维生素A外用祛痘

所有消除痤疮/痤疮的标准方法都会产生短期效果。面膜、面霜、乳液、洁面等虽然只是外在作用，但无疑也值得使用。为了改善你的皮肤，你需要复杂的治疗。毕竟，它需要从内部以维生素的形式从食物中获取营养，尤其是橙子；正是这种食物含有视黄醇，也称为维生素A，被认为是人类重要的维生素之一，也是最重要的维生素之一。美丽皮肤的重要维生素。这种重要维生素在体内的存在可以让您忘记面部干燥、细纹、皮肤下垂和下垂以及痤疮。

营养

检查您的饮食并添加含有维生素 A 的食物：

1. 鸡蛋、奶酪；
2. 乳制品；
3. 肝脏、肉类；
4. 西兰花、胡萝卜、彩椒；
5. 鱼、海鲜；
6. 桃子、杏子、鳄梨；
7. 甜瓜、南瓜、土豆；
8. 菠菜、野蒜、欧芹和其他蔬菜；
9. 海藻；
10. 荚莲属植物浆果。

维生素 A 每日推荐摄入量：

1. 8岁以下儿童300至500微克。
2. 8至14岁儿童600微克。
3. 女性 700 微克。
4. 孕妇和哺乳期妇女 750 至 1300 微克。
5. 男性 900 微克。

维生素A“调节”弹性蛋白和胶原蛋白的产生，改善皮肤细胞，加速新陈代谢。皮肤会变得光滑有弹性，但前提是体内有足够的这种维生素。视黄醇是脂溶性的，因此它必须与脂肪相互作用。只有这样，才能取得好的结果。

化妆品中添加维生素A

视黄醇是一种药用维生素 A，有片剂、安瓿、粉末和胶囊形式。建议购买胶囊状的；它是液体溶液，可以添加到面部日霜中。

这种维生素有助于恢复透明质酸的产生，使皮肤细胞充满新鲜和健康，从而消除未来的痤疮。它还可以减缓皮肤的衰老过程。

视黄醇面膜

1. 添加芦荟。您需要一茶匙鲜榨芦荟、两茶匙普通奶油和十滴液体维生素。
2. 配酸奶油。将酸奶油和液体维生素 A 按等比例混合。
3. 和黄油。将一汤匙橄榄油/植物油和一安瓿视黄醇混合。
4. 用草药汤剂。制作洋甘菊煎剂并将其与一瓶维生素 A 混合。一周内，您需要早晚用该溶液擦拭脸部。不会留下任何粉刺的痕迹。
5. 对于敏感皮肤。将一勺橄榄油/植物油和最好是自制的干酪混合，并添加液体维生素。
6. 脱皮。您需要两茶匙酸奶油和新鲜芦荟汁，以及七滴视黄醇。
7. 用于保湿。在任何奶油中添加一勺压榨芦荟，为了获得更好的效果，还可以添加一粒维生素 E 和 A 胶囊。
8. 配自制干酪和鸡蛋。将自制干酪与一个蛋黄和维生素 A 混合。充分混合，敷上面膜 20-30 分钟。
9. 滋养面膜。将椰子油和杏仁油一次一勺混合，加入维生素 A 和 E，以及一点蜂蜜（如果您不过敏的话）
10. 用于痤疮和预防。 10-15克扁豆粉、两瓶维生素A、刀尖上的锌软膏。将所有材料混合均匀，涂上薄薄的一层，然后静置直至完全干燥。为了预防，每月进行两次。
11. 与柿子。将小柿果调成糊状，加入维生素A、E各2汤匙，用化妆棉敷于面部和颈部，半小时后洗净。
12. 对于油性皮肤。将 10-15 克黄粘土、10 克燕麦麸、一瓶视黄醇和几滴精油混合。敷面膜 15 分钟，2-3 周后重复一次。

此类面膜应敷在清洁并蒸过的脸上 15-20 分钟，每周敷一到两次。如果您对视黄醇过敏，则可以使用也含有维生素 A 的天然产品制成的面膜。

1. 燕麦片和胡萝卜。你需要新鲜的胡萝卜汁和燕麦片，所有东西都需要混合成“酸奶油”稠度。静置 25 分钟，然后用冷水冲洗。
2. 杏子和鳄梨。取这些水果的果肉等比例，与植物油混合。睡前涂抹 45 分钟。
3. 发酵乳面膜。将干酪与酸奶油和一个蛋黄混合。等待 20-30 分钟，然后用温水将面膜从脸上取下。
4. 酸奶油加盐。在两/三汤匙酸奶油中加入几汤匙盐。将此混合物涂在脸上并以打圈的方式轻轻擦拭。将酸奶油混合物留在脸上直至完全干燥，抖掉剩余的盐。几个小时后洗掉。每周进行 2-3 次面膜磨砂。这种成分可以很好地干燥痤疮并美白脸部。
5. 海藻面膜。海带有助于去除死皮细胞并清洁堵塞的毛孔。对于这款面膜，您需要将干海藻用温水稀释成糊状，敷20-30分钟，然后用化妆棉冲洗。每周做两次。

复合维生素

值得谨慎选择复合维生素；最好咨询医生，以避免过量和副作用。

复合维生素中的两种

美容师还建议同时使用维生素 A 和 E，因为维生素 E 可以更好、更有效地吸收视黄醇。这种维生素的复合物可以在药房以“Aevit”为名找到。当皮肤迫切需要修复时，通常建议在化学换肤手术后使用这种药物。两种维生素的结合可以很好地滋润和清洁面部皮肤，从而消除未来的痤疮、皮疹、痘印、雀斑和疤痕，这是相当重要的。它还可以均匀肤色并消除炎症。

维生素磨砂膏

您需要将六茶匙磨碎的咖啡、两汤匙植物油+两茶匙糖和艾维特混合。手术后，肤色变得容光焕发，皮肤触感柔软。这种磨砂膏可以清洁脸上各种类型的皮疹。

小心！

必须记住，视黄醇应分疗程使用，不得超过两个月，并且应让皮肤休息。否则，过量的维生素A会引起相反的效果，皮肤又会开始剥落，尤其是对于体内已经有足够这种维生素的年轻人来说。液体维生素不能以其纯净形式使用；它必须不断地与某些东西混合。如果以“裸露”形式使用，会引起灼烧感、发红和刺痛感。如果维生素A过量，可能会出现头痛、恶心、肝脏肿大等各种不良后果。这种维生素在体内的储备量可以在很长一段时间内保持充足，所以不要过度使用。建议 30 年后使用含有视黄醇的面膜，并且要非常小心。

维生素A对面部皮肤非常有用，尤其是老化、干燥、易长粉刺的皮肤。正确使用视黄醇，不仅可以治愈皮肤，使其健康，还可以焕发青春。

维生素A对面部皮肤的好处

这种维生素具有令人难以置信的特性，对表皮细胞有有益的作用。

维生素A抗皱

视黄醇当之无愧地被认为是对抗皱纹最有效的药物之一。它能够破坏氧自由基，氧自由基是皱纹的原因。表皮细胞获得必要的营养并进行更新。结果，成熟、老化的皮肤变得有弹性。它明显收紧并获得美丽的肤色。

维生素A治疗痤疮

专家建议使用维生素A来治疗痤疮和粉刺，它有助于使细胞新陈代谢正常化，并对抗皮脂腺过多的皮脂流出。视黄醇恢复其正常功能。渐渐地，粉刺和粉刺消失了。表皮被清洁。

维生素A对眼睛周围皮肤的作用

这是一种对眼睛周围皮肤非常有益的物质。视黄醇对该区域有以下有益作用：

1. 消除皱纹。 这个区域的表皮很薄，皱纹很快就会出现。视黄醇可以对抗细纹和深层皱纹。
2. 营养。 视黄醇滋养细胞并促进细胞更新。
3. 对抗黑眼圈。 许多人抱怨由于睡眠不足和压力而出现眼袋。该区域的皮肤需要特别护理。要消除瘀伤和眼袋，需要定期使用维生素A。它能有效消除浮肿和青色，使表皮恢复健康的颜色。
4. 增加弹性。 视黄醇有助于防止下垂，使眼睛周围的皮肤富有弹性，防止衰老过程的出现。

嘴唇维生素A

这种物质不仅对脸部非常有用，对嘴唇也非常有用。他们需要持续的营养和护理。维生素 A 可以通过以下方式提供它们：

1. 消除并防止干燥。 嘴唇柔软健康。干燥只需几天即可消除。
2. 愈合嘴唇上的伤口和划痕。 视黄醇可滋养受损组织并加速裂缝愈合。
3. 让双唇恢复健康色泽。 如果嘴唇变得苍白、呈现蓝色，则说明该人缺乏维生素 A。经常使用这种物质，嘴唇就会恢复健康的色泽。他们变得更具表现力和更健康。

发布表格

很少有人知道这种维生素是以什么形式产生的。

面部皮肤维生素A胶囊

维生素以三种不同的形式产生：

1. 油溶液。 它不是特别适合面部皮肤；以这种形式使用视黄醇不方便。
2. 胶囊。 要用作面部护理，必须刺穿胶囊以提取液体。然而，胶囊也可以口服。
3. 安瓿。 用于强化整个身体和面部皮肤。可用于肌内和外用。为此，打开安瓿提取液体，然后将其涂在脸上。

通常一包有 10、20 粒胶囊或安瓿。它们呈透明的淡黄色。体积相当小。

哪里可以买到

视黄醇对于买家来说非常实惠。它可以在药房轻松找到。有些超市还备有维生素。找到这种维生素不会有问题。

如果您去药房，专家会建议这种物质的最佳形式。有些人喜欢胶囊，而另一些人则需要安瓿来治疗皮肤。

将维生素A用于面部皮肤

使用该物质非常简单。它被用作药液、乳液和面膜。以下是如何将维生素 A 用于面部皮肤的几种选择。

使用纯液体维生素 A 清洁面部

如果打开安瓿或胶囊，将化妆棉浸泡在所得液体中，就可以给皮肤带来巨大的好处：用含有视黄醇的化妆棉擦拭脸部。它必须不含化妆品。

特别要小心的是，面部有问题的部位应该用视黄醇治疗。保留维生素A二十分钟，然后洗掉。最好在一周内睡觉前进行此程序。有益的结果很快就会到来。

由蛋清混合物制成的面膜

维生素A和蛋清是相辅相成的。视黄醇是从胶囊或安瓿中提取的；蛋白必须是生的。将它们等量混合并涂在面部和颈部。敷面膜二十分钟就可以了，然后洗掉就可以了。

如果皮肤枯萎、松弛，可以在这些成分中添加蜂蜜。它将增强效果并带来更多好处。该面膜应每隔一天使用一次。

由开菲尔混合物制成的面膜

为了减少皮肤出油并消除粉刺，建议将视黄醇与开菲尔等量混合。将面膜敷在脸上10-15分钟。然后将其洗掉。最好每周在睡前进行 2-3 次该手术。油光和粉刺会逐渐消失。

芦荟混合面膜

对于成熟的皮肤，用芦荟和维生素A制成的面膜是合适的。为此，将植物叶子洗净，压碎，然后挤出汁液。它与从安瓿或胶囊中提取的视黄醇等量混合。将混合物保留在脸上至少 25 分钟。该程序每周进行两次。这将有助于消除皱纹和下垂。皮肤会变得有弹性和年轻。

有用的视频

观看有关使用维生素 A 霜进行面部皮肤护理的体验的视频：

维生素 A 是对抗衰老过程的重要物质。经常使用视黄醇，可以使皮肤不仅清洁健康，而且富有弹性。皱纹会消失，人会看起来明显年轻。

第三幕，认真的。进行数百次测试后，您通常会接受 roaccutane/视黄醇/维生素 A 的治疗

我以适当的冷漠对待人生中如此激动人心的大事，把所有的烦恼都转移到了爸爸妈妈的肩上，除了选择礼服。因此，很难将突然出现的严重炎症归咎于婚礼紧张情绪。

这个东西占据了我的脸颊，又肿又红，不想再用任何粉底来遮盖。最有趣的是，她甚至不想经历这一切——几天过去了，然后是几周，婚礼后计数开始持续几个月，而她仍然和我在一起（结婚照必须是照片处理:)。我一点也不喜欢它。

我再次咨询了斯维塔（“医生，测试！”），浏览了论坛（“TsNIKVI，好医生”）并接受了治疗。我的新婚丈夫关于我的粉刺的一句粗心的话起了重要作用。

CNICVI非常拥挤，我不得不排队等待很长时间——我不是唯一一个来这里寻求摆脱各种问题的人。我在互联网上读到了关于我的医生（Rygzynova）的愉快评论，他仔细检查了我的皮肤，问了一千个问题，并对我长达数月的粉刺深皱眉头。所以他以某种方式立即改变了她的态度（后来我读到，即使存在这样的东西也表明中度或重度痤疮） - 结果，我收到了药房的一系列测试和处方的转介，以及一块一张签名纸，您必须向医生保证您了解有关视黄醇治疗问题的一切。如果视黄醇没有帮助，我被许诺 Roaccutane 是比油中视黄醇更有效但更有害的治疗方法。

除了视黄醇之外，还开了护肝药物和各种外用药膏（后来不断更换），以及开始治疗前的清洁和轻微换肤（但我从未这样做过）。

治疗痤疮最好的维生素 A 是什么？当我在 Sveta 的 Glamour.ru 上发表了一篇关于正确使用 Roaccutane 治疗痤疮的好文章时。他在这里。简短摘录：

1. 类维生素A（维生素A的形式）实际上是唯一在临床上100%有效治疗痤疮的药物；
2. 在欧洲，它甚至用于轻微的形式（粉刺），在我们国家，它仅在严重的情况下使用；
3. 该药物会导致肾脏和肝脏功能障碍（因此需要每月进行检查以进行控制）；
4. 服药期间怀孕是不可接受的！ （因此，在您开始服用之前，有资格的医生会为您开出妊娠测试；服用后最晚2个月内可以怀孕）
5. 服用维A酸时，必须强烈保护皮肤免受阳光照射，因为皮肤会变得更加敏感。

我们的分析将向我们展示什么？

我分两次进行了激素测试——测试次数太多了。但结果并不清楚。其中一种激素接近正常水平。从那时起，我就准备好在治疗痤疮的问题上做出巨大的努力，带着这些结果，我通过保险去看了妇科医生。然而，那里并没有张开双臂欢迎我。

1. 首先，有人向我宣布，从检查来看，我一切都很好。
2. 其次，这些测试可能是错误进行的，它们应该在周期的不同阶段进行，而不仅仅是一个阶段，而且一般来说 - 谁做的？ （我不知道为什么 TsNIKVI 作为测试场所不好）。
3. 第三，接近标准的边缘并不是超过标准，而只是“接近边缘”。一般来说，“你想要什么，女孩，离开这里。”

有些医生只是梦想为我们治病，对吗？ ）

有趣的是，后来从治疗皮肤科医生那里听到，这“严重超出了正常水平”，而不是“接近边缘”。

在我们州，并非一切都那么清楚

确实，也有副作用。

1. 我的皮肤干燥到不再有痤疮的程度——皮肤科医生很担心，在下次预约后降低了我的视黄醇剂量。医生开的各种药膏也有助于皮肤存活。
2. 早上起床的时候，嘴唇干燥，一张嘴就开裂，直到流血。顺便说一句，药妆品又救了我的嘴唇——很有帮助 雅漾冷霜棒.
3. 头皮又痒又剥落。我换了洗发水。
4. 鼻子里干燥得厉害。

所有这些问题在治疗的第三个月左右就消失了。

但我们的懒惰是无敌的

不幸的是，在治疗开始大约六个月后，我开始接受新的教育，我不再有时间每月一次去看皮肤科医生并接受检查。于是，我再次表现出了普遍的懒惰，自行停止了治疗。我不知道我还需要服用视黄醇多久，但我想大概是几个月。同样有趣的是，皮肤科医生在什么时候会决定可以停止治疗。

1. 如果存在医疗问题，需要进行识别和治疗。只是我们的懒惰杀死了我们的一切（我就是一个如此光辉的例子 - 毕竟，没有人阻止我去看另一位医生并接受更多检查）。

2. 如果您已经感到绝望，请去看医生。对于一个普通的好的皮肤科医生来说。如果你不喜欢一个，就去另一个。你有一个选择，不要忘记 - 并评分，因为你没有找到与医生的共同语言。问你的朋友们。我向三个我认识的女孩推荐了我的医生——三个女孩也都去看了她。

3. 视黄醇是唯一对面部产生效果的治疗方法。我不仅不再受毛孔堵塞和炎症的困扰，甚至还失去了 T 区的光泽。完全没有。而且皮肤显然需要更多的保湿——停止使用药物药膏后，我涂抹了美丽的 Sebagh 博士的极致保养霜。

4. 我的好成绩持续了大约一年。值得注意的是，皮肤如何从干燥转变为正常（花了两个月），然后长时间保持在这个水平，慢慢滑回到平常的油性。大约 9 个月后，光泽再次出现，我再次开始寻找可以去除光泽的粉末。一年后，我的毛孔和炎症再次出现，尽管是轻微的。感谢上帝，到目前为止还没有出现大的炎症。

不过，我已经很满足了。我再次回到药店化妆品，但仅限于清洁剂 - 我不会用贝德玛的 Sebium 清洁剂或涂胶凝胶来交换任何东西。我正在尝试使用面霜。