维生素C有助于延长肌肤青春

美国科学家对维生素C的特性进行了研究，维生素C具有保护身体细胞的功能，包括保护女性免于衰老。

这种维生素有助于皮肤细胞的再生和恢复。多亏了他，我们的伤口才能很快痊愈。但它的有用功能还不止于此；这种元素可以保护皮肤细胞的 DNA 免受各种损伤。

维生素C在夏季非常有用，此时阳光对皮肤的不利影响大大增加，同时它还能促进新细胞的形成。

根据医生的说法，您需要尽可能多地摄入维生素 C，并尝试将其纳入您的饮食中。它存在于玫瑰果、甜椒、醋栗、欧芹、莳萝、花椰菜和白菜、酢浆草、菠菜、罗文浆果、橙子、草莓和柠檬中。

来源：mobus.com