비타민C는 피부 젊음을 연장하는데 도움을 줍니다

미국 과학자들이 여성의 노화를 예방하는 등 체세포를 보호하는 기능을 갖고 있는 비타민C의 성질에 대한 연구를 진행했다.

이 비타민은 피부 세포의 재생과 회복을 돕습니다. 그 덕분에 우리의 상처가 빨리 낫는다. 그러나 그것의 유용한 기능은 여기서 끝나지 않으며 이 요소는 모든 종류의 손상으로부터 피부 세포의 DNA를 보호합니다.

비타민 C는 태양 광선이 피부에 미치는 악영향이 크게 증가하는 여름에 매우 유용하며 새로운 세포 형성을 촉진합니다.

의사들에 따르면, 비타민 C를 가능한 한 자주 섭취하고 이를 식단에 포함시키도록 노력해야 합니다. 장미 엉덩이, 달콤한 고추, 건포도, 파슬리, 딜, 콜리플라워 및 흰 양배추, 밤색, 시금치, 마가목 열매, 오렌지, 딸기 및 레몬에서 발견됩니다.

출처: mobus.com