C-vitamin hjælper med at forlænge hudens ungdom

Amerikanske forskere gennemførte en undersøgelse af egenskaberne af C-vitamin, som har den funktion at beskytte kroppens celler, herunder at beskytte kvinder mod aldring.

Dette vitamin hjælper med at regenerere og genoprette hudceller. Det er takket være ham, at vores sår hurtigt heler. Men dets nyttige funktioner slutter ikke der; dette element beskytter hudcellernes DNA mod alle former for skader.

C-vitamin er meget nyttigt om sommeren, hvor de negative virkninger af solstråler på huden øges kraftigt, og det fremmer også dannelsen af ​​nye celler.

Ifølge lægerne skal du indtage C-vitamin så ofte som muligt og forsøge at inkludere det i din kost. Det findes i hyben, sød peber, ribs, persille, dild, blomkål og hvidkål, syre, spinat, rønnebær, appelsiner, jordbær og citroner.

Kilde: mobus.com