Vitamine A pour l'acné en externe

Toutes les méthodes standard pour se débarrasser de l’acné/l’acné donnent des résultats à court terme. Les masques, crèmes, lotions et nettoyants pour le visage n'ont qu'un effet externe, mais ils valent sans aucun doute également la peine d'être utilisés. Et pour améliorer votre peau, vous aurez besoin d'un traitement complexe. Après tout, il a besoin de propriétés nutritionnelles de l'intérieur sous forme de vitamines obtenues à partir d'aliments, notamment oranges ; c'est cet aliment qui contient du rétinol, également connu sous le nom de vitamine A, qui est considérée comme l'une des vitamines vitales pour l'homme et la plus importante. vitamine importante pour la beauté de la peau. La présence de cette vitamine vitale dans l’organisme permet d’oublier la sécheresse du visage, les rides fines, le relâchement et le relâchement cutané, ainsi que l’acné.

Nutrition

Revoyez votre alimentation et ajoutez des aliments qui contiennent de la vitamine A :

1. oeufs, fromage;
2. les produits laitiers;
3. foie, viande;
4. brocoli, carottes, poivrons colorés ;
5. poisson, fruits de mer;
6. pêches, abricots, avocats ;
7. melon, citrouille, pommes de terre;
8. épinards, ail sauvage, persil et autres légumes verts;
9. algue;
10. baie de viorne.

Apports journaliers recommandés en vitamine A :

1. enfants de moins de 8 ans de 300 à 500 mcg.
2. enfants de 8 à 14 ans 600 mcg.
3. femmes 700 mcg.
4. femmes enceintes et allaitantes de 750 à 1300 mcg.
5. hommes 900 mcg.

La vitamine A « ajuste » la production d’élastine et de collagène, améliore les cellules de la peau et accélère le métabolisme. La peau devient lisse et élastique, mais seulement s'il y a suffisamment de cette vitamine dans le corps. Le rétinol est liposoluble, il doit donc interagir avec les graisses. Ce n'est qu'alors qu'un bon résultat pourra être obtenu.

Ajouter de la vitamine A aux cosmétiques

Le rétinol est une vitamine A pharmaceutique, elle est disponible sous forme de comprimés, d'ampoules, de poudres et de gélules. Il est recommandé de l'acheter en gélules, c'est la solution liquide qui peut être ajoutée à la crème de jour pour le visage.

Cette vitamine aide à restaurer la production d'acide hyaluronique, elle remplit les cellules de la peau de fraîcheur et de santé, éliminant ainsi l'acné à l'avenir. Il ralentit également le processus de vieillissement de la peau.

Masques à base de rétinol

1. avec l'ajout d'aloès. Vous aurez besoin d'une cuillère à café d'aloès fraîchement pressé, de deux cuillères à café de crème ordinaire et de dix gouttes de vitamine liquide.
2. avec de la crème sure. Mélangez la crème sure et la vitamine A liquide dans des proportions égales.
3. Avec du beurre. Mélangez une cuillère à soupe d’huile d’olive/végétale et une ampoule de rétinol.
4. avec une décoction d'herbes. Préparez une décoction de camomille et associez-la à une ampoule de vitamine A. Pendant une semaine, vous devez vous essuyer le visage avec la solution matin et soir. Il ne restera aucune trace d’acné.
5. pour les peaux sensibles. Mélangez une cuillerée d'huile d'olive/végétale et de préférence du fromage cottage fait maison, et ajoutez également de la vitamine liquide.
6. du pelage. Vous aurez besoin de deux cuillères à café de crème sure et de jus d'aloès frais, ainsi que de sept gouttes de rétinol.
7. pour hydrater. Ajoutez une cuillerée d'aloès pressé à n'importe quelle crème et, pour un meilleur effet, une capsule de vitamines E et A.
8. avec du fromage cottage maison et un œuf. Mélangez du fromage cottage fait maison avec un jaune et de la vitamine A. Mélangez soigneusement et appliquez le masque pendant 20 à 30 minutes.
9. masque nourrissant. Mélangez l'huile de coco et l'huile d'amande une cuillère à la fois et ajoutez les vitamines A et E, ainsi qu'un peu de miel (si vous n'y êtes pas allergique)
10. pour l'acné et la prévention. 10-15 grammes de lentilles moulues, deux ampoules de vitamine A, une pommade au zinc sur la pointe d'un couteau. Mélangez bien le tout, appliquez une fine couche et laissez sécher complètement. En prévention, faites-le deux fois par mois.
11. avec du kaki. Faites une pâte à partir d'un petit fruit de kaki, ajoutez les vitamines A et E, 2 cuillères à soupe chacune, et appliquez sur le visage et le cou à l'aide d'un coton, rincez après une demi-heure.
12. pour les peaux grasses. Mélangez 10 à 15 grammes d'argile jaune, 10 grammes de son d'avoine moulu, une ampoule de rétinol et quelques gouttes d'huile essentielle. Appliquez le masque pendant 15 minutes, répétez après 2-3 semaines.

Ces masques doivent être appliqués pendant 15 à 20 minutes sur un visage nettoyé et cuit à la vapeur et effectués une à deux fois par semaine. Si vous êtes allergique au rétinol, vous pouvez utiliser des masques à base de produits naturels contenant également de la vitamine A.

1. flocons d'avoine et carottes. Vous aurez besoin de jus de carotte frais et de flocons d'avoine, le tout doit être mélangé jusqu'à obtenir une consistance de « crème sure ». Laisser agir 25 minutes, puis rincer à l'eau froide.
2. abricot et avocat. Prenez la pulpe de ces fruits en proportions égales et mélangez-la avec de l'huile végétale. Appliquer avant de se coucher pendant 45 minutes.
3. masque au lait fermenté. Mélangez le fromage cottage avec la crème sure et un jaune. Laissez agir 20 à 30 minutes, puis retirez le masque de votre visage à l'eau tiède.
4. crème sure avec du sel. Ajoutez quelques cuillères à soupe de sel à deux/trois cuillères à soupe de crème sure. Ce mélange doit être appliqué sur le visage et frotter légèrement dans un mouvement circulaire. Laissez le mélange de crème sure sur votre visage jusqu'à ce qu'il soit complètement sec, secouez le sel restant. Laver après quelques heures. Réalisez ce masque-gommage 2 à 3 fois par semaine. Cette composition assèche bien l'acné et blanchit le visage.
5. masque aux algues. Laminaria aide à éliminer les cellules mortes de la peau et nettoie les pores obstrués. Pour ce masque, vous devrez diluer des algues sèches avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir un état pâteux, appliquer pendant 20 à 30 minutes puis rincer avec un coton. Faites-le deux fois par semaine.

Vitamines complexes

Il vaut la peine de choisir les vitamines complexes avec prudence, il est préférable de consulter un médecin pour éviter leur excès et leurs effets secondaires.

Deux vitamines dans un complexe

Les cosmétologues recommandent également d'utiliser les vitamines A et E en même temps, car le rétinol est mieux et plus efficacement absorbé avec la vitamine E. Un complexe de ces vitamines peut être trouvé en pharmacie sous le nom « Aevit ». Ce médicament est généralement recommandé après une procédure de peeling chimique, lorsque la peau a un besoin urgent de restauration. La combinaison de deux vitamines hydrate et nettoie bien la peau du visage, éliminant ainsi à l'avenir l'acné, les éruptions cutanées, les marques d'acné, les taches de rousseur et les cicatrices, ce qui est très important. Il unifie également le teint et élimine les inflammations.

Gommage vitaminé

Vous devrez mélanger six cuillères à café de café moulu, deux cuillères à soupe d'huile végétale + deux cuillères à café de sucre et de l'aevit. Après l'intervention, le teint devient éclatant et la peau est douce et douce au toucher. Ce gommage nettoie différents types d'éruptions cutanées sur le visage.

Soigneusement!

Il ne faut pas oublier que le rétinol doit être utilisé en cure, ne dépassant pas deux mois, et que la peau doit être laissée au repos. Sinon, un excès de vitamine A peut provoquer l’effet inverse et la peau recommencera à se décoller, surtout chez les jeunes qui ont déjà suffisamment de cette vitamine dans leur organisme. La vitamine liquide ne peut pas être utilisée sous sa forme pure, elle doit être constamment mélangée à quelque chose. S’il est appliqué sous sa forme « nue », il provoquera des brûlures, des rougeurs et des picotements. S'il y a un excès de vitamine A, des effets secondaires peuvent apparaître sous forme de maux de tête, de nausées, d'hypertrophie du foie et toutes sortes d'autres conséquences néfastes. Les réserves de cette vitamine dans l'organisme restent suffisantes pendant longtemps, il ne faut donc pas se laisser emporter par son utilisation. Il est recommandé d'utiliser les masques au rétinol après 30 ans et avec beaucoup de prudence.

La vitamine A est très utile pour la peau du visage, en particulier pour les peaux vieillissantes, sèches et à tendance acnéique. Avec une utilisation appropriée du rétinol, vous pouvez non seulement guérir votre peau, la rendre saine, mais également perdre sa jeunesse.

Les bienfaits de la vitamine A pour la peau du visage

Cette vitamine possède des propriétés incroyables qui ont un effet bénéfique sur les cellules épidermiques.

Vitamine A pour les rides

Le rétinol est à juste titre considéré comme l'un des remèdes les plus efficaces dans la lutte contre les rides. Il est capable de détruire les radicaux oxygénés, responsables des rides. Les cellules épidermiques reçoivent la nutrition nécessaire et se renouvellent. En conséquence, la peau mature et vieillissante devient élastique. Elle est visiblement retendue et un beau teint est acquis.

Vitamine A pour l'acné

Les experts recommandent d'utiliser la vitamine A contre l'acné et les boutons. Elle aide à normaliser le métabolisme cellulaire et combat l'écoulement excessif de sébum des glandes sébacées. Le Rétinol rétablit leur bon fonctionnement. Petit à petit, l’acné et les boutons disparaissent. L'épiderme est nettoyé.

Vitamine A pour la peau du contour des yeux

C'est une substance incroyablement bénéfique pour la peau du contour des yeux. Le rétinol a les effets bénéfiques suivants sur cette zone :

1. Élimination des rides. L'épiderme de cette zone est fin, les rides apparaissent assez rapidement. Le rétinol combat les rides fines et profondes.
2. Nutrition. Le rétinol nourrit les cellules et favorise leur renouvellement.
3. Combattre les cernes sous les yeux. De nombreuses personnes se plaignent d’avoir des poches sous les yeux en raison du manque de sommeil et du stress. La peau de cette zone nécessite des soins particuliers. Pour éliminer les bleus et les poches sous les yeux, vous devez utiliser régulièrement de la vitamine A. Elle élimine efficacement les poches et la teinte bleutée, redonnant à l'épiderme une couleur saine.
4. Élasticité accrue. Le rétinol aide à prévenir le relâchement, il rend la peau du contour des yeux élastique, empêchant ainsi l'apparition du processus de vieillissement.

Vitamine A pour les lèvres

Cette substance est très utile non seulement pour le visage, mais aussi pour les lèvres. Ils ont besoin d’une alimentation et de soins constants. La vitamine A peut les apporter en agissant de la manière suivante :

1. Élimine et prévient la sécheresse. Les lèvres sont douces et saines. La sécheresse peut être éliminée en quelques jours seulement.
2. Guérison des blessures et des égratignures sur les lèvres. Le rétinol nourrit les tissus endommagés et accélère la cicatrisation des fissures.
3. Redonner une couleur saine aux lèvres. Si les lèvres pâlissent, une teinte bleuâtre apparaît, la personne manque de vitamine A. Avec une utilisation régulière de cette substance, une teinte saine revient aux lèvres. Ils deviennent plus expressifs et plus sains.

Formulaires de décharge

Peu de gens savent sous quelle forme cette vitamine est produite.

Vitamine A en capsules pour la peau du visage

La vitamine est produite sous trois formes différentes :

1. Solution d'huile. Il n'est pas particulièrement adapté à la peau du visage, il n'est pas pratique d'utiliser le rétinol sous cette forme.
2. Capsules. Pour une utilisation en soin du visage, les capsules doivent être percées pour extraire le liquide. Cependant, les gélules peuvent également être prises par voie orale.
3. Ampoules. Introduit pour renforcer l’ensemble du corps et de la peau du visage. Peut être utilisé aussi bien pour un usage intramusculaire qu'externe. Pour ce faire, l'ampoule est ouverte pour en extraire le liquide, qui est ensuite appliqué sur le visage.

Il y a généralement 10, 20 gélules ou ampoules dans un emballage. Ils ont une teinte transparente et jaunâtre. De taille assez petite.

Où puis je acheter

Le rétinol est extrêmement abordable pour les acheteurs. On le trouve facilement en pharmacie. Certains supermarchés proposent également des vitamines. Trouver cette vitamine ne sera pas un problème.

Si vous vous rendez dans une pharmacie, un spécialiste vous conseillera sur cette substance sous sa forme optimale. Certaines personnes préfèrent les gélules, tandis que d’autres auront besoin d’ampoules pour soigner leur peau.

Utiliser la vitamine A pour la peau du visage

L'utilisation de la substance est assez simple. Il est utilisé comme solutions médicinales, lotions et masques. Vous trouverez ci-dessous plusieurs options sur la façon dont vous pouvez utiliser la vitamine A pour la peau de votre visage.

Utiliser la vitamine A liquide pour le visage sous sa forme pure

Si vous ouvrez une ampoule ou une capsule et trempez un coton dans le liquide obtenu, vous pouvez apporter de grands bienfaits à la peau : essuyez le visage avec un coton au rétinol. Il doit être exempt de produits cosmétiques.

Les zones à problèmes du visage doivent être traitées avec une attention particulière avec du rétinol. Conservez la vitamine A pendant vingt minutes, puis rincez. Il est préférable de faire cette procédure avant de se coucher pendant une semaine. Le résultat bénéfique ne tardera pas à arriver.

Masque à base d'un mélange de blancs d'œufs

La vitamine A et le blanc d’œuf vont bien ensemble. Le rétinol est extrait d'une capsule ou d'une ampoule ; le blanc d'œuf doit être cru. Ils sont mélangés en quantités égales et appliqués sur le visage et le cou. Il suffit de garder le masque pendant vingt minutes puis de le laver.

Si la peau est flétrie, flasque, vous pouvez ajouter du miel à ces composants. Cela renforcera l’effet et apportera encore plus d’avantages. Ce masque doit être utilisé tous les deux jours.

Masque à base d'un mélange de kéfir

Pour rendre votre peau moins grasse et vous débarrasser de l'acné, il est recommandé de mélanger du rétinol avec du kéfir en quantités égales. Le masque est appliqué sur le visage pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, il est lavé. Il est préférable d'effectuer la procédure avant le coucher 2 à 3 fois par semaine. Les brillances grasses et l'acné disparaîtront progressivement.

Masque mélange d'aloès

Pour les peaux matures, un masque convient à base d'aloès et de vitamine A. Pour ce faire, la feuille de la plante est lavée, broyée et le jus est extrait. Il est mélangé en quantités égales avec du rétinol extrait d'une ampoule ou d'une capsule. Gardez le mélange sur votre visage pendant au moins 25 minutes. La procédure est effectuée deux fois par semaine. Cela aidera à éliminer les rides et le relâchement. La peau deviendra élastique et jeune.

Vidéo utile

Regardez une vidéo sur l'expérience de l'utilisation de la crème à la vitamine A pour la peau du visage :

La vitamine A est une substance essentielle dans la lutte contre les processus de vieillissement. Avec une utilisation régulière de rétinol, vous pouvez rendre votre peau non seulement propre et saine, mais également élastique. Les rides disparaîtront et la personne paraîtra nettement plus jeune.

Acte 3. Sérieux. Faites des centaines de tests et vous serez traité avec du roaccutane/rétinol/vitamine A en général

J'ai abordé un événement aussi excitant de la vie qu'un mariage avec la bonne dose d'indifférence, transférant tous les soucis sur les épaules de maman et papa, à l'exception du choix d'une robe. Par conséquent, il serait difficilement possible d’attribuer l’inflammation soudaine et dense au trac du mariage.

Cette chose occupait ma joue, enflée, rougie et ne voulait être recouverte d'aucun fond de teint. Le plus intéressant, c'est qu'elle ne voulait même pas en finir - les jours ont passé, puis les semaines, et après le mariage, le décompte a commencé à durer des mois, et elle était toujours avec moi (la photo du mariage devait être photoshopé :). Je n'ai pas aimé ça du tout.

J'ai de nouveau consulté Sveta (« Médecins, tests ! »), parcouru les forums (« TsNIKVI, bon docteur ») et suis allé me ​​faire soigner. Une phrase imprudente de mon nouveau mari à propos de mes boutons a joué un rôle important.

Le CNICVI était extrêmement bondé et j'ai dû faire la queue pendant longtemps - je n'étais pas le seul à venir ici pour me sauver de toutes sortes de problèmes. Mon médecin (Rygzynova), dont j'ai lu d'agréables critiques sur Internet, a soigneusement examiné ma peau, posé mille questions et a froncé les sourcils profondément devant mon bouton qui dure depuis des mois. Il a donc immédiatement changé d'attitude (plus tard, j'ai lu que même la présence d'une telle chose indique une acné modérée ou sévère) - en conséquence, j'ai reçu une référence pour un tas de tests et de prescriptions à la pharmacie, ainsi qu'un morceau de papier à signer, où vous deviez assurer au médecin que vous compreniez tout sur les problèmes du traitement au rétinol. Si le rétinol n’aide pas, on m’a promis que le Roaccutane serait le remède le plus efficace, quoique encore plus nocif, que le rétinol présent dans l’huile.

En plus du rétinol, des médicaments de soutien du foie et diverses crèmes pharmaceutiques externes ont été prescrits (ils ont été constamment changés par la suite), ainsi qu'un nettoyage avant le début du traitement et des peelings légers (je ne les ai cependant jamais fait).

Quelle est la meilleure vitamine A à utiliser dans le traitement de l’acné ? Lorsque j'ai publié un bon article sur Glamour.ru de Sveta sur le thème de l'utilisation appropriée du Roaccutane dans le traitement de l'acné. Il est la. Brefs extraits :

1. les rétinoïdes (formes de vitamine A) sont pratiquement le seul remède cliniquement efficace à 100 % dans le traitement de l'acné ;
2. en Europe, il est utilisé même pour les formes bénignes (comédons), dans notre pays il n'est prescrit que dans les cas graves ;
3. ce médicament provoque un dysfonctionnement des reins et du foie (des tests mensuels sont donc nécessaires pour le contrôle) ;
4. La grossesse pendant le traitement est inacceptable ! (par conséquent, un médecin compétent vous prescrira un test de grossesse avant de commencer à le prendre ; vous pouvez tomber enceinte au plus tôt 2 mois après avoir fini de le prendre)
5. Lors de la prise de rétinoïdes, il est nécessaire de protéger fortement la peau du soleil, car la peau devient plus sensible.

Que nous montrera notre analyse ?

J'ai fait des tests hormonaux en 2 séances - il y en avait tellement. Mais le résultat n'était pas clair. L’une des hormones était proche de la normale. Comme à ce moment-là j'étais prête à déplacer des montagnes pour me guérir de l'acné, avec ces résultats, je me suis adressée à un gynécologue grâce à une assurance. Cependant, je n’y ai pas été accueilli à bras ouverts.

1. Tout d'abord, on m'a annoncé que tout allait bien pour moi, à en juger par l'examen.
2. Deuxièmement, que les tests auraient pu être mal passés, qu'ils devraient tous être passés à différentes phases du cycle, et pas un seul, et en général - qui les a fait ? (Je ne sais pas pourquoi TsNIKVI est un mauvais endroit pour tester).
3. Et troisièmement, se rapprocher du bord de la norme ne la dépasse pas, mais seulement « se rapprocher du bord ». Et en général, "qu'est-ce que tu veux, ma fille, sors d'ici".

Certains médecins rêvent simplement de nous soigner, n'est-ce pas ? )

Il était intéressant d’entendre plus tard le dermatologue traitant que cela « dépassait sérieusement la norme » et n’était pas « proche du bord ».

Tout n'est pas si clair dans notre état

Certes, il y avait aussi des effets secondaires.

1. Ma peau s'est tellement desséchée qu'il n'y avait plus d'acné dessus - le dermatologue, inquiet, a diminué ma dose de rétinol après le rendez-vous suivant. Diverses pommades pharmaceutiques prescrites par le médecin ont également aidé la peau à survivre.
2. Quand je me réveillais le matin, mes lèvres sèches craquaient jusqu'à saigner lorsque j'essayais d'ouvrir la bouche. D'ailleurs, les cosmétiques pharmaceutiques ont encore une fois sauvé mes lèvres - cela m'a beaucoup aidé. bâton de crème froide d'Avène.
3. Le cuir chevelu démangeait et squamait. J'ai changé mon shampoing.
4. La sécheresse du nez est à travers le toit.

Tous ces troubles ont disparu vers le troisième mois de traitement.

Mais notre paresse est invincible

Malheureusement, j'ai commencé à recevoir ma nouvelle formation environ six mois après le début du traitement et je n'avais plus le temps d'aller chez le dermatologue une fois par mois et de me faire tester. Par conséquent, j'ai une fois de plus montré ma paresse universelle et j'ai arrêté le traitement de mon propre chef. Je ne sais pas combien de temps je devrais prendre du rétinol, mais je pense à quelques mois. Il est également intéressant de savoir à quel moment le dermatologue décide que le traitement peut déjà être arrêté.

1. S’il existe des problèmes médicaux, ils doivent être identifiés et traités. C'est seulement notre paresse qui tue tout en nous (et j'en suis un exemple frappant - après tout, personne ne m'a empêché d'aller voir un autre médecin et de passer d'autres tests).

2. Si vous ressentez déjà du désespoir, allez chez le médecin. À un bon dermatologue normal. Si vous n’en aimez pas un, allez dans un autre. Vous avez le choix, n'oubliez pas - et marquez parce que vous n'avez pas trouvé de langage commun avec le médecin. Demandez à vos amis. J'ai recommandé mon médecin à trois filles que je connaissais – et toutes les trois sont également allées la voir.

3. Le rétinol est le seul traitement qui donne des résultats sur le visage. Non seulement j’ai arrêté de souffrir de pores obstrués et d’inflammation, mais j’ai même perdu l’éclat de ma zone T. Du tout. Et la peau avait clairement besoin de plus d'hydratation - après avoir arrêté les pommades pharmaceutiques, je l'ai enduite de belle Crème Extrême Entretien du Dr Sebagh.

4. Mon bon résultat a duré environ un an. On a remarqué comment la peau est passée de sèche à normale (cela a pris 2 mois), puis est restée à ce niveau pendant longtemps, retombant lentement à son onctuosité habituelle. Après environ 9 mois, la brillance est réapparue et j'ai recommencé à chercher de la poudre pour l'enlever. Un an plus tard, mes pores et mon inflammation étaient de nouveau parmi moi, bien que sous une forme légère. Dieu merci, il n’y a pas d’inflammation majeure jusqu’à présent.

Cependant, je suis satisfait. Je suis revenue aux cosmétiques en pharmacie, mais uniquement en termes de nettoyants - je n'échangerais pour rien au monde le gel nettoyant ou gommant Sebium de Bioderma. J'expérimente avec des crèmes.