Βιταμίνη Α για την ακμή εξωτερικά

Όλες οι τυπικές μέθοδοι απαλλαγής από την ακμή/ακμή δίνουν βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Οι μάσκες, οι κρέμες, οι λοσιόν και ο καθαρισμός προσώπου έχουν μόνο μια εξωτερική επίδραση, αλλά αναμφίβολα αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε. Και για να βελτιώσετε το δέρμα σας, θα χρειαστείτε πολύπλοκη θεραπεία. Άλλωστε, χρειάζεται διατροφικές ιδιότητες από το εσωτερικό με τη μορφή βιταμινών που λαμβάνονται από τα τρόφιμα, ειδικά τα πορτοκαλί· είναι αυτή η τροφή που περιέχει ρετινόλη, γνωστή και ως βιταμίνη Α, η οποία θεωρείται μια από τις ζωτικής σημασίας βιταμίνες για τον άνθρωπο και το πιο σημαντικό. σημαντική βιταμίνη για την ομορφιά του δέρματος. Η παρουσία αυτής της ζωτικής βιταμίνης στο σώμα σας επιτρέπει να ξεχάσετε την ξηρότητα στο πρόσωπο, τις λεπτές ρυτίδες, τη χαλάρωση και χαλάρωση του δέρματος, καθώς και την ακμή.

Θρέψη

Ελέγξτε τη διατροφή σας και προσθέστε τροφές που περιέχουν βιταμίνη Α:

1. αυγά, τυρί?
2. γαλακτοκομικά προϊόντα;
3. συκώτι, κρέας?
4. μπρόκολο, καρότα, χρωματιστές πιπεριές?
5. ψάρια, θαλασσινά?
6. ροδάκινα, βερίκοκα, αβοκάντο?
7. πεπόνι, κολοκύθα, πατάτες?
8. σπανάκι, άγριο σκόρδο, μαϊντανός και άλλα χόρτα.
9. φύκι;
10. μούρο viburnum.

Συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες βιταμίνης Α:

1. παιδιά κάτω των 8 ετών από 300 έως 500 mcg.
2. παιδιά από 8 έως 14 ετών 600 mcg.
3. γυναίκες 700 mcg.
4. έγκυες και θηλάζουσες από 750 έως 1300 mcg.
5. άνδρες 900 mcg.

Η βιταμίνη Α «ρυθμίζει» την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, βελτιώνει τα κύτταρα του δέρματος και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Το δέρμα γίνεται λείο και ελαστικό, αλλά μόνο εάν υπάρχει αρκετή από αυτή τη βιταμίνη στο σώμα. Η ρετινόλη είναι λιποδιαλυτή, επομένως πρέπει να αλληλεπιδρά με τα λίπη. Μόνο τότε μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα.

Προσθήκη βιταμίνης Α στα καλλυντικά

Η ρετινόλη είναι μια φαρμακευτική βιταμίνη Α, διατίθεται σε δισκία, αμπούλες, σκόνες και κάψουλες. Συνιστάται η αγορά του σε κάψουλες· είναι το υγρό διάλυμα που μπορεί να προστεθεί στην κρέμα ημέρας για το πρόσωπο.

Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην αποκατάσταση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, γεμίζει τα κύτταρα του δέρματος με φρεσκάδα και υγεία, εξαλείφοντας έτσι την ακμή στο μέλλον. Επίσης, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Μάσκες με βάση τη ρετινόλη

1. με την προσθήκη αλόης. Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένη αλόη, δύο κουταλάκια του γλυκού κανονική κρέμα και δέκα σταγόνες υγρή βιταμίνη.
2. με κρέμα γάλακτος. Αναμείξτε ξινή κρέμα και υγρή βιταμίνη Α σε ίσες αναλογίες.
3. Με βούτυρο. Συνδυάστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο/φυτικό λάδι και μια αμπούλα ρετινόλης.
4. με αφέψημα βοτάνων. Φτιάξτε ένα αφέψημα χαμομηλιού και συνδυάστε το με μια αμπούλα βιταμίνης Α. Για μια εβδομάδα, πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με το διάλυμα πρωί και βράδυ. Δεν θα μείνει ούτε ίχνος ακμής.
5. για ευαίσθητο δέρμα. Ανακατέψτε μια κουταλιά ελαιόλαδο/φυτικό λάδι και κατά προτίμηση σπιτικό τυρί κότατζ και προσθέστε επίσης υγρή βιταμίνη.
6. από το ξεφλούδισμα. Θα χρειαστείτε δύο κουταλάκια του γλυκού κρέμα γάλακτος και φρέσκο ​​χυμό αλόης και επτά σταγόνες ρετινόλη.
7. για ενυδάτωση. Προσθέστε μια κουταλιά στυμμένη αλόη σε οποιαδήποτε κρέμα και, για καλύτερο αποτέλεσμα, μια κάψουλα βιταμίνη Ε και Α.
8. με σπιτικό τυρί κότατζ και αυγό. Συνδυάστε το σπιτικό τυρί κότατζ με έναν κρόκο και βιταμίνη Α. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά.
9. θρεπτική μάσκα. Ανακατέψτε το λάδι καρύδας και αμυγδάλου μία κουταλιά κάθε φορά και προσθέστε βιταμίνη Α και Ε, καθώς και λίγο μέλι (αν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό)
10. για την ακμή και την πρόληψη. 10-15 γραμμάρια αλεσμένες φακές, δύο αμπούλες βιταμίνης Α, αλοιφή ψευδαργύρου στην άκρη ενός μαχαιριού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει τελείως. Για πρόληψη, κάντε το δύο φορές το μήνα.
11. με λωτό. Φτιάξτε μια πάστα από ένα μικρό φρούτο λωτός, προσθέστε βιταμίνες Α και Ε, 2 κουταλιές της σούπας το καθένα, και απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό με ένα βαμβάκι, ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα.
12. για λιπαρό δέρμα. Συνδυάστε 10-15 γραμμάρια κίτρινου άργιλου, 10 γραμμάρια αλεσμένο πίτουρο βρώμης, μια αμπούλα ρετινόλης και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Εφαρμόστε τη μάσκα για 15 λεπτά, επαναλάβετε μετά από 2-3 εβδομάδες.

Τέτοιες μάσκες πρέπει να εφαρμόζονται για 15-20 λεπτά σε καθαρό και βρασμένο πρόσωπο και να γίνονται μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Εάν είστε αλλεργικοί στη ρετινόλη, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν μάσκες από φυσικά προϊόντα που περιέχουν επίσης βιταμίνη Α.

1. τυλιγμένη βρώμη και καρότα. Θα χρειαστείτε φρέσκο ​​χυμό καρότου και νιφάδες βρώμης, όλα πρέπει να αναμειχθούν σε μια σύσταση «ξινή κρέμα». Αφήστε για 25 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
2. βερίκοκο και αβοκάντο. Πάρτε τον πολτό αυτών των φρούτων σε ίσες αναλογίες και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Εφαρμόστε πριν τον ύπνο για 45 λεπτά.
3. μάσκα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Ανακατέψτε το τυρί cottage με ξινή κρέμα και έναν κρόκο. Αφήστε για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τη μάσκα από το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
4. κρέμα γάλακτος με αλάτι. Προσθέστε μια-δυο κουταλιές της σούπας αλάτι σε δύο/τρεις κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και να τρίβεται ελαφρά με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το μείγμα της κρέμας γάλακτος στο πρόσωπό σας μέχρι να στεγνώσει τελείως, ανακινήστε το υπόλοιπο αλάτι. Ξεπλύνετε μετά από μερικές ώρες. Κάντε αυτή τη μάσκα-scrub 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτή η σύνθεση στεγνώνει καλά την ακμή και λευκαίνει το πρόσωπο.
5. μάσκα φυκιών. Το Laminaria βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και καθαρίζει τους φραγμένους πόρους. Για αυτή τη μάσκα, θα χρειαστεί να αραιώσετε τα ξηρά φύκια με ζεστό νερό σε κατάσταση χυλού, να εφαρμόσετε για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε με ένα βαμβάκι. Κάντε το δύο φορές την εβδομάδα.

Σύνθετες βιταμίνες

Αξίζει να επιλέγετε σύνθετες βιταμίνες με προσοχή· είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε την υπερβολική και τις παρενέργειές τους.

Δύο βιταμίνες σε ένα σύμπλεγμα

Οι κοσμετολόγοι συνιστούν επίσης τη χρήση βιταμινών Α και Ε ταυτόχρονα, καθώς η ρετινόλη απορροφάται καλύτερα και πιο αποτελεσματικά με τη βιταμίνη Ε. Ένα σύμπλεγμα τέτοιων βιταμινών μπορεί να βρεθεί σε ένα φαρμακείο με το όνομα "Aevit". Αυτό το φάρμακο συνιστάται συνήθως μετά από μια διαδικασία χημικού peeling, όταν το δέρμα χρειάζεται επειγόντως αποκατάσταση. Ο συνδυασμός δύο βιταμινών ενυδατώνει και καθαρίζει καλά το δέρμα του προσώπου, εξαλείφοντας έτσι ακμή, εξανθήματα, σημάδια ακμής, φακίδες και ουλές στο μέλλον, κάτι που είναι πολύ σημαντικό. Επίσης εξομαλύνει την επιδερμίδα και εξαλείφει τη φλεγμονή.

Scrub με βιταμίνες

Θα χρειαστεί να αναμίξετε έξι κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο καφέ, δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι + δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και το aevit. Μετά τη διαδικασία, η επιδερμίδα γίνεται λαμπερή και το δέρμα είναι απαλό και απαλό στην αφή. Αυτό το scrub καθαρίζει διάφορα είδη εξανθημάτων στο πρόσωπο.

Προσεκτικά!

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται σε μαθήματα, όχι περισσότερο από δύο μήνες, και το δέρμα πρέπει να αφήνεται να ξεκουραστεί. Διαφορετικά, η περίσσεια βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα και το δέρμα θα αρχίσει να ξεφλουδίζει ξανά, ειδικά για τους νέους που έχουν ήδη αρκετή από αυτή τη βιταμίνη στο σώμα τους. Η υγρή βιταμίνη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή της μορφή· πρέπει να αναμιγνύεται συνεχώς με κάτι. Εάν εφαρμοστεί στη «γυμνή» του μορφή, θα προκαλέσει κάψιμο, ερυθρότητα και μυρμήγκιασμα. Εάν υπάρχει περίσσεια βιταμίνης Α, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες με τη μορφή πονοκεφάλων, ναυτίας, διόγκωσης του ήπατος και κάθε είδους άλλων κακών συνεπειών. Τα αποθέματα αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό παραμένουν επαρκή για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως δεν πρέπει να παρασυρθείτε με τη χρήση της. Οι μάσκες με ρετινόλη συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μετά από 30 χρόνια και πολύ προσεκτικά.

Η βιταμίνη Α είναι πολύ χρήσιμη για το δέρμα του προσώπου, ειδικά για το γερασμένο, ξηρό, επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Με τη σωστή χρήση της ρετινόλης, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε το δέρμα σας, να το κάνετε υγιές, αλλά και να ρίξετε τη νεότητα.

Τα οφέλη της βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου

Αυτή η βιταμίνη έχει απίστευτες ιδιότητες που έχουν ευεργετική επίδραση στα επιδερμικά κύτταρα.

Βιταμίνη Α για τις ρυτίδες

Η ρετινόλη θεωρείται επάξια μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Είναι σε θέση να καταστρέψει τις ρίζες οξυγόνου, οι οποίες είναι οι αιτίες των ρυτίδων. Τα επιδερμικά κύτταρα λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και ανανεώνονται. Ως αποτέλεσμα, το ώριμο, γερασμένο δέρμα γίνεται ελαστικό. Σφίγγεται αισθητά και αποκτάται μια όμορφη επιδερμίδα.

Βιταμίνη Α για την ακμή

Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση βιταμίνης Α για την ακμή και τα σπυράκια. Βοηθά στην ομαλοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού και καταπολεμά την υπερβολική εκροή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Η ρετινόλη αποκαθιστά τη σωστή λειτουργία τους. Σταδιακά, η ακμή και τα σπυράκια εξαφανίζονται. Η επιδερμίδα καθαρίζεται.

Βιταμίνη Α για το δέρμα γύρω από τα μάτια

Αυτή είναι μια απίστευτα ευεργετική ουσία για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Η ρετινόλη έχει τα ακόλουθα ευεργετικά αποτελέσματα σε αυτόν τον τομέα:

1. Εξάλειψη των ρυτίδων. Η επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή είναι λεπτή, οι ρυτίδες εμφανίζονται αρκετά γρήγορα. Η ρετινόλη καταπολεμά τις λεπτές και βαθιές ρυτίδες.
2. Θρέψη. Η ρετινόλη θρέφει τα κύτταρα και προωθεί την ανανέωσή τους.
3. Καταπολέμηση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για σακούλες κάτω από τα μάτια τους λόγω έλλειψης ύπνου και άγχους. Το δέρμα σε αυτή την περιοχή απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Για να εξαλείψετε τους μώλωπες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά βιταμίνη Α. Εξαφανίζει αποτελεσματικά το πρήξιμο και τη γαλαζωπή απόχρωση, επιστρέφοντας ένα υγιές χρώμα στην επιδερμίδα.
4. Αυξημένη ελαστικότητα. Η ρετινόλη βοηθά στην πρόληψη της χαλάρωσης, κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια ελαστικό, εμποδίζοντας την εμφάνιση της διαδικασίας γήρανσης.

Βιταμίνη Α για τα χείλη

Αυτή η ουσία είναι πολύ χρήσιμη όχι μόνο για το πρόσωπο, αλλά και για τα χείλη. Χρειάζονται συνεχή διατροφή και φροντίδα. Η βιταμίνη Α μπορεί να τους παρέχει ενεργώντας ως εξής:

1. Εξαλείψτε και αποτρέψτε την ξηρότητα. Τα χείλη είναι απαλά και υγιή. Η ξηρότητα μπορεί να εξαλειφθεί σε λίγες μόνο ημέρες.
2. Επούλωση πληγών και γρατσουνιών στα χείλη. Η ρετινόλη θρέφει τους κατεστραμμένους ιστούς και οδηγεί σε ταχύτερη επούλωση των ρωγμών.
3. Επιστρέφει υγιές χρώμα στα χείλη. Εάν τα χείλη γίνονται χλωμά, εμφανίζεται μια μπλε απόχρωση, το άτομο στερείται βιταμίνης Α. Με την τακτική χρήση αυτής της ουσίας, μια υγιής απόχρωση επιστρέφει στα χείλη. Γίνονται πιο εκφραστικά και πιο υγιή.

Έντυπα έκδοσης

Λίγοι γνωρίζουν σε ποια μορφή παράγεται αυτή η βιταμίνη.

Βιταμίνη Α σε κάψουλες για το δέρμα του προσώπου

Η βιταμίνη παράγεται σε τρεις διαφορετικές μορφές:

1. Διάλυμα λαδιού. Δεν είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για το δέρμα του προσώπου, δεν είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ρετινόλη σε αυτή τη μορφή.
2. Κάψουλες. Για να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία προσώπου, οι κάψουλες πρέπει να τρυπηθούν για να εξαχθεί το υγρό. Ωστόσο, οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν και από το στόμα.
3. Αμπούλες. Παρουσιάστηκε για την ενίσχυση ολόκληρου του σώματος και του δέρματος του προσώπου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ενδομυϊκή όσο και για εξωτερική χρήση. Για να γίνει αυτό, η αμπούλα ανοίγει για να εξαχθεί υγρό, το οποίο στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

Συνήθως υπάρχουν 10, 20 κάψουλες ή αμπούλες σε μία συσκευασία. Έρχονται σε μια διαφανή, κιτρινωπή απόχρωση. Αρκετά μικρό σε μέγεθος.

Πού μπορώ να αγοράσω

Η ρετινόλη είναι εξαιρετικά προσιτή για τους αγοραστές. Μπορείτε να το βρείτε εύκολα στο φαρμακείο. Ορισμένα σούπερ μάρκετ διαθέτουν επίσης βιταμίνες. Η εύρεση αυτής της βιταμίνης δεν θα είναι πρόβλημα.

Εάν πάτε σε ένα φαρμακείο, ένας ειδικός θα συμβουλεύσει αυτήν την ουσία στη βέλτιστη μορφή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τις κάψουλες, ενώ άλλοι θα χρειαστούν αμπούλες για να περιποιηθούν το δέρμα τους.

Χρήση βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου

Η χρήση της ουσίας είναι αρκετά απλή. Χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικά διαλύματα, λοσιόν και μάσκες. Παρακάτω υπάρχουν διάφορες επιλογές για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Α για το δέρμα του προσώπου σας.

Χρήση υγρής βιταμίνης Α για το πρόσωπο στην καθαρή της μορφή

Εάν ανοίξετε μια αμπούλα ή μια κάψουλα και μουλιάζετε ένα βαμβάκι στο υγρό που προκύπτει, μπορείτε να αποφέρετε μεγάλα οφέλη στο δέρμα: σκουπίστε το πρόσωπο με ένα βαμβάκι με ρετινόλη. Πρέπει να είναι απαλλαγμένο από καλλυντικά.

Ιδιαίτερα προσεκτικά, οι προβληματικές περιοχές του προσώπου πρέπει να αντιμετωπίζονται με ρετινόλη.Διατηρήστε τη βιταμίνη Α για είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Είναι καλύτερα να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο για μια εβδομάδα. Το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Μάσκα από μείγμα ασπράδιων αυγών

Η βιταμίνη Α και το ασπράδι αυγού πάνε καλά μαζί. Η ρετινόλη εξάγεται από μια κάψουλα ή μια αμπούλα· το ασπράδι του αυγού πρέπει να είναι ωμό. Αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες και εφαρμόζονται σε πρόσωπο και λαιμό. Αρκεί να κρατήσετε τη μάσκα για είκοσι λεπτά και μετά να την πλύνετε.

Εάν το δέρμα είναι μαραμένο, πλαδαρό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε αυτά τα συστατικά. Θα ενισχύσει το αποτέλεσμα και θα φέρει ακόμη περισσότερα οφέλη. Αυτή η μάσκα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε δεύτερη μέρα.

Μάσκα από μείγμα κεφίρ

Για να κάνετε το δέρμα σας λιγότερο λιπαρό και να απαλλαγείτε από την ακμή, συνιστάται η ανάμειξη ρετινόλης με κεφίρ σε ίσες ποσότητες. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένεται. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία πριν τον ύπνο 2-3 φορές την εβδομάδα. Η λιπαρή λάμψη και η ακμή θα εξαφανιστούν σταδιακά.

Μάσκα μείγματος αλόης

Για το ώριμο δέρμα, είναι κατάλληλη μια μάσκα από αλόη και βιταμίνη Α. Για να γίνει αυτό, το φύλλο του φυτού πλένεται, συνθλίβεται και ο χυμός του στύβεται. Αναμειγνύεται σε ίσες ποσότητες με ρετινόλη που εκχυλίζεται από αμπούλα ή κάψουλα. Κρατήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 25 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Το δέρμα θα γίνει ελαστικό και νεανικό.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με την εμπειρία χρήσης κρέμας βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου:

Η βιταμίνη Α είναι μια απαραίτητη ουσία για την καταπολέμηση της γήρανσης. Με την τακτική χρήση ρετινόλης, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας όχι μόνο καθαρό και υγιές, αλλά και ελαστικό. Οι ρυτίδες θα εξαφανιστούν και το άτομο θα φαίνεται σημαντικά νεότερο.

Πράξη 3. Σοβαρά. Κάντε εκατοντάδες εξετάσεις και θα λάβετε θεραπεία με roaccutane/ρετινόλη/βιταμίνη Α γενικά

Προσέγγισα ένα τόσο συναρπαστικό γεγονός στη ζωή, όπως έναν γάμο, με την κατάλληλη ποσότητα αδιαφορίας, μεταφέροντας όλες τις ανησυχίες στους ώμους της μαμάς και του μπαμπά, εκτός από την επιλογή ενός φορέματος. Ως εκ τούτου, δύσκολα θα ήταν δυνατό να αποδοθεί η ξαφνική πυκνή φλεγμονή σε γαμήλια νευρικότητα.

Αυτό το πράγμα απασχόλησε το μάγουλό μου, πρησμένο, κοκκινισμένο και δεν ήθελα να το βάψω με κανένα foundation. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι δεν ήθελε καν να το κάνει - πέρασαν μέρες, μετά εβδομάδες, και μετά το γάμο η καταμέτρηση άρχισε να συνεχίζεται για μήνες, και ήταν ακόμα μαζί μου (η φωτογραφία του γάμου έπρεπε να είναι photoshop :). Δεν μου άρεσε καθόλου.

Συμβουλεύτηκα ξανά τη Sveta ("Γιατροί, εξετάσεις!"), έψαξα τα φόρουμ ("TsNIKVI, καλός γιατρός") και πήγα για θεραπεία. Σημαντικό ρόλο έπαιξε μια απρόσεκτη φράση του νέου μου συζύγου για τα σπυράκια μου.

Το CNICVI ήταν εξαιρετικά γεμάτο και έπρεπε να περιμένω στην ουρά για πολύ καιρό - δεν ήμουν ο μόνος που ήρθα εδώ για σωτηρία από διάφορα είδη προβλημάτων. Ο γιατρός μου (Rygzynova), για τον οποίο διάβασα ευχάριστες κριτικές στο Διαδίκτυο, εξέτασε προσεκτικά το δέρμα μου, έκανε χίλιες ερωτήσεις και συνοφρυώθηκε βαθιά στο πολύμηνο σπυράκι μου. Έτσι, με κάποιο τρόπο άλλαξε αμέσως τη στάση της (αργότερα διάβασα ότι ακόμη και η παρουσία ενός τέτοιου πράγματος δείχνει μέτρια ή σοβαρή ακμή) - ως αποτέλεσμα, έλαβα μια παραπομπή για ένα σωρό εξετάσεις και συνταγές στο φαρμακείο, καθώς και ένα κομμάτι χαρτί για υπογραφή, όπου έπρεπε να διαβεβαιώσετε τον γιατρό ότι καταλάβατε τα πάντα για τα προβλήματα της θεραπείας με ρετινόλη. Εάν η ρετινόλη δεν βοηθήσει, μου υποσχέθηκαν το Roaccutane ως το πιο αποτελεσματικό, αν και ακόμη πιο επιβλαβές, φάρμακο από τη ρετινόλη σε λάδι.

Εκτός από τη ρετινόλη, συνταγογραφήθηκαν φάρμακα για την υποστήριξη του ήπατος και διάφορες εξωτερικές φαρμακευτικές κρέμες (αργότερα άλλαζαν συνεχώς), καθώς και καθαρισμός πριν την έναρξη της θεραπείας και ελαφριά peeling (δεν τα έκανα ποτέ όμως).

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη Α για χρήση στη θεραπεία της ακμής; Όταν δημοσίευσα μια καλή ανάρτηση στο Glamour.ru από τη Sveta σχετικά με το θέμα της σωστής χρήσης του Roaccutane στη θεραπεία της ακμής. Να τος. Σύντομα αποσπάσματα:

1. Τα ρετινοειδή (μορφές βιταμίνης Α) είναι πρακτικά η μόνη θεραπεία που είναι 100% κλινικά αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής.
2. Στην Ευρώπη χρησιμοποιείται ακόμη και για ήπιες μορφές (κομενδόνες), στη χώρα μας συνταγογραφείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.
3. αυτό το φάρμακο προκαλεί δυσλειτουργία των νεφρών και του ήπατος (επομένως, απαιτούνται μηνιαίες εξετάσεις για έλεγχο).
4. Η εγκυμοσύνη κατά τη λήψη του είναι απαράδεκτη! (επομένως, ένας αρμόδιος γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ένα τεστ εγκυμοσύνης προτού αρχίσετε να το παίρνετε· μπορείτε να μείνετε έγκυος όχι νωρίτερα από 2 μήνες αφότου ολοκληρώσετε τη λήψη του)
5. Όταν λαμβάνετε ρετινοειδή, είναι απαραίτητο να προστατεύετε έντονα το δέρμα από τον ήλιο, καθώς το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.

Τι θα μας δείξει η ανάλυσή μας;

Έκανα ορμονικές εξετάσεις σε 2 συνεδρίες - ήταν τόσες πολλές. Όμως το αποτέλεσμα ήταν ασαφές. Μία από τις ορμόνες ήταν κοντά στο όριο του φυσιολογικού. Επειδή εκείνη τη στιγμή ήμουν έτοιμη να μετακινήσω βουνά στο θέμα της θεραπείας από την ακμή, με αυτά τα αποτελέσματα πήγα σε γυναικολόγο μέσω ασφάλισης. Ωστόσο, δεν με υποδέχτηκαν εκεί με ανοιχτές αγκάλες.

1. Πρώτον, μου ανακοινώθηκε ότι όλα ήταν καλά μαζί μου, αν κρίνω από την εξέταση.
2. Δεύτερον, ότι οι εξετάσεις θα μπορούσαν να είχαν γίνει λανθασμένα, ότι έπρεπε να γίνουν όλες σε διαφορετικές φάσεις του κύκλου, και όχι μόνο σε μία, και γενικά - ποιος τις έκανε; (Δεν ξέρω γιατί το TsNIKVI είναι κακό ως μέρος για δοκιμές).
3. Και τρίτον, κοντά στην άκρη του κανόνα δεν το ξεπερνάτε, αλλά μόνο «κοντά στην άκρη». Και γενικά, «τι θέλεις, κορίτσι, φύγε από δω».

Μερικοί γιατροί απλώς ονειρεύονται να μας θεραπεύσουν, σωστά; )

Ήταν ενδιαφέρον να ακούσουμε αργότερα από τον θεράποντα δερματολόγο ότι αυτό «υπερέβαινε σοβαρά τον κανόνα» και όχι «κοντά στην άκρη».

Δεν είναι όλα τόσο ξεκάθαρα στη χώρα μας

Είναι αλήθεια ότι υπήρχαν και παρενέργειες.

1. Το δέρμα μου στέγνωσε σε τέτοιο βαθμό που δεν υπήρχε πια ακμή πάνω του - ο δερματολόγος, ανήσυχος, μείωσε τη δόση της ρετινόλης μετά το επόμενο ραντεβού. Διάφορες φαρμακευτικές αλοιφές όπως τις συνταγογραφούσε ο γιατρός βοήθησαν επίσης το δέρμα να επιβιώσει.
2. Όταν ξυπνούσα το πρωί, τα ξηρά χείλη μου έσκαγαν μέχρι να αιμορραγήσουν όταν προσπάθησα να ανοίξω το στόμα μου. Παρεμπιπτόντως, τα φαρμακευτικά καλλυντικά έσωσαν τα χείλη μου και πάλι - βοήθησαν πολύ ξυλάκι κρύας κρέμας από την Avene.
3. Το τριχωτό της κεφαλής είχε φαγούρα και ξεφλούδισμα. Άλλαξα το σαμπουάν μου.
4. Η ξηρότητα στη μύτη γίνεται μέσω της οροφής.

Όλα αυτά τα προβλήματα εξαφανίστηκαν περίπου τον τρίτο μήνα της θεραπείας.

Όμως η τεμπελιά μας είναι ανίκητη

Δυστυχώς, άρχισα να λαμβάνω τη νέα μου εκπαίδευση περίπου έξι μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας και δεν είχα πλέον χρόνο να πηγαίνω στον δερματολόγο μια φορά το μήνα και να κάνω εξετάσεις. Ως εκ τούτου, έδειξα για άλλη μια φορά την καθολική μου τεμπελιά και σταμάτησα τη θεραπεία μόνος μου. Δεν ξέρω πόσο ακόμα θα έπρεπε να πάρω ρετινόλη, αλλά σκέφτομαι για μερικούς μήνες. Είναι επίσης ενδιαφέρον σε ποιο σημείο ο δερματολόγος θα αποφάσιζε ότι η θεραπεία μπορεί ήδη να διακοπεί.

1. Εάν υπάρχουν ιατρικά προβλήματα, πρέπει να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν. Είναι μόνο η τεμπελιά μας που σκοτώνει τα πάντα μέσα μας (και είμαι τόσο λαμπρό παράδειγμα - τελικά, κανείς δεν με εμπόδισε να πάω σε άλλο γιατρό και να κάνω περισσότερες εξετάσεις).

2. Εάν νιώθετε ήδη απελπισία, πηγαίνετε στο γιατρό. Σε έναν κανονικό καλό δερματολόγο. Αν δεν σου αρέσει το ένα, πήγαινε στο άλλο. Έχετε μια επιλογή, μην ξεχνάτε - και σκοράρετε επειδή δεν βρήκατε κοινή γλώσσα με τον γιατρό. Ρώτα τους φίλους σου. Συνέστησα τον γιατρό μου σε τρία κορίτσια που ήξερα - και τα τρία πήγαν επίσης να τη δουν.

3. Η ρετινόλη είναι η μόνη θεραπεία που έδωσε αποτελέσματα στο πρόσωπο. Όχι μόνο σταμάτησα να υποφέρω από φραγμένους πόρους και φλεγμονές, έχασα ακόμη και τη λάμψη στη ζώνη Τ μου. Καθόλου. Και το δέρμα χρειαζόταν σαφώς περισσότερη ενυδάτωση - αφού σταμάτησα τις φαρμακευτικές αλοιφές, το άλειψα με όμορφα Creme Extreme Maintenance από τον Dr Sebagh.

4. Το καλό μου αποτέλεσμα κράτησε περίπου ένα χρόνο. Ήταν αντιληπτό πώς το δέρμα έγινε από ξηρό σε κανονικό (χρειάστηκαν 2 μήνες), στη συνέχεια παρέμεινε σε αυτό το επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σιγά-σιγά γλιστρώντας πίσω στη συνηθισμένη του λιπαρότητα. Μετά από περίπου 9 μήνες, εμφανίστηκε ξανά η λάμψη και άρχισα πάλι να ψάχνω για πούδρα που θα την αφαιρούσε. Ένα χρόνο μετά, οι πόροι και η φλεγμονή μου ήταν ξανά μαζί μου, αν και σε ήπια μορφή. Δόξα τω Θεώ, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει μεγάλη φλεγμονή.

Ωστόσο, είμαι ικανοποιημένος. Επέστρεψα και πάλι στα καλλυντικά του φαρμακείου, αλλά μόνο από την άποψη των καθαριστικών - δεν θα άλλαζα το τζελ καθαρισμού Sebium ή τσίχλας της Bioderma με τίποτα. Πειραματίζομαι με κρέμες.