適切かつ定期的な栄養補給は、健康と幸福を維持するための鍵です。しかし、たとえ健康的な食事と適切な栄養を守っていたとしても、食後の特定の活動は体に害を及ぼす可能性があります。この記事では、食後すぐに避けたほうがよい習慣をいくつか見ていきます。 食後にタバコを吸うのは、ニコチンの体への悪影響を悪化させる悪い習慣です。食後すぐに喫煙すると、ニコ ...
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夏でも、これらの果物の香りを嗅ぐと、私たちは新年の雰囲気に浸り、松葉の香りを感じ、窓に霜の模様が見えます。それらがなぜ役立つのかを知る時が来ました。私たちと同じようにみかんが大好きな方は、ぜひこの資料をお読みください。 みかんはまさに冬の主な「麻薬」と呼ばれており、私たちはこれらの甘い果物を何キロも買ってむしゃむしゃ食べていますが、それら ...
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医師は毎日最大 2 リットルの水分を摂取することを推奨しています。どのような液体を好むかは、誰もが自分で決めることができます。ここでは本当に健康的な12の飲み物を見てみましょう。 最近では、ほとんどすべての店が意識の高い消費者に健康的なオーガニックドリンクを提供しているようです。しかし、実際には、メーカーは真実を隠して、砂糖と高果糖コーン ...
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仕事のおやつ – 何を食べますか? 職場でランチをしっかり食べる時間がない場合、または近くにカフェやレストランがない場合は、妥協点を見つけて職場で軽食をとらなければなりません。しかし、健康的で栄養価の高い食品を常に選択できるとは限りません。この記事では、空腹を満たすだけでなく体に害を及ぼさないように、さまざまな職業の間食に適した製品を見て ...
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ダイエットNo.7A、テーブルNo.7A 適応症: 数日間の絶食後に重篤な急性腎炎、発症初日から中等度の重症度。 重度の腎不全を伴う慢性腎炎。 ダイエット No. 7A の目的: 腎機能を最大限に温存し、体内からの代謝産物の排泄を改善し、高血圧と浮腫を軽減します。 飼料 No. 7A の一般的な特徴: 塩化ナトリウムを除いて、タンパク ...
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ダイエットというと、厳しい食事制限や断食を思い浮かべるでしょう。しかし、空腹にならないだけでなく、余分な体重をすぐに減らすことができる食事法があります。サンドイッチダイエットについてお話します。 サンドイッチダイエットのコンセプトは、サンドイッチだけを食べるというものですが、脂肪分の多い従来のサンドイッチではなく、全粒粉パンやふすまパンと ...
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リアーナの特別な食事には、彼女の大好物であるチョコレートアイスクリームが含まれていることが判明しました。 リアーナのパーソナルトレーナーは、リアーナのために特別な食事を開発し、彼女から小さな喜びを奪うことはなかった。「彼女にとってチョコレートアイスクリームは最もおいしい食べ物だ。彼女は、「1日に少しのアイスクリームが必要なだけです」と述べ ...
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現代社会では、スポーツと健康的なライフスタイルの人気が高まっています。健康的なライフスタイルの重要な側面の 1 つは適切な栄養です。アクティブな女の子のためのスポーツダイエットは、筋力トレーニングや有酸素トレーニングの日の適切な食事に役立ちます。さまざまな種類のトレーニングに応じた食事について詳しく見てみましょう。 筋力トレーニングの日の ...
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絞りたてのジュースは健康的な食事に欠かせないものです。ビタミンが豊富で、味も良く、調理も簡単です。しかし、どんなジュースでも一日中いつでも飲めるわけではありません。絞りたてのジュースの正しい飲み方に関する資料をお読みください。 絞りたてのジュースは、疲れを瞬時に和らげ、体に力を回復させる非常に健康的な製品です。ただし、ジュースが健康に害を ...
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過剰体重との闘いは、私たちの社会で最も差し迫った問題の 1 つです。体重を減らすために多くの食事療法や運動を行っているにもかかわらず、多くの人は望ましい結果を達成するのが難しいと感じています。しかし、英国の科学者たちは最近、トレーニングを必要とせずに過剰体重との戦いに役立つ分子の開発に成功しました。 化合物14と呼ばれるこの新しい分子は、 ...
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