Oikea ja säännöllinen ravinto on avain terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Vaikka noudattaisitkin terveellistä ruokavaliota ja oikeaa ravintoa, tietyt ruokailun jäl ...
Lue lisää
Näiden hedelmien tuoksu, jopa kesällä, saa meidät sukeltamaan uudenvuoden ilmapiiriin, tuntemaan männyn neulojen tuoksua ja näkemään huurteita ikkunoissa. On aika selvitt ...
Lue lisää
Lääkärit suosittelevat juomaan enintään 2 litraa nestettä päivässä. Minkälaista nestettä valitsee, on jokaisen päätettävissä itse. Tässä tarkastellaan 12 todella terveell ...
Lue lisää
Työvälipala – mitä syödä? Kun töissä ei ole tarpeeksi aikaa täyteen lounaaseen tai lähistöllä ei ole kahviloita tai ravintoloita, sinun on löydettävä kompromissi ja nauti ...
Lue lisää
Ruokavalio nro 7A, taulukko nro 7A Käyttöaiheet: akuutti nefriitti vakavassa muodossa paastopäivien jälkeen ja kohtalainen vaikeus ensimmäisistä sairauspäivistä alkaen; ...
Lue lisää
Kun ajattelemme ruokavalioita, ajattelemme yleensä tiukkoja rajoituksia ja paastoa. On kuitenkin olemassa ruokavalio, joka ei vain johda nälkään, vaan antaa myös mahdolli ...
Lue lisää
Osoittautuu, että Rihannan erikoisruokavalioon kuuluu hänen suosikkiherkkunsa - suklaajäätelö. Rihannan henkilökohtainen valmentaja kehitti laulajalle erityisen ruokavali ...
Lue lisää
Urheilu ja terveelliset elämäntavat ovat yhä suositumpia nykymaailmassa. Yksi terveellisten elämäntapojen tärkeimmistä näkökohdista on oikea ravitsemus. Aktiivisten tyttö ...
Lue lisää
Tuorepuristetut mehut ovat olennainen osa terveellistä ruokavaliota. Ne sisältävät runsaasti vitamiineja, maistuvat usein hyvältä ja ovat helppoja valmistaa. Mutta jokais ...
Lue lisää
Ylipainon torjunta on yksi yhteiskuntamme kiireellisimmistä ongelmista. Huolimatta monista ruokavalioista ja harjoituksista laihtumiseen, monien ihmisten on vaikea saavut ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish