Vitamina A per l'acne esternamente

Tutti i metodi standard per eliminare l'acne danno risultati a breve termine. Maschere, creme, lozioni e pulizia del viso hanno solo un effetto esterno, ma vale sicuramente la pena utilizzarli. E per migliorare la tua pelle, avrai bisogno di un trattamento complesso. Dopotutto, ha bisogno di proprietà nutritive dall'interno sotto forma di vitamine ottenute dagli alimenti, soprattutto dall'arancia; è proprio questo alimento che contiene retinolo, noto anche come vitamina A, che è considerata una delle vitamine vitali per l'uomo e la più importante vitamina importante per la bellezza della pelle. La presenza di questa vitamina vitale nel corpo consente di dimenticare la secchezza del viso, le rughe sottili, il rilassamento cutaneo e il rilassamento cutaneo, nonché l'acne.

Nutrizione

Rivedi la tua dieta e aggiungi alimenti che contengono vitamina A:

1. uova, formaggio;
2. latticini;
3. fegato, carne;
4. broccoli, carote, peperoni colorati;
5. pesce, frutti di mare;
6. pesche, albicocche, avocado;
7. melone, zucca, patate;
8. spinaci, aglio selvatico, prezzemolo e altre verdure;
9. alga marina;
10. bacca di viburno.

Dose giornaliera raccomandata per la vitamina A:

1. bambini sotto gli 8 anni da 300 a 500 mcg.
2. bambini da 8 a 14 anni 600 mcg.
3. donne 700 mcg.
4. donne in gravidanza e allattamento da 750 a 1300 mcg.
5. uomini 900 mcg.

La vitamina A “regola” la produzione di elastina e collagene, migliora le cellule della pelle e accelera il metabolismo. La pelle diventa liscia ed elastica, ma solo se c'è abbastanza vitamina nel corpo. Il retinolo è liposolubile, quindi deve interagire con i grassi. Solo così si potrà ottenere un buon risultato.

Aggiunta di vitamina A ai cosmetici

Il retinolo è una vitamina A farmaceutica, è disponibile in compresse, fiale, polveri e capsule. Si consiglia di acquistarlo in capsule; è la soluzione liquida da aggiungere alla crema da giorno per il viso.

Questa vitamina aiuta a ripristinare la produzione di acido ialuronico, riempie le cellule della pelle di freschezza e salute, eliminando così l'acne in futuro. Rallenta anche il processo di invecchiamento della pelle.

Maschere a base di retinolo

1. con l'aggiunta di aloe. Avrai bisogno di un cucchiaino di aloe appena spremuta, due cucchiaini di panna normale e dieci gocce di vitamina liquida.
2. con panna acida. Mescolare panna acida e vitamina A liquida in proporzioni uguali.
3. Con burro. Unisci un cucchiaio di olio d'oliva/vegetale e una fiala di retinolo.
4. con un decotto di erbe. Prepara un decotto di camomilla e combinalo con una fiala di vitamina A. Per una settimana, devi asciugarti il ​​viso con la soluzione mattina e sera. Non rimarrà traccia di acne.
5. per pelli sensibili. Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva/vegetale e preferibilmente di ricotta fatta in casa e aggiungere anche la vitamina liquida.
6. dal peeling. Avrai bisogno di due cucchiaini di panna acida, succo di aloe fresco e sette gocce di retinolo.
7. per l'idratazione. Aggiungere a qualsiasi crema un cucchiaio di aloe spremuta e, per un effetto migliore, una capsula di vitamina E e A.
8. con ricotta e uova fatte in casa. Unisci la ricotta fatta in casa con un tuorlo e la vitamina A. Mescola accuratamente e applica la maschera per 20-30 minuti.
9. maschera nutriente. Mescola l'olio di cocco e quello di mandorle un cucchiaio alla volta e aggiungi la vitamina A ed E, oltre a un po' di miele (se non sei allergico ad esso)
10. per l'acne e la prevenzione. 10-15 grammi di lenticchie macinate, due fiale di vitamina A, unguento allo zinco sulla punta di un coltello. Mescolare tutto bene, applicare uno strato sottile e lasciare asciugare completamente. Per la prevenzione, fatelo due volte al mese.
11. con cachi. Preparare una pasta con un piccolo frutto di cachi, aggiungere le vitamine A ed E, 2 cucchiai ciascuna, e applicare su viso e collo con un dischetto di cotone, risciacquare dopo mezz'ora.
12. per la pelle grassa. Unisci 10-15 grammi di argilla gialla, 10 grammi di crusca d'avena macinata, una fiala di retinolo e un paio di gocce di olio essenziale. Applicare la maschera per 15 minuti, ripetere dopo 2-3 settimane.

Tali maschere dovrebbero essere applicate per 15-20 minuti sul viso pulito e vaporizzato e fatte una o due volte alla settimana. Se sei allergico al retinolo, puoi utilizzare maschere realizzate con prodotti naturali che contengono anche vitamina A.

1. fiocchi d'avena e carote. Avrai bisogno di succo di carota fresco e fiocchi d'avena, tutto deve essere mescolato fino a ottenere una consistenza di "panna acida". Lasciare agire per 25 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
2. albicocca e avocado. Prendi la polpa di questi frutti in proporzioni uguali e mescola con olio vegetale. Applicare prima di andare a letto per 45 minuti.
3. maschera al latte fermentato. Mescolare la ricotta con panna acida e un tuorlo. Lasciare agire per 20-30 minuti, quindi rimuovere la maschera dal viso con acqua tiepida.
4. panna acida con sale. A due/tre cucchiai di panna acida aggiungete un paio di cucchiai di sale. Questa miscela deve essere applicata sul viso e strofinare leggermente con movimenti circolari. Lasciare il composto di panna acida sul viso fino a completa asciugatura, eliminare eventuali residui di sale. Lavare dopo alcune ore. Effettua questo scrub con maschera 2-3 volte a settimana. Questa composizione asciuga bene l'acne e imbianca il viso.
5. maschera alle alghe. Laminaria aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e pulisce i pori ostruiti. Per questa maschera, dovrai diluire le alghe secche con acqua tiepida fino a renderle pastose, applicare per 20-30 minuti e poi risciacquare con un dischetto di cotone. Fallo due volte a settimana.

Vitamine complesse

Vale la pena scegliere con cautela le vitamine complesse, è meglio consultare un medico per evitare il loro eccesso e gli effetti collaterali.

Due vitamine in un complesso

I cosmetologi raccomandano anche l'uso simultaneo della vitamina A ed E, poiché il retinolo viene assorbito meglio e in modo più efficiente con la vitamina E. Un complesso di tali vitamine può essere trovato in farmacia con il nome "Aevit". Questo farmaco è solitamente raccomandato dopo una procedura di peeling chimico, quando la pelle necessita urgentemente di restauro. La combinazione di due vitamine idrata e pulisce bene la pelle del viso, eliminando così in futuro acne, eruzioni cutanee, segni di acne, lentiggini e cicatrici, il che è abbastanza importante. Inoltre uniforma la carnagione ed elimina l'infiammazione.

Scrub vitaminico

Dovrai mescolare sei cucchiaini di caffè macinato usato, due cucchiai di olio vegetale + due cucchiaini di zucchero e aevit. Dopo la procedura, la carnagione diventa luminosa e la pelle è morbida e morbida al tatto. Questo scrub pulisce vari tipi di eruzioni cutanee sul viso.

Accuratamente!

Va ricordato che il retinolo deve essere utilizzato a cicli, per non più di due mesi, e che la pelle deve riposare. Altrimenti, un eccesso di vitamina A può causare l'effetto opposto e la pelle ricomincerà a staccarsi, soprattutto nei giovani che ne hanno già abbastanza di questa vitamina nel corpo. La vitamina liquida non può essere utilizzata nella sua forma pura, deve essere costantemente mescolata con qualcosa. Se applicato nella sua forma “nuda”, provoca bruciore, arrossamento e formicolio. Se c'è un eccesso di vitamina A, possono manifestarsi effetti collaterali sotto forma di mal di testa, nausea, ingrossamento del fegato e ogni sorta di altre conseguenze negative. Le riserve di questa vitamina nel corpo rimangono sufficientemente a lungo, quindi non dovresti lasciarti trasportare dal suo utilizzo. Si consiglia di utilizzare maschere con retinolo dopo 30 anni e con molta attenzione.

La vitamina A è molto utile per la pelle del viso, in particolare per la pelle invecchiata, secca e a tendenza acneica. Con l'uso corretto del retinolo, non solo puoi curare la tua pelle, renderla sana, ma anche perdere la giovinezza.

I benefici della vitamina A per la pelle del viso

Questa vitamina ha proprietà incredibili che hanno un effetto benefico sulle cellule epidermiche.

Vitamina A per le rughe

Il retinolo è meritatamente considerato uno dei rimedi più efficaci nella lotta contro le rughe. È in grado di distruggere i radicali dell'ossigeno, che sono la causa delle rughe. Le cellule epidermiche ricevono la nutrizione necessaria e si rinnovano. Di conseguenza, la pelle matura e invecchiata diventa elastica. È notevolmente rassodato e si acquisisce una bella carnagione.

Vitamina A per l'acne

Contro l'acne e i brufoli gli esperti consigliano l'uso della vitamina A, che aiuta a normalizzare il metabolismo cellulare e a combattere l'eccessivo deflusso di sebo dalle ghiandole sebacee. Il retinolo ripristina il loro corretto funzionamento. A poco a poco, l'acne e i brufoli scompaiono. L'epidermide è purificata.

Vitamina A per la pelle intorno agli occhi

Questa è una sostanza incredibilmente benefica per la pelle intorno agli occhi. Il retinolo ha i seguenti effetti benefici su quest'area:

1. Eliminazione delle rughe. L'epidermide in quest'area è sottile, le rughe compaiono abbastanza rapidamente. Il retinolo combatte sia le rughe sottili che quelle profonde.
2. Nutrizione. Il retinolo nutre le cellule e ne favorisce il rinnovamento.
3. Combattere le occhiaie sotto gli occhi. Molte persone lamentano le borse sotto gli occhi a causa della mancanza di sonno e dello stress. La pelle in quest'area richiede cure speciali. Per eliminare lividi e borse sotto gli occhi, è necessario utilizzare regolarmente la vitamina A. Elimina efficacemente il gonfiore e una tinta bluastra, restituendo all'epidermide un colore sano.
4. Maggiore elasticità. Il retinolo aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo, rende elastica la pelle intorno agli occhi, prevenendo la comparsa del processo di invecchiamento.

Vitamina A per le labbra

Questa sostanza è molto utile non solo per il viso, ma anche per le labbra. Hanno bisogno di nutrimento e cure costanti. La vitamina A può fornirli agendo come segue:

1. Eliminare e prevenire la secchezza. Le labbra sono morbide e sane. La secchezza può essere eliminata in pochi giorni.
2. Guarire ferite e graffi sulle labbra. Il retinolo nutre i tessuti danneggiati e favorisce una guarigione più rapida delle crepe.
3. Restituire un colore sano alle labbra. Se le labbra diventano pallide, appare una tinta bluastra, la persona manca di vitamina A. Con l'uso regolare di questa sostanza, sulle labbra ritorna una tinta sana. Diventano più espressivi e più sani.

Moduli di rilascio

Poche persone sanno in quale forma viene prodotta questa vitamina.

Vitamina A in capsule per la pelle del viso

La vitamina viene prodotta in tre diverse forme:

1. Soluzione oleosa. Non è particolarmente adatto alla pelle del viso, è scomodo utilizzare il retinolo in questa forma.
2. Capsule. Per essere utilizzate come trattamento viso, le capsule devono essere forate per estrarre il liquido. Tuttavia, le capsule possono essere assunte anche per via orale.
3. Fiale. Introdotto per rafforzare l'intero corpo e la pelle del viso. Può essere utilizzato sia per uso intramuscolare che esterno. Per fare ciò, l'ampolla viene aperta per estrarre il liquido, che viene poi applicato sul viso.

Di solito in una confezione ci sono 10, 20 capsule o fiale. Sono disponibili in una tinta trasparente e giallastra. Di dimensioni piuttosto ridotte.

Dove posso comprare

Il retinolo è estremamente conveniente per gli acquirenti. Si trova facilmente in farmacia. Alcuni supermercati vendono anche vitamine. Trovare questa vitamina non sarà un problema.

Se vai in farmacia, uno specialista ti consiglierà questa sostanza nella forma ottimale. Alcune persone preferiscono le capsule, mentre altre avranno bisogno di fiale per curare la propria pelle.

Utilizzo della vitamina A per la pelle del viso

Usare la sostanza è abbastanza semplice. È usato come soluzioni medicinali, lozioni e maschere. Di seguito sono riportate diverse opzioni su come utilizzare la vitamina A per la pelle del viso.

Utilizzo della vitamina A liquida per il viso nella sua forma pura

Se apri una fiala o una capsula e immergi un dischetto di cotone nel liquido risultante, puoi apportare grandi benefici alla pelle: pulisci il viso con un dischetto di cotone con retinolo. Deve essere privo di cosmetici.

Le aree problematiche del viso dovrebbero essere trattate con particolare attenzione con retinolo, conservare la vitamina A per venti minuti, quindi lavare. È meglio eseguire questa procedura prima di andare a letto per una settimana. Il risultato benefico non tarderà ad arrivare.

Maschera realizzata con una miscela di albumi

La vitamina A e l’albume stanno bene insieme. Il retinolo viene estratto da una capsula o fiala; l'albume deve essere crudo. Vengono miscelati in quantità uguali e applicati su viso e collo. È sufficiente tenere la maschera per venti minuti e poi lavare.

Se la pelle sta avvizzendo, flaccida, puoi aggiungere il miele a questi componenti. Migliorerà l’effetto e porterà ancora più benefici. Questa maschera dovrebbe essere utilizzata a giorni alterni.

Maschera realizzata con una miscela di kefir

Per rendere la pelle meno grassa ed eliminare l'acne, si consiglia di mescolare il retinolo con il kefir in quantità uguali. La maschera viene applicata sul viso per 10-15 minuti. Quindi viene lavato via. È meglio eseguire la procedura prima di andare a dormire 2-3 volte a settimana. La lucentezza oleosa e l'acne scompariranno gradualmente.

Maschera alla miscela di aloe

Per la pelle matura è adatta una maschera a base di aloe e vitamina A. Per fare questo, la foglia della pianta viene lavata, schiacciata e il succo viene spremuto. Viene miscelato in quantità uguali con retinolo estratto da una fiala o capsula. Mantieni la miscela sul viso per almeno 25 minuti. La procedura viene eseguita due volte a settimana. Ciò contribuirà a eliminare rughe e cedimenti. La pelle diventerà elastica e giovane.

Video utile

Guarda un video sull'esperienza dell'uso della crema alla vitamina A per la pelle del viso:

La vitamina A è una sostanza essenziale nella lotta contro i processi di invecchiamento. Con l'uso regolare del retinolo, puoi rendere la tua pelle non solo pulita e sana, ma anche elastica. Le rughe scompariranno e la persona sembrerà significativamente più giovane.

Atto 3. Serio. Fai centinaia di test e sarai trattato con roaccutane/retinolo/vitamina A in generale

Mi sono avvicinato ad un evento così emozionante della vita come un matrimonio con la giusta dose di indifferenza, trasferendo sulle spalle di mamma e papà tutte le preoccupazioni, tranne la scelta del vestito. Pertanto difficilmente sarebbe possibile attribuire l'improvvisa e densa infiammazione al nervosismo nuziale.

Questa cosa occupava la mia guancia, gonfia, arrossata e non voleva essere dipinta con nessun fondotinta. La cosa più interessante è che lei non voleva nemmeno andare fino in fondo: passavano i giorni, poi le settimane, e dopo il matrimonio il conteggio cominciò ad andare avanti per mesi, e lei era ancora con me (la foto del matrimonio doveva essere Photoshoppato :). Non mi è piaciuto affatto.

Mi sono consultato di nuovo con Sveta ("Medici, test!"), ho esplorato i forum ("TsNIKVI, buon dottore") e sono andato a farmi curare. Una frase imprudente del mio nuovo marito sui miei brufoli ha avuto un ruolo significativo.

Il CNICVI era estremamente affollato e ho dovuto aspettare a lungo in fila: non ero l'unico a venire qui per salvarsi da problemi di vario genere. Il mio medico (Rygzynova), di cui ho letto piacevoli recensioni su Internet, ha esaminato attentamente la mia pelle, ha posto mille domande e ha aggrottato profondamente la fronte davanti al mio brufolo durato mesi. Quindi in qualche modo ha immediatamente cambiato il suo atteggiamento (più tardi ho letto che anche la presenza di una cosa del genere indica un'acne moderata o grave) - di conseguenza, ho ricevuto un rinvio per una serie di test e prescrizioni in farmacia, oltre a un pezzo di un documento da firmare in cui dovevi assicurare al medico di aver capito tutto sui problemi del trattamento con retinolo. Se il retinolo non aiuta, mi è stato promesso che il Roaccutane è il rimedio più efficace, anche se ancora più dannoso, del retinolo in olio.

Oltre al retinolo sono stati prescritti farmaci a supporto del fegato e varie creme farmaceutiche esterne (in seguito venivano cambiate costantemente), nonché pulizie prima di iniziare il trattamento e peeling leggeri (ma non li ho mai fatti).

Qual è la migliore vitamina A da utilizzare nel trattamento dell’acne? Quando ho pubblicato un buon post su Glamour.ru di Sveta sul tema dell'uso corretto di Roaccutane nel trattamento dell'acne. Eccolo. Brevi estratti:

1. i retinoidi (forme di vitamina A) sono praticamente l'unico rimedio clinicamente efficace al 100% nel trattamento dell'acne;
2. in Europa viene utilizzato anche per le forme lievi (comedoni), nel nostro Paese viene prescritto solo nei casi gravi;
3. questo farmaco provoca disfunzione dei reni e del fegato (pertanto sono necessari esami mensili per il controllo);
4. La gravidanza durante l'assunzione è inaccettabile! (pertanto un medico competente ti prescriverà un test di gravidanza prima di iniziare l'assunzione; potrai rimanere incinta non prima di 2 mesi dalla fine dell'assunzione)
5. Quando si assumono retinoidi, è necessario proteggere fortemente la pelle dal sole, poiché la pelle diventa più sensibile.

Cosa ci mostrerà la nostra analisi?

Ho fatto i test ormonali in 2 sessioni: ce n'erano così tanti. Ma il risultato non era chiaro. Uno degli ormoni era vicino al limite della normalità. Dato che in quel momento ero pronto a spostare le montagne per quanto riguarda la cura dell'acne, con questi risultati sono andato da un ginecologo tramite un'assicurazione. Tuttavia, non sono stato accolto lì a braccia aperte.

1. In primo luogo, mi è stato annunciato che per me andava tutto bene, a giudicare dall'esame.
2. In secondo luogo, che i test potrebbero essere stati sostenuti in modo errato, che dovrebbero essere sostenuti tutti in diverse fasi del ciclo, e non solo uno, e in generale: chi li ha eseguiti? (Non so perché TsNIKVI non sia un luogo adatto per i test).
3. E in terzo luogo, avvicinarsi al limite della norma non significa superarlo, ma soltanto “vicino al limite”. E in generale, "cosa vuoi, ragazza, vattene da qui".

Alcuni medici sognano solo di curarci, giusto? )

È stato interessante sentire in seguito dal dermatologo curante che questo stava “seriamente superando la norma” e non “vicino al limite”.

Non tutto è così chiaro nel nostro Stato

È vero, c'erano anche effetti collaterali.

1. La mia pelle si è seccata a tal punto che non c'era più acne: il dermatologo, preoccupato, ha abbassato la dose di retinolo dopo l'appuntamento successivo. Anche vari unguenti farmaceutici prescritti dal medico hanno aiutato la pelle a sopravvivere.
2. Quando mi svegliavo la mattina, le mie labbra secche si screpolavano fino a sanguinare quando provavo ad aprire la bocca. A proposito, i cosmetici farmaceutici mi hanno salvato di nuovo le labbra - mi hanno aiutato molto bastoncino di crema fredda di Avene.
3. Il cuoio capelluto era pruriginoso e squamoso. Ho cambiato lo shampoo.
4. La secchezza del naso è alle stelle.

Tutti questi problemi scomparvero intorno al terzo mese di trattamento.

Ma la nostra pigrizia è invincibile

Purtroppo ho iniziato a ricevere la nuova formazione circa sei mesi dopo l'inizio del trattamento e non ho più avuto tempo di andare dal dermatologo una volta al mese e fare il test. Pertanto, ho mostrato ancora una volta la mia pigrizia universale e ho interrotto il trattamento da solo. Non so per quanto tempo dovrò prendere il retinolo, ma penso a un paio di mesi. È anche interessante il momento in cui il dermatologo deciderà che il trattamento può già essere interrotto.

1. Se ci sono problemi medici, devono essere identificati e trattati. È solo la nostra pigrizia che uccide tutto in noi (e io ne sono un brillante esempio: dopo tutto, nessuno mi ha impedito di andare da un altro medico e di sottopormi ad ulteriori esami).

2. Se ti senti già disperato, vai dal medico. Ad un normale buon dermatologo. Se non ti piace uno, vai a un altro. Hai una scelta, non dimenticare e segna perché non hai trovato un linguaggio comune con il medico. Chiedi ai tuoi amici. Ho consigliato il mio medico a tre ragazze che conoscevo e anche tutte e tre sono andate a trovarla.

3. Il retinolo è l'unico trattamento che ha prodotto risultati sul viso. Non solo ho smesso di soffrire di pori ostruiti e infiammazioni, ma ho anche perso la lucentezza della zona T. Affatto. E la pelle aveva chiaramente bisogno di più idratazione: dopo aver interrotto gli unguenti farmaceutici, l'ho spalmata di bello Crema Manutenzione Estrema del Dr Sebagh.

4. Il mio buon risultato è durato circa un anno. Era evidente come la pelle passasse da secca a normale (ci sono voluti 2 mesi), per poi rimanere a questo livello per lungo tempo, ritornando lentamente alla consueta untuosità. Dopo circa 9 mesi, la lucentezza è riapparsa e ho iniziato di nuovo a cercare una cipria che la rimuovesse. Un anno dopo, i miei pori e l'infiammazione erano di nuovo con me, anche se in forma lieve. Grazie a Dio, finora non c'è alcuna infiammazione grave.

Tuttavia, sono soddisfatto. Sono tornata di nuovo ai cosmetici della farmacia, ma solo in termini di detergenti: non scambierei il gel detergente o gommante Sebium di Bioderma con niente al mondo. Sto sperimentando con le creme.