Kaseiini

Kaseiini eli heraproteiini on välttämätön ravintoaine, jolla on keskeinen rooli kehon palautumisessa harjoittelun ja fyysisen aktiivisuuden jälkeen. Yksi suosituimmista proteiinityypeistä, jota löytyy useimmista maitotuotteista, kuten maidosta, jogurtista, raejuustosta jne. Lisäksi kaseiinia löytyy myös juustoista, soijasta ja muista kasviperäisistä maitotuotteista.

Kaseiini pilkkoutuu hitaammin kuin