La vitamina C aiuta a prolungare la giovinezza della pelle

Scienziati americani hanno condotto uno studio sulle proprietà della vitamina C, che ha la funzione di proteggere le cellule del corpo, compresa la protezione delle donne dall'invecchiamento.

Questa vitamina aiuta a rigenerare e ripristinare le cellule della pelle. È grazie a Lui che le nostre ferite guariscono rapidamente. Ma le sue funzioni utili non finiscono qui: questo elemento protegge il DNA delle cellule della pelle da ogni tipo di danno.

La vitamina C è molto utile nel periodo estivo, quando gli effetti negativi dei raggi solari sulla pelle aumentano notevolmente, inoltre favorisce la formazione di nuove cellule.

Secondo i medici, è necessario consumare vitamina C il più spesso possibile e cercare di includerla nella dieta. Si trova nella rosa canina, nei peperoni dolci, nel ribes, nel prezzemolo, nell'aneto, nel cavolfiore e nel cavolo bianco, nell'acetosella, negli spinaci, nelle bacche di sorbo, nelle arance, nelle fragole e nei limoni.

Fonte: mobus.com