Vitamine A voor acne uitwendig (Nederlands)

Alle standaardmethoden om van acne/acne af te komen, geven resultaten op korte termijn. Maskers, crèmes, lotions en gezichtsreiniging hebben alleen een externe werking, maar zijn ongetwijfeld ook de moeite waard om te gebruiken. En om uw huid te verbeteren, heeft u een complexe behandeling nodig. Het heeft immers voedingseigenschappen van binnenuit nodig in de vorm van vitamines verkregen uit voedsel, vooral oranje; het is dit voedsel dat retinol bevat, ook bekend als vitamine A, dat wordt beschouwd als een van de essentiële vitamines voor de mens en de meest essentiële vitamine. belangrijke vitamine voor de schoonheid van de huid. Door de aanwezigheid van deze essentiële vitamine in het lichaam kunt u de droogheid van het gezicht, fijne rimpels, slappe en slappe huid en acne vergeten.

Voeding

Controleer uw dieet en voeg voedingsmiddelen toe die vitamine A bevatten:

eieren, kaas;
zuivelproducten;
lever, vlees;
broccoli, wortels, gekleurde paprika's;
vis, zeevruchten;
perziken, abrikozen, avocado's;
meloen, pompoen, aardappelen;
spinazie, wilde knoflook, peterselie en andere groenten;
zeewier;
viburnum bes.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine A:

kinderen jonger dan 8 jaar van 300 tot 500 mcg.
kinderen van 8 tot 14 jaar 600 mcg.
vrouwen 700 mcg.
zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven van 750 tot 1300 mcg.
mannen 900 mcg.

Vitamine A ‘regelt’ de productie van elastine en collageen, verbetert de huidcellen en versnelt de stofwisseling. De huid wordt glad en elastisch, maar alleen als er voldoende van deze vitamine in het lichaam aanwezig is. Retinol is in vet oplosbaar, dus het moet een wisselwerking hebben met vetten. Alleen dan kan een goed resultaat worden behaald.

Vitamine A toevoegen aan cosmetica

Retinol is een farmaceutische vitamine A en is verkrijgbaar in tabletten, ampullen, poeders en capsules. Het wordt aanbevolen om het in capsules te kopen; het is de vloeibare oplossing die aan de dagcrème voor het gezicht kan worden toegevoegd.

Deze vitamine helpt de productie van hyaluronzuur te herstellen, het vult de huidcellen met frisheid en gezondheid, waardoor acne in de toekomst wordt geëlimineerd. Het vertraagt ook het verouderingsproces van de huid.

Maskers op basis van retinol

met toevoeging van aloë. Je hebt een theelepel vers geperste aloë, twee theelepels gewone room en tien druppels vloeibare vitamine nodig.
met zure room. Meng zure room en vloeibare vitamine A in gelijke verhoudingen.
Met boter. Combineer een eetlepel olijfolie/plantaardige olie en een ampul retinol.
met een afkooksel van kruiden. Maak een kamille-afkooksel en combineer het met een ampul vitamine A. Een week lang moet je je gezicht 's morgens en' s avonds met de oplossing afvegen. Er zal geen spoor van acne achterblijven.
voor gevoelige huid. Meng een lepel olijfolie/plantaardige olie en bij voorkeur zelfgemaakte kwark, en voeg ook vloeibare vitamine toe.
van afpellen. Je hebt twee theelepels zure room en vers aloë-sap en zeven druppels retinol nodig.
voor hydratatie. Voeg een lepel geperste aloë toe aan een crème en, voor een beter effect, één capsule vitamine E en A.
met huisgemaakte kwark en ei. Combineer zelfgemaakte kwark met één dooier en vitamine A. Meng grondig en breng het masker gedurende 20-30 minuten aan.
voedend masker. Meng kokos- en amandelolie lepel voor lepel en voeg vitamine A en E toe, evenals een beetje honing (als je er niet allergisch voor bent)
voor acne en preventie. 10-15 gram gemalen linzen, twee ampullen vitamine A, zinkzalf op de punt van een mes. Meng alles goed, breng een dunne laag aan en laat staan tot het volledig droog is. Doe het ter preventie twee keer per maand.
met persimmon. Maak een pasta van een klein persimmonfruit, voeg vitamine A en E toe, elk 2 eetlepels, en breng het met een wattenschijfje aan op gezicht en hals en spoel het na een half uur af.
voor een vette huid. Combineer 10-15 gram gele klei, 10 gram gemalen haverzemelen, een ampul retinol en een paar druppels etherische olie. Breng het masker gedurende 15 minuten aan, herhaal na 2-3 weken.

Dergelijke maskers moeten gedurende 15-20 minuten op een gereinigd en gestoomd gezicht worden aangebracht en één of twee keer per week worden gedaan. Als u allergisch bent voor retinol, kunnen maskers worden gebruikt van natuurlijke producten die ook vitamine A bevatten.

gerolde haver en wortels. Je hebt vers wortelsap en gerolde havervlokken nodig, alles moet worden gemengd tot een consistentie van "zure room". Laat het 25 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water.
abrikoos en avocado. Neem het vruchtvlees van deze vruchten in gelijke verhoudingen en meng met plantaardige olie. Aanbrengen vóór het slapengaan gedurende 45 minuten.
gefermenteerde melkmasker. Meng kwark met zure room en een dooier. Laat het 20-30 minuten intrekken en verwijder het masker vervolgens met warm water van uw gezicht.
zure room met zout. Voeg een paar eetlepels zout toe aan twee/drie eetlepels zure room. Dit mengsel moet op het gezicht worden aangebracht en lichtjes in een cirkelvormige beweging worden gewreven. Laat het zure roommengsel op je gezicht liggen tot het volledig droog is, schud het resterende zout eraf. Na een paar uur afwassen. Maak deze masker-scrub 2-3 keer per week. Deze samenstelling droogt acne goed uit en maakt het gezicht witter.
zeewier masker. Laminaria helpt dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën te reinigen. Voor dit masker moet je droog zeewier met warm water verdunnen tot een papperige staat, 20-30 minuten aanbrengen en vervolgens afspoelen met een wattenschijfje. Doe het twee keer per week.

Complexe vitamines

Het is de moeite waard om met voorzichtigheid complexe vitamines te kiezen, het is beter om een arts te raadplegen om hun overmaat en bijwerkingen te voorkomen.

Twee vitamines in een complex

Cosmetologen raden ook aan om tegelijkertijd vitamine A en E te gebruiken, omdat retinol beter en efficiënter wordt opgenomen met vitamine E. Een complex van dergelijke vitamines is te vinden in een apotheek onder de naam "Aevit". Dit medicijn wordt meestal aanbevolen na een chemische peelingprocedure, wanneer de huid dringend herstel nodig heeft. De combinatie van twee vitamines hydrateert en reinigt de huid van het gezicht goed, waardoor in de toekomst acne, huiduitslag, acnevlekken, sproeten en littekens worden geëlimineerd, wat best belangrijk is. Het egaliseert ook de teint en elimineert ontstekingen.

Vitamine-scrub

Je moet zes theelepels gemalen koffie, twee eetlepels plantaardige olie + twee theelepels suiker en aevit mengen. Na de procedure wordt de teint stralend en voelt de huid zacht en zacht aan. Deze scrub reinigt verschillende soorten huiduitslag op het gezicht.

Voorzichtig!

Er moet aan worden herinnerd dat retinol in kuren mag worden gebruikt, niet langer dan twee maanden, en dat de huid moet rusten. Anders kan een teveel aan vitamine A het tegenovergestelde effect veroorzaken en zal de huid weer loslaten, vooral bij jonge mensen die al genoeg van deze vitamine in hun lichaam hebben. Vloeibare vitamine kan niet in pure vorm worden gebruikt; het moet voortdurend met iets worden gemengd. Als het in zijn ‘naakte’ vorm wordt toegepast, veroorzaakt het een branderig gevoel, roodheid en tintelingen. Als er een teveel aan vitamine A is, kunnen er bijwerkingen optreden in de vorm van hoofdpijn, misselijkheid, leververgroting en allerlei andere slechte gevolgen. De reserves van deze vitamine in het lichaam blijven lange tijd voldoende, dus u moet zich niet laten meeslepen door het gebruik ervan. Het wordt aanbevolen om maskers met retinol na 30 jaar en zeer voorzichtig te gebruiken.

Vitamine A is zeer nuttig voor de gezichtshuid, vooral de ouder wordende, droge, voor acne gevoelige huid. Met het juiste gebruik van retinol kun je niet alleen je huid genezen, gezond maken, maar ook de jeugd afwerpen.

De voordelen van vitamine A voor de gezichtshuid

Deze vitamine heeft ongelooflijke eigenschappen die een gunstig effect hebben op de epidermale cellen.

Vitamine A tegen rimpels

Retinol wordt terecht beschouwd als een van de meest effectieve remedies in de strijd tegen rimpels. Het is in staat zuurstofradicalen, die de oorzaak zijn van rimpels, te vernietigen. Epidermale cellen krijgen de nodige voeding en worden vernieuwd. Als gevolg hiervan wordt de rijpe, verouderende huid elastisch. Het wordt merkbaar strakker en er wordt een mooie teint verkregen.

Vitamine A voor acne

Experts adviseren het gebruik van vitamine A bij acne en puistjes.Het helpt de celstofwisseling te normaliseren en bestrijdt de overmatige uitstroom van talg uit de talgklieren. Retinol herstelt de goede werking ervan. Geleidelijk verdwijnen acne en puistjes. De opperhuid wordt gereinigd.

Vitamine A voor de huid rond de ogen

Dit is een ongelooflijk heilzame stof voor de huid rond de ogen. Retinol heeft de volgende gunstige effecten op dit gebied:

Eliminatie van rimpels. De opperhuid in dit gebied is dun, rimpels verschijnen vrij snel. Retinol bestrijdt zowel fijne als diepe rimpels.
Voeding. Retinol voedt de cellen en bevordert hun vernieuwing.
Bestrijding van donkere kringen onder de ogen. Veel mensen klagen over wallen onder hun ogen als gevolg van slaapgebrek en stress. De huid in dit gebied heeft speciale zorg nodig. Om blauwe plekken en wallen onder de ogen te elimineren, moet u regelmatig vitamine A gebruiken. Het elimineert effectief wallen en een blauwachtige tint, waardoor de opperhuid weer een gezonde kleur krijgt.
Verhoogde elasticiteit. Retinol helpt verslapping tegen te gaan, het maakt de huid rond de ogen elastisch en voorkomt zo het verouderingsproces.

Vitamine A voor de lippen

Deze stof is niet alleen erg nuttig voor het gezicht, maar ook voor de lippen. Ze hebben constante voeding en verzorging nodig. Vitamine A kan ze leveren door als volgt te handelen:

Elimineer en voorkom uitdroging. De lippen zijn zacht en gezond. Droogte kan binnen een paar dagen worden geëlimineerd.
Genezing van wonden en krassen op de lippen. Retinol voedt beschadigde weefsels en leidt tot een snellere genezing van scheuren.
Geeft een gezonde kleur terug aan de lippen. Als de lippen bleek worden, verschijnt er een blauwachtige tint, de persoon heeft een tekort aan vitamine A. Bij regelmatig gebruik van deze stof keert een gezonde tint terug naar de lippen. Ze worden expressiever en gezonder.

Formulieren vrijgeven

Weinig mensen weten in welke vorm deze vitamine wordt geproduceerd.

Vitamine A in capsules voor de gezichtshuid

De vitamine wordt in drie verschillende vormen geproduceerd:

Olie oplossing. Het is niet bijzonder geschikt voor de gezichtshuid; het is lastig om retinol in deze vorm te gebruiken.
Capsules. Om als gezichtsbehandeling te gebruiken, moeten de capsules worden doorboord om de vloeistof te extraheren. De capsules kunnen echter ook oraal worden ingenomen.
Ampullen. Geïntroduceerd om de hele lichaams- en gezichtshuid te versterken. Kan zowel voor intramusculair als uitwendig gebruik worden gebruikt. Om dit te doen, wordt de ampul geopend om vloeistof te extraheren, die vervolgens op het gezicht wordt aangebracht.

Meestal zitten er 10, 20 capsules of ampullen in één verpakking. Ze hebben een transparante, geelachtige tint. Vrij klein van formaat.

Waar kan ik kopen

Retinol is uiterst betaalbaar voor kopers. Het is gemakkelijk te vinden in de apotheek. Sommige supermarkten hebben ook vitamines op voorraad. Het vinden van deze vitamine zal geen probleem zijn.

Als u naar een apotheek gaat, zal een specialist deze stof in de optimale vorm adviseren. Sommige mensen geven de voorkeur aan capsules, terwijl anderen ampullen nodig hebben om hun huid te behandelen.

Gebruik van vitamine A voor de gezichtshuid

Het gebruik van de stof is vrij eenvoudig. Het wordt gebruikt als medicinale oplossingen, lotions en maskers. Hieronder vindt u verschillende opties voor hoe u vitamine A voor uw gezichtshuid kunt gebruiken.

Gebruik van vloeibare vitamine A voor het gezicht in pure vorm

Als u een ampul of capsule opent en een wattenschijfje in de resulterende vloeistof laat weken, kunt u grote voordelen voor de huid hebben: veeg het gezicht af met een wattenschijfje met retinol. Het moet vrij zijn van cosmetica.

Bijzonder voorzichtig moeten probleemgebieden van het gezicht worden behandeld met retinol, vitamine A twintig minuten bewaren en daarna afwassen. Het is beter om deze procedure uit te voeren voordat u een week naar bed gaat. Het gunstige resultaat zal niet lang op zich laten wachten.

Masker gemaakt van een mengsel van eiwitten

Vitamine A en eiwit gaan goed samen. Retinol wordt gewonnen uit een capsule of ampul; het eiwit moet rauw zijn. Ze worden in gelijke hoeveelheden gemengd en op het gezicht en de hals aangebracht. Het is voldoende om het masker twintig minuten aan te houden en daarna te wassen.

Als de huid verwelkt en slap is, kun je honing aan deze componenten toevoegen. Het zal het effect versterken en nog meer voordelen opleveren. Dit masker moet om de dag worden gebruikt.

Masker gemaakt van een mengsel van kefir

Om uw huid minder vettig te maken en acne te verwijderen, wordt aanbevolen om retinol in gelijke hoeveelheden met kefir te mengen. Het masker wordt gedurende 10-15 minuten op het gezicht aangebracht. Daarna wordt het afgewassen. Het is beter om de procedure 2-3 keer per week voor het slapengaan uit te voeren. Vettige glans en acne zullen geleidelijk verdwijnen.

Masker met aloëmengsel

Voor de rijpe huid is een masker gemaakt van aloë en vitamine A geschikt. Om dit te doen, wordt het plantenblad gewassen, geplet en wordt het sap eruit geperst. Het wordt in gelijke hoeveelheden gemengd met retinol gewonnen uit een ampul of capsule. Houd het mengsel minimaal 25 minuten op uw gezicht. De procedure wordt twee keer per week uitgevoerd. Dit zal helpen bij het wegwerken van rimpels en verslapping. De huid wordt elastisch en jeugdig.

Handig filmpje

Bekijk een video over de ervaring met het gebruik van vitamine A-crème voor de gezichtshuid:

Vitamine A is een essentiële stof in de strijd tegen verouderingsprocessen. Met regelmatig gebruik van retinol kunt u uw huid niet alleen schoon en gezond maken, maar ook elastisch. Rimpels zullen verdwijnen en de persoon zal er aanzienlijk jonger uitzien.

Akte 3. Serieus. Doe honderden tests en u wordt in het algemeen behandeld met roaccutane/retinol/vitamine A

Ik benaderde zo'n opwindende gebeurtenis in het leven als een bruiloft met de juiste hoeveelheid onverschilligheid, waarbij ik alle zorgen op de schouders van mama en papa legde, behalve het kiezen van een jurk. Daarom zou het nauwelijks mogelijk zijn om de plotselinge, dichte ontsteking toe te schrijven aan huwelijkskriebels.

Dit ding bezette mijn wang, was opgezwollen, rood geworden en wilde met geen enkele foundation overschilderd worden. Het meest interessante is dat ze er niet eens mee door wilde gaan - de dagen gingen voorbij, daarna weken, en na de bruiloft begon het tellen maandenlang door te gaan, en ze was nog steeds bij mij (de trouwfoto moest gephotoshopt :). Ik vond het helemaal niet leuk.

Ik heb opnieuw overlegd met Sveta ("Dokters, tests!"), Doorzocht de forums ("TsNIKVI, goede dokter") en ging voor behandeling. Een onzorgvuldige zin van mijn nieuwe echtgenoot over mijn puistjes speelde een belangrijke rol.

De CNICVI was extreem druk en ik moest lang in de rij staan - ik was niet de enige die hier kwam voor verlossing van verschillende soorten problemen. Mijn arts (Rygzynova), over wie ik positieve recensies op internet las, onderzocht zorgvuldig mijn huid, stelde duizend vragen en fronste diep naar mijn maandenlange puistje. Dus op de een of andere manier veranderde hij onmiddellijk haar houding (later las ik dat zelfs de aanwezigheid van zoiets duidt op matige of ernstige acne) - als resultaat ontving ik een verwijzing voor een aantal tests en recepten naar de apotheek, evenals een stuk papier ter ondertekening, waarin u de arts moest verzekeren dat u alles begreep van de problemen van de behandeling met retinol. Als retinol niet helpt, werd mij Roaccutane beloofd als het meest effectieve, zij het zelfs schadelijker middel dan retinol in olie.

Naast retinol werden leverondersteunende medicijnen en verschillende externe farmaceutische crèmes voorgeschreven (deze werden later voortdurend vervangen), evenals reiniging vóór het begin van de behandeling en lichte peelings (ik heb ze echter nooit gedaan).

Welke vitamine A kan ik het beste gebruiken bij de behandeling van acne? Toen ik een goed bericht op Glamour.ru van Sveta publiceerde over het onderwerp correct gebruik van Roaccutane bij de behandeling van acne. Hier is hij. Korte fragmenten:

retinoïden (vormen van vitamine A) zijn vrijwel het enige middel dat klinisch 100% effectief is bij de behandeling van acne;
in Europa wordt het zelfs voor milde vormen (comedonen) gebruikt, in ons land wordt het alleen in ernstige gevallen voorgeschreven;
dit medicijn veroorzaakt disfunctie van de nieren en de lever (daarom zijn maandelijkse tests vereist voor controle);
Zwangerschap tijdens het gebruik ervan is onaanvaardbaar! (daarom zal een bevoegde arts u een zwangerschapstest voorschrijven voordat u ermee begint; u kunt niet eerder dan 2 maanden nadat u klaar bent met het gebruik ervan zwanger worden)
Bij het gebruik van retinoïden is het noodzakelijk om de huid krachtig te beschermen tegen de zon, omdat de huid gevoeliger wordt.

Wat zal onze analyse ons laten zien?

Ik heb hormoontesten gedaan in 2 sessies - het waren er zoveel. Maar het resultaat was onduidelijk. Eén van de hormonen was dicht bij de grens van normaal. Omdat ik op dat moment klaar was om bergen te verzetten op het gebied van het genezen van acne, ging ik met deze resultaten via een verzekering naar een gynaecoloog. Ik werd daar echter niet met open armen ontvangen.

Ten eerste werd mij medegedeeld dat alles in orde was met mij, te oordelen naar het onderzoek.
Ten tweede dat de tests verkeerd konden worden afgenomen, dat ze allemaal in verschillende fasen van de cyclus moesten worden afgenomen, en niet slechts in één, en in het algemeen: wie heeft ze gedaan? (Ik weet niet waarom TsNIKVI slecht is als testplaats).
En ten derde: dicht bij de rand van de norm betekent niet dat je deze overschrijdt, maar alleen ‘dicht bij de rand’. En in het algemeen: "wat wil je, meisje, ga weg."

Sommige artsen dromen er gewoon van om ons te behandelen, toch? )

Het was interessant om later van de behandelend dermatoloog te horen dat dit “ernstig de norm overschreed” en niet “dicht bij de rand”.

Niet alles is zo duidelijk in onze staat

Toegegeven, er waren ook bijwerkingen.

Mijn huid droogde zo uit dat er geen acne meer op zat - de dermatoloog verlaagde bezorgd mijn dosis retinol na de volgende afspraak. Verschillende farmaceutische zalven zoals voorgeschreven door de arts hielpen de huid ook overleven.
Toen ik 's ochtends wakker werd, barstten mijn droge lippen tot ze bloedden als ik mijn mond probeerde te openen. Trouwens, farmaceutische cosmetica hebben mijn lippen weer gered - het heeft veel geholpen Cold Cream Stick van Avene.
De hoofdhuid jeukte en schilferde. Ik heb mijn shampoo veranderd.
Droogte in de neus is door het dak.

Al deze problemen verdwenen rond de derde maand van de behandeling.

Maar onze luiheid is onoverwinnelijk

Helaas begon ik ongeveer zes maanden na de start van de behandeling met mijn nieuwe opleiding en had ik geen tijd meer om één keer per maand naar de dermatoloog te gaan en me te laten testen. Daarom toonde ik opnieuw mijn universele luiheid en stopte ik op eigen kracht met de behandeling. Ik weet niet hoelang ik retinol moet innemen, maar ik denk aan een paar maanden. Interessant is ook het moment waarop de dermatoloog zou besluiten dat de behandeling al gestopt kan worden.

1. Als er medische problemen zijn, moeten deze worden geïdentificeerd en behandeld. Het is alleen onze luiheid die alles in ons doodt (en ik ben zo’n lichtend voorbeeld – niemand heeft mij er tenslotte van weerhouden om naar een andere dokter te gaan en meer tests te laten doen).

2. Als je al wanhoop voelt, ga dan naar de dokter. Naar een normaal goede dermatoloog. Als je de ene niet leuk vindt, ga dan naar de andere. Je hebt een keuze, vergeet het niet - en scoor omdat je geen gemeenschappelijke taal hebt gevonden met de dokter. Vraag je vrienden. Ik heb mijn dokter aanbevolen aan drie meisjes die ik kende - en ze gingen alle drie ook naar haar toe.

3. Retinol is de enige behandeling die resultaat op het gezicht heeft opgeleverd. Niet alleen had ik geen last meer van verstopte poriën en ontstekingen, ik verloor zelfs de glans in mijn T-zone. Helemaal niet. En de huid had duidelijk meer hydratatie nodig - na het stoppen met farmaceutische zalven heb ik het met mooi ingesmeerd Crème Extreme Onderhoud door Dr. Sebagh.

4. Mijn goede resultaat duurde ongeveer een jaar. Het was merkbaar hoe de huid veranderde van droog naar normaal (het duurde 2 maanden), en vervolgens lange tijd op dit niveau bleef, langzaam terugglijdend naar de gebruikelijke vettigheid. Na ongeveer 9 maanden verscheen de glans weer en ging ik opnieuw op zoek naar poeder dat deze zou verwijderen. Een jaar later waren mijn poriën en mijn ontstekingen weer aanwezig, zij het in milde vorm. Godzijdank is er tot nu toe geen sprake van een grote ontsteking.

Ik ben echter tevreden. Ik keerde weer terug naar de cosmetica van de drogisterij, maar alleen op het gebied van reinigingsmiddelen - ik zou de Sebium-reinigings- of tandvleesgel van Bioderma voor niets willen ruilen. Ik experimenteer met crèmes.

Vitamine A voor acne uitwendig (Nederlands)

Vitamine A voor acne uitwendig