese después de unas horas. Haz esta mascarilla-exfoliante 2-3 veces por semana. Esta composición seca bien el acné y blanquea el rostro.
5. máscara de algas. Laminaria ayuda a eliminar las células muertas de la piel y limpia los poros obstruidos. Para esta mascarilla, deberá diluir las algas secas con agua tibia hasta obtener un estado blando, aplicar durante 20 a 30 minutos y luego enjuagar con un algodón. Hazlo dos veces por semana.

Vitaminas complejas

Vale la pena elegir vitaminas complejas con precaución, es mejor consultar a un médico para evitar su exceso y efectos secundarios.

Dos vitaminas en un complejo

Los cosmetólogos también recomiendan usar vitamina A y E al mismo tiempo, ya que el retinol se absorbe mejor y más eficientemente con la vitamina E. En la farmacia se puede encontrar un complejo de estas vitaminas con el nombre "Aevit". Este medicamento generalmente se recomienda después de un procedimiento de peeling químico, cuando la piel necesita restauración con urgencia. La combinación de dos vitaminas hidrata y limpia bien la piel del rostro, eliminando así el acné, erupciones cutáneas, marcas de acné, pecas y cicatrices en el futuro, lo cual es bastante importante. También unifica la tez y elimina la inflamación.

Exfoliante vitamínico

Necesitará mezclar seis cucharaditas de café usado molido, dos cucharadas de aceite vegetal + dos cucharaditas de azúcar y aevit. Después del procedimiento, la tez se vuelve radiante y la piel queda suave y tersa al tacto. Este exfoliante limpia varios tipos de erupciones en la cara.

¡Con cuidado!

Hay que recordar que el retinol debe utilizarse en ciclos, no superiores a dos meses, y se debe dejar reposar la piel. De lo contrario, un exceso de vitamina A puede provocar el efecto contrario y la piel comenzará a desprenderse nuevamente, especialmente en los jóvenes que ya tienen suficiente cantidad de esta vitamina en su organismo. La vitamina líquida no se puede utilizar en su forma pura, debe mezclarse constantemente con algo. Si se aplica en su forma “desnuda”, provocará ardor, enrojecimiento y hormigueo. Si hay un exceso de vitamina A, pueden aparecer efectos secundarios en forma de dolores de cabeza, náuseas, agrandamiento del hígado y todo tipo de otras malas consecuencias. Las reservas de esta vitamina en el organismo se mantienen suficientes durante mucho tiempo, por lo que no debes dejarte llevar por su uso. Se recomienda utilizar mascarillas con retinol después de 30 años y con mucho cuidado.

La vitamina A es muy útil para la piel del rostro, especialmente para la piel envejecida, seca y propensa al acné. Con el uso adecuado del retinol, no solo puede curar su piel, hacerla saludable, sino también perder juventud.

Los beneficios de la vitamina A para la piel del rostro.

Esta vitamina tiene propiedades increíbles que tienen un efecto beneficioso sobre las células epidérmicas.

Vitamina A para las arrugas

El retinol se considera merecidamente uno de los remedios más eficaces en la lucha contra las arrugas. Es capaz de destruir los radicales de oxígeno, que son la causa de las arrugas. Las células epidérmicas reciben la nutrición necesaria y se renuevan. Como resultado, la piel madura y envejecida se vuelve elástica. Se tensa notablemente y se adquiere una tez preciosa.

Vitamina A para el acné

Para el acné y las espinillas, los expertos recomiendan utilizar vitamina A, que ayuda a normalizar el metabolismo celular y combate la salida excesiva de sebo de las glándulas sebáceas. El retinol restablece su correcto funcionamiento. Poco a poco, el acné y las espinillas desaparecen. Se limpia la epidermis.

Vitamina A para la piel alrededor de los ojos.

Esta es una sustancia increíblemente beneficiosa para la piel alrededor de los ojos. El retinol tiene los siguientes efectos beneficiosos en esta zona:

1. Eliminación de arrugas. La epidermis en esta zona es fina y las arrugas aparecen con bastante rapidez. El retinol combate las arrugas tanto finas como profundas.
2. Nutrición. El retinol nutre las células y favorece su renovación.
3. Luchando contra las ojeras bajo los ojos. Muchas personas se quejan de bolsas debajo de los ojos debido a la falta de sueño y al estrés. La piel de esta zona requiere cuidados especiales. Para eliminar hematomas y bolsas debajo de los ojos, es necesario utilizar regularmente vitamina A. Elimina eficazmente la hinchazón y el tinte azulado, devolviendo un color saludable a la epidermis.
4. Mayor elasticidad. El retinol ayuda a prevenir la flacidez, hace que la piel del contorno de ojos sea elástica, evitando que aparezca el proceso de envejecimiento.

Vitamina A para labios

Esta sustancia es muy útil no solo para el rostro, sino también para los labios. Necesitan nutrición y cuidados constantes. La vitamina A puede aportarlos actuando de la siguiente manera:

1. Elimina y previene la sequedad. Los labios quedan suaves y sanos. La sequedad se puede eliminar en tan solo unos días.
2. Curación de heridas y rasguños en los labios. El retinol nutre los tejidos dañados y acelera la curación de las grietas.
3. Devolviendo el color saludable a los labios. Si los labios se ponen pálidos, aparece un tinte azulado, la persona carece de vitamina A. Con el uso regular de esta sustancia, un tinte saludable vuelve a los labios. Se vuelven más expresivos y saludables.

Formas de liberación

Pocas personas saben en qué forma se produce esta vitamina.

Vitamina A en cápsulas para la piel del rostro.

La vitamina se produce en tres formas diferentes:

1. Solución de aceite. No es particularmente adecuado para la piel del rostro, es inconveniente utilizar retinol en esta forma.
2. Cápsulas. Para utilizar como tratamiento facial es necesario perforar las cápsulas para extraer el líquido. Sin embargo, las cápsulas también se pueden tomar por vía oral.
3. Ampollas. Introducido para fortalecer todo el cuerpo y la piel del rostro. Puede utilizarse tanto para uso intramuscular como externo. Para ello, se abre la ampolla para extraer líquido, que luego se aplica en el rostro.

Normalmente hay 10, 20 cápsulas o ampollas en un paquete. Vienen en un tinte amarillento transparente. De tamaño bastante pequeño.

Donde puedo comprar

El retinol es extremadamente asequible para los compradores. Se puede encontrar fácilmente en la farmacia. Algunos supermercados también tienen vitaminas. Encontrar esta vitamina no será un problema.

Si acudes a una farmacia, un especialista te recomendará esta sustancia en la forma óptima. Algunas personas prefieren las cápsulas, mientras que otras necesitarán ampollas para tratar su piel.

Usar vitamina A para la piel del rostro

Usar la sustancia es bastante simple. Se utiliza como soluciones medicinales, lociones y mascarillas. A continuación se presentan varias opciones sobre cómo puede utilizar la vitamina A para la piel de su rostro.

Usar vitamina A líquida para el rostro en su forma pura.

Si abres una ampolla o cápsula y empapas un algodón en el líquido resultante, puedes aportar grandes beneficios a la piel: limpia el rostro con un algodón con retinol. Debe estar libre de cosméticos.

Con especial cuidado, las áreas problemáticas de la cara deben tratarse con retinol. Mantenga la vitamina A durante veinte minutos y luego enjuague. Es mejor realizar este procedimiento antes de acostarse durante una semana. El resultado beneficioso no tardará en llegar.

Mascarilla elaborada con una mezcla de claras de huevo.

La vitamina A y la clara de huevo combinan bien. El retinol se extrae de una cápsula o ampolla, la clara del huevo debe estar cruda. Se mezclan en cantidades iguales y se aplican en rostro y cuello. Basta con dejar la mascarilla puesta durante veinte minutos y luego lavar.

Si la piel está marchita y flácida, puedes agregar miel a estos componentes. Potenciará el efecto y aportará aún más beneficios. Esta mascarilla debe usarse cada dos días.

Mascarilla hecha de una mezcla de kéfir.

Para que tu piel sea menos grasa y eliminar el acné, se recomienda mezclar retinol con kéfir en cantidades iguales. La mascarilla se aplica en el rostro durante 10-15 minutos. Luego se lava. Es mejor realizar el procedimiento antes de acostarse 2-3 veces por semana. Los brillos grasos y el acné desaparecerán gradualmente.

Mascarilla de mezcla de aloe

Para pieles maduras, es adecuada una mascarilla a base de aloe y vitamina A. Para ello, se lava la hoja de la planta, se tritura y se exprime el jugo. Se mezcla en cantidades iguales con retinol extraído de una ampolla o cápsula. Mantén la mezcla en tu rostro durante al menos 25 minutos. El procedimiento se realiza dos veces por semana. Esto ayudará a eliminar las arrugas y la flacidez. La piel se volverá elástica y juvenil.

Vídeo útil

Mire un video sobre la experiencia de usar una crema de vitamina A para la piel del rostro:

La vitamina A es una sustancia esencial en la lucha contra los procesos de envejecimiento. Con el uso regular de retinol, puede hacer que su piel no solo esté limpia y saludable, sino también elástica. Las arrugas desaparecerán y la persona parecerá mucho más joven.

Acto 3. Serio. Haz cientos de pruebas y serás tratado con roaccutano/retinol/vitamina A en general

Abordé un evento tan emocionante en la vida como una boda con la debida indiferencia, transfiriendo todas las preocupaciones sobre los hombros de mamá y papá, excepto la elección del vestido. Por lo tanto, difícilmente sería posible atribuir la repentina y densa inflamación al nerviosismo nupcial.

Esta cosa ocupaba mi mejilla, estaba hinchada, enrojecida y no quería que la pintaran con ninguna base. Lo más interesante es que ella ni siquiera quería seguir adelante: pasaron los días, luego las semanas, y después de la boda la cuenta comenzó a durar meses y ella todavía estaba conmigo (la foto de la boda tenía que ser retocado con Photoshop :). No me gustó nada.

Volví a consultar con Sveta (“¡Médicos, pruebas!”), recorrí los foros (“TsNIKVI, buen doctor”) y fui a recibir tratamiento. Una frase descuidada de mi nuevo marido sobre mis granos jugó un papel importante.

El CNICVI estaba muy lleno y tuve que hacer cola durante mucho tiempo; no fui el único que vino aquí para salvarse de varios tipos de problemas. Mi médico (Rygzynova), sobre quien leí buenas críticas en Internet, examinó cuidadosamente mi piel, me hizo mil preguntas y frunció profundamente el ceño ante mi grano de meses. Entonces, de alguna manera, inmediatamente cambió su actitud (más tarde leí que incluso la presencia de algo así indica acné moderado o severo); como resultado, recibí una derivación para una serie de pruebas y recetas a la farmacia, así como una pieza. de papel para la firma, donde tenías que asegurarle al médico que entendías todo sobre los problemas del tratamiento con retinol. Si el retinol no ayuda, me prometieron Roaccutane como el remedio más eficaz, aunque incluso más dañino, que el retinol en aceite.

Además del retinol, me recetaron medicamentos que apoyan el hígado y varias cremas farmacéuticas externas (luego las cambiaron constantemente), así como limpieza antes de iniciar el tratamiento y ligeros peelings (aunque nunca los hice).

¿Cuál es la mejor vitamina A para usar en el tratamiento del acné? Cuando publiqué una buena publicación en Glamour.ru de Sveta sobre el tema del uso adecuado de Roaccutane en el tratamiento del acné. Aquí está él. Breves extractos:

1. los retinoides (formas de vitamina A) son prácticamente el único remedio 100% clínicamente eficaz en el tratamiento del acné;
2. en Europa se utiliza incluso para formas leves (comedones), en nuestro país se prescribe sólo en casos graves;
3. este medicamento causa disfunción de los riñones y el hígado (por lo tanto, se requieren pruebas mensuales para su control);
4. ¡El embarazo mientras lo toma es inaceptable! (por lo tanto, un médico competente le recetará una prueba de embarazo antes de comenzar a tomarla; puede quedar embarazada no antes de 2 meses después de terminar de tomarla)
5. Al tomar retinoides, es necesario proteger fuertemente la piel del sol, ya que la piel se vuelve más sensible.

¿Qué nos mostrará nuestro análisis?

Me hice pruebas hormonales en 2 sesiones, eran muchísimas. Pero el resultado no fue claro. Una de las hormonas estaba cerca del límite de lo normal. Como en ese momento estaba dispuesta a mover montañas en el tema de curarme del acné, con estos resultados acudí a un ginecólogo a través del seguro. Sin embargo, allí no me recibieron con los brazos abiertos.

1. En primer lugar, me dijeron que todo estaba bien para mí, a juzgar por el examen.
2. En segundo lugar, que las pruebas podrían haberse realizado incorrectamente, que deberían realizarse todas en diferentes fases del ciclo, y no solo en una, y en general: ¿quién las hizo? (No sé por qué TsNIKVI es un mal lugar para realizar pruebas).
3. Y en tercer lugar, estar cerca del borde de la norma no es excederla, sino sólo “cerca del borde”. Y en general, “qué quieres, niña, lárgate de aquí”.

Algunos médicos simplemente sueñan con tratarnos, ¿verdad? )

Fue interesante escuchar más tarde al dermatólogo tratante decir que esto estaba "excediendo seriamente la norma" y no "cerca del límite".

No todo está tan claro en nuestro estado.

Es cierto que también hubo efectos secundarios.

1. Mi piel se secó hasta tal punto que ya no tenía acné; el dermatólogo, preocupado, redujo mi dosis de retinol después de la siguiente cita. Varios ungüentos farmacéuticos recetados por el médico también ayudaron a que la piel sobreviviera.
2. Cuando me despertaba por la mañana, mis labios secos se agrietaban hasta sangrar cuando intentaba abrir la boca. Por cierto, los cosméticos farmacéuticos volvieron a salvar mis labios, me ayudaron mucho. barra de crema fría de Avene.
3. El cuero cabelludo picaba y estaba escamoso. Cambié mi champú.
4. La sequedad en la nariz está por las nubes.

Todos estos problemas desaparecieron aproximadamente al tercer mes de tratamiento.

Pero nuestra pereza es invencible.

Desafortunadamente, comencé a recibir mi nueva educación unos seis meses después del inicio del tratamiento y ya no tenía tiempo de ir al dermatólogo una vez al mes y hacerme pruebas. Por lo tanto, una vez más mostré mi pereza universal y dejé el tratamiento por mi cuenta. No sé cuánto tiempo más tendría que tomar retinol, pero pienso en un par de meses. También es interesante saber en qué momento el dermatólogo decidiría que ya se puede interrumpir el tratamiento.

1. Si hay problemas médicos, es necesario identificarlos y tratarlos. Es sólo nuestra pereza lo que mata todo en nosotros (y yo soy un brillante ejemplo; después de todo, nadie me impidió ir a otro médico y hacerme más pruebas).

2. Si ya te sientes desesperado, acude al médico. A un buen dermatólogo normal. Si no te gusta uno, ve a otro. Usted tiene una opción, no lo olvide, y puntúe porque no encontró un lenguaje común con el médico. Pregunta a tus amigos. Recomendé a mi médico a tres chicas que conocía y las tres también fueron a verla.

3. El retinol es el único tratamiento que produjo resultados en el rostro. No sólo dejé de sufrir de poros obstruidos e inflamación, sino que incluso perdí el brillo de mi zona T. En absoluto. Y la piel claramente necesitaba más hidratación: después de dejar de usar ungüentos farmacéuticos, la unté con hermosos Crema de mantenimiento extremo del Dr. Sebagh.

4. Mi buen resultado duró aproximadamente un año. Se notó cómo la piel pasó de seca a normal (tardó 2 meses), luego permaneció en este nivel durante mucho tiempo, volviendo lentamente a su grasa habitual. Después de unos 9 meses, el brillo volvió a aparecer y nuevamente comencé a buscar polvos que lo quitaran. Un año después, mis poros y mi inflamación volvieron a acompañarme, aunque de forma leve. Gracias a Dios hasta el momento no hay ninguna inflamación importante.

Sin embargo, estoy satisfecho. Volví a los cosméticos de farmacia, pero solo en términos de limpiadores: no cambiaría el gel limpiador o engomado Sebium de Bioderma por nada. Estoy experimentando con cremas.