La vitamina C ayuda a prolongar la juventud de la piel

Científicos estadounidenses realizaron un estudio sobre las propiedades de la vitamina C, que tiene la función de proteger las células del cuerpo, incluida la protección de las mujeres contra el envejecimiento.

Esta vitamina ayuda a regenerar y restaurar las células de la piel. Es gracias a él que nuestras heridas sanan rápidamente. Pero sus útiles funciones no terminan ahí, este elemento protege el ADN de las células de la piel de todo tipo de daños.

La vitamina C es muy útil en verano, cuando los efectos adversos de los rayos solares sobre la piel aumentan considerablemente, y también favorece la formación de nuevas células.

Según los médicos, es necesario consumir vitamina C con la mayor frecuencia posible e intentar incluirla en su dieta. Se encuentra en los escaramujos, los pimientos dulces, las grosellas, el perejil, el eneldo, la coliflor y la col blanca, la acedera, las espinacas, las bayas de serbal, las naranjas, las fresas y los limones.

Fuente: mobus.com